Nutricionista Gizelle Velasco

21/07/2025

Que lugar 😍

17/07/2025

01/07/2025

Junho foi lindo 😍
Ps: a última foto é a melhor ❤️

25/06/2025

Não treinou no calor porque estava quente demais e não vai treinar no inverno porque está frio demais.

Enfrente as estações e vai! Porque a saúde e o corpo que você deseja não tira férias!

24/06/2025

23/06/2025

✨ Segunda-feira pós feriado prolongado ✨
Você resolve subir na balança… e o choque é real 🫣
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Mas calma! Feriado é pra viver, celebrar, comer aquela sobremesa sem culpa. O importante agora é retomar a rotina com consciência e equilíbrio.
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Nada de compensações malucas ou dietas restritivas — recomece com gentileza e foco no seu bem-estar.
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🍽️ Hidrate-se
🥗 Faça boas escolhas alimentares
🚶‍♀️ Se movimente
🧠 E, acima de tudo, tenha paciência com o seu processo
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Cada recomeço é uma oportunidade de cuidar de você com mais carinho 💚
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Gizelle Velasco • Nutricionista
📞 (64) 99337-7337

22/06/2025

🤍

20/06/2025

Descanso merecido 🤍🍷