Espaço Corpore

23/01/2026

Sextou🌧️🌧️🌧️

23/01/2026

23/01/2026

23/01/2026

Abdominal em grupo mais fortalecimento isométrico de adutores e glúteos

22/01/2026

Quinta feira de 🌧️ com muito exercício...

14/01/2026

O suor de hoje é o sorriso de amanhã...permita-se😀

14/01/2026

Vamos começar 2026 cuidado de você?

08/01/2026

Equilíbrio, fortalecimento, coordenação motora, respiração, concentração, percepção corporal... Tudo isso em um único exercício! Vem para o *Espaço corpore*

08/01/2026

*Variação de fortalecimento do core*
Fortalecimento de abdômen é fundamental para uma boa postura, previne dor nas costas e hérnia de disco. Estabiliza o tronco para outras atitudes físicas, indo muito além da estética, pois ajuda na respiração e no equilíbrio geral do corpo.

22/10/2025

02/10/2023

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que elas acontecem"...

Agradeço de coração a cada um que de alguma forma contribuiu para que esse momento ficasse ainda mais especial.

.sillva
Bolo e doces
Fotografia
Buffet
Confecção de porta guardanapo em biscuit
Floricultura
Cerimonialista
Maquiagem
Manicure .deus15
Ateliê@nilzaresende418
Decoraçoes LMT