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Dra. Andréia Saraiva Lima

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Brasil
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Dra. Andréia Saraiva Lima

Alívio da dor e qualidade de vida! Médica Especialista em Dor e Acupuntura por telemedicina!

30/06/2024

Eu sou intensa! Busco desenvolver a discrição a cada dia. Mas continuo sendo intensa com intencionalidade.

Penso que a intensidade desperta, move, transforma, estimula, impulsiona.

Pode ser a intensidade de um pensamento que conduz a ações e ao desfecho anelado.

Pode ser a intensidade de um afeto que muda o sabor dos desafios.

Pode ser a intensidade de uma gargalhada, que entrega a leveza do espírito.

A intensidade está no meu olhar, nas minhas ações e se estampa aqui no Instagram, através de um movimento contínuo de mudança.

Eu não sou igual a ontem e amanhã serei um pouco diferente do que sou hoje. Bem vinda, evolução!

23/05/2024

TRANSBORDAR = Levar para mais pessoas o conhecimento que eu adquiri e que não é meu!

O conhecimento guardado é inútil!

Quanto mais pessoas conhecerem ferramentas de Gestão Emocional, Autoconhecimento e Planejamento, melhores serão os relacionamentos, mais prósperas as empresas e mais agradável o mundo!

Eu não cheguei até aqui para guardar segredo!

Muito obrigada a todo o nosso time do

Vocês arrasaram na festa, nos convidados, no networking!

12/05/2024

Mães

Vieram muitas antes de nós
Todas de Deus
Algumas sós

E em nós elas permanecem
Com a herança que recebemos
Agradecemos pelo maior
Bem que existe nesta Terra

A VIDA como ela veio!

Somos pequenas e elas, grandes!
E para as próximas, somos grandes
E elas pequenas!

Somos tantas!
Somos uma!
Pedacinhos que se complementam!

Eu pertenço a uma clã de mulheres fortes!
Eu as honro!
Eu peço licença para fazer um pouquinho diferente!

E esse pouquinho que cada uma escolheu fazer diferente, mudou a nossa história!

Obrigada! A Deus, a todas as minhas ancestrais e à minha filha que me ensina todos os dias a importância de abraçar a minha feminilidade e de permitir que ela também faça um pouquinho diferente de mim!🌸

Amo vocês!

Obs: Obrigada, Lália, por me mostrar com o seu trabalho e estudo o tesouro da minha família!😍🙏🏼💐

08/04/2024

Essa mereceu vir para o feed.

Uma família se constrói com amor, carinho, cumplicidade, parceria e muito empenho!
Já são 13 anos construindo a nossa família e nos preparamos a cada dia para que essa vida juntos seja de muita evolução para nós e para os outros!

Essa foto nos representa. Uma selfie. Raramente temos alguém conosco para registrar nossos momentos. Ficamos sem fotos juntos por muito tempo, mas sempre juntos na vida.

Nos conhecemos trabalhando e seguimos trabalhando juntos, somando habilidades, visão e compartilhando os mesmos princípios!

Obrigada por tudo, meu amor!

05/04/2024

A rede social cumpre o seu papel e teve seu lugar firmado durante a pandemia e os isolamentos.

Mas a cada dia aumentam as constatações de que o tempo de uso das redes sociais compromete a saúde mental e os relacionamentos.

Nas últimas semanas conversei com muitas mulheres chateadas e esgotadas por se dedicarem às redes sociais e não terem o retorno profissional desejado.
Depois de conversarmos, a resposta delas foi tão positiva que resolvi compartilhar!

Eu vivi, testei e comprovei na minha vida que não só nos meus relacionamentos familiares, como também a minha prospecção de clientes é melhor e mais intensa no off-line.

Se você já se cansou de postar e viver por conta do insta e já desanimou com as promessas que não se cumprem por aqui, fique tranquila! Não existe só um caminho.

Marque aqui quem você vai convidar para um café!

Um abraço e fique bem!

04/04/2024

Quantas vezes eu já comecei um exercício e depois parei... Muitas vezes fiz exercícios regularmente por anos a fio. Essa REGULARIDADE sempre teve mais a ver com o meu PRAZER do que com a minha disciplina. E claro, em como essa atividade se ENCAIXAVA na minha ROTINA.

É importante testar as modalidades, insistir por uns meses em cada uma e depois decidir buscar uma nova ou continuar nesta mesmo.

O pilates me faz bem! Muito bem! Mas NADAR me move, me relaxa, me distrai, me energiza, me define, me liberta.

Era assim com o Muay Thai, uma conexão gostosa, fiquei 4 anos nele, até me mudar de cidade.

Se você ainda não encontrou a atividade que te dê prazer, converse com outras pessoas, desperte-se para novas possibilidades!

Um dia desses li uma postagem de um colega de faculdade que falava sobre uma nova descoberta: ele encontrou na escalada o prazer que nunca tinha encontrado em esporte algum e isso o levou a fazer musculação, para melhorar o desempenho na escalada.

Insista em encontrar PRAZER NO MOVIMENTO!

MOVIMENTO É VIDA!

Um abraço e fique bem!

08/03/2024

Que a mulher lute, não para ocupar o lugar do homem, mas para ocupar todos os lugares que só cabem a ela, para que a sociedade se desenvolva e prospere.

Para reconhecer e ocupar os seus lugares com leveza, me chame no direct!

Te conduzo a conquistar PAZ e LEVEZA através da Acupuntura e gerenciando as Áreas de Foco da sua Vida!

Um abraço e fique Bem!

Andréia Saraiva

29/02/2024

🥰 Eu amo fazer “um social”. Estar com pessoas, conversar, conhecer outros pontos de vista, abraçar, rir…

😒 E todas as vezes que fujo do Instagram como a REDE SOCIAL que ele é, f**a chato, sem graça.

📱 O conteúdo aqui tem que ser direto: muita foto, pouco texto. Para falar do que eu faço, preciso de muitos minutos. Não cabe em um Reels.

❤️ Tenho muito carinho pelas pessoas que me acompanham aqui no Instagram! Considero o Insta uma rede de INSPIRAÇÃO! E que bom te inspirar para o bem! Aqui você vai encontrar inspiração para viver melhor e com mais consciência, com fotos, vídeos curtos e textos não tão curtos! Kkkk

👩🏻‍⚕️ Para quem me acompanha para a parte de TRATAMENTO DE DOR, ACUPUNTURA, QUALIDADE DE VIDA e SAÚDE FÍSICA e MENTAL, breve meu site estará pronto para recebê-los! Podem entrar em contato por direct, por enquanto!

🙌🏻 Para as médicas e médicos, o canal do YouTube será o nosso ponto de contato com conteúdo profundo sobre Carreira Médica, Gestão, Marketing, Captação e Fidelização de Pacientes! Contato por direct por enquanto!

💃🏻 Seguimos para uma nova fase! Bem mais LEVE e madura! Quem vem comigo coloca nos comentários: 🙌🏻

💫 Um abraço e fique bem!

Andréia Saraiva

06/02/2024

A potência das redes sociais para conectar perfis de pessoas é deslumbrante.
Mas nada como um bom café para conectar pessoas de verdade!

Há 4 anos eu vivo “indo e vindo” nas redes sociais. Estudando o que postar, como postar, quando postar, tráfego, marketing, copy, lançamento…

O interessante é que não costumo falhar em constância quando tenho clareza do caminho que eu quero seguir.

Amadurecendo minha trajetória digital, percebi que, por agora, eu desejo mais os bastidores do que o palco. A melhora real dos meus pacientes, o direcionamento estratégico das minhas mentoradas, meu olhar diário para mim e para minha família fazem mais sentido do que qualquer escala.

Ouvi muito ultimamente que “quem tem tempo não tem dinheiro”. Não sei de quanto dinheiro essa pessoa estava falando, mas já comprovei que essa frase não se aplica à minha vida e posso apostar que ela é só mais um jargão para continuar impulsionando pessoas a dar a preciosa vida em troca de mais um falso alento material.

Nadar contra a maré. Não será a primeira e nem a última vez. Tudo bem! Eu não tenho pressa! Por aqui você verá minha vida off line. Geralmente só o belo que tem nela.
Para me conhecer de verdade, vamos tomar um café!

Andréia Saraiva

10/01/2024

Não, não é sobre meio ambiente. E daqui a um tempo poucos entenderão.

As “verdinhas” são importantes e precisam ocupar o devido espaço nas nossas vidas e no nosso planejamento para que nunca faltem.

Falar de dinheiro ainda é tabu na nossa sociedade e como um bom tabu, a falta de conhecimento traz consequências trágicas para as famílias.

A classe médica é conhecida por não cuidar bem do seu dinheiro e por ostentar um padrão de vida superior a suas condições.

A verdade é que trabalhamos muito e somos bem remunerados, em geral. Mas sem consciência financeira, tudo pode ir por água abaixo! Com filhos, a manutenção do padrão de vida pode requerer ainda mais horas trabalhadas e aumentar a insatisfação com a sobrecarga.

Para auxiliar nessa mudança de mentalidade, marque meu perfil como “favorito”, siga os perfis que eu indico nos comentários e leia os livros sugeridos nos comentários!

Sempre há tempo para se planejar!

Um abraço e fique bem!

Dra. Andréia Saraiva
Médica e Estrategista de Carreira Médica
Carreira e Maternidade sem surtar

03/01/2024

Mãe Médica, criar um ambiente saudável e equilibrado tanto no trabalho quanto em casa diminui a sobrecarga e a exaustão.

Aceitar e pedir ajuda é um passo muito importante nesse processo.

Nós, mães médicas, temos várias opções para aprender a aceitar mais ajuda:

1. Participar de grupos de apoio e comunidades online específ**as para mães médicas, onde podem compartilhar experiências e receber conselhos sobre como aceitar ajuda - A Mentoria em Grupo que ofereço a vocês traz esse apoio de forma ímpar!
2. Buscar orientação de profissionais de saúde mental, como psicólogos ou terapeutas, que podem ajudar a identif**ar e superar barreiras emocionais para aceitar ajuda - Dentro da Mentoria em Grupo temos ferramentas de terapia que te ensinam a transpor essas barreiras.
3. Conversar com colegas de trabalho ou superiores para discutir a possibilidade de ajustes no cronograma ou redistribuição de tarefas, a fim de aliviar a sobrecarga.
4. Estabelecer uma rede de apoio pessoal, incluindo familiares, amigos e outros pais médicos, que possam oferecer suporte prático e emocional.
5. Investir em atividades de autocuidado, como exercícios físicos, hobbies ou momentos de relaxamento, para recarregar as energias e reduzir o estresse.

É importante que as mães médicas reconheçam a importância de aceitar ajuda e que não estão sozinhas nessa jornada.

Estamos juntas!

Para fortalecer a sua rede de apoio e definir metas realistas para 2024, inscreva-se na Imersão Planeje 2024!

Quer saber mais? Me manda um direct! Serão apenas 15 vagas!

Um abraço e fique Bem!

Dra. Andréia Saraiva
Médica e Estrategista de Carreira Médica
Carreira e Maternidade sem surtar

02/01/2024

👩🏻‍⚕️ Nós, mães médicas, muitas vezes temos o desejo de ser 100% em tudo - tanto no trabalho quanto em casa. No entanto, essa busca por perfeição pode levar a uma sensação de sobrecarga e exaustão. Neste post, vamos abordar os desafios enfrentados pelas mães médicas que desejam conciliar suas carreiras exigentes com a maternidade, e compartilhar orientações para encontrar um equilíbrio saudável.

🎯 Para estabelecer suas prioridades e definir metas realistas para 2024, inscreva-se na Imersão Planeje 2024!

📲 Quer saber mais? Me manda um direct! Serão apenas 15 vagas!

Um abraço e fique Bem!
Dra. Andréia Saraiva
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