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Nutricionista Daniella Miranda

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Brasil
Rio Verde, GO
Nutricionista Daniella Miranda

🎯Transformo sua relação com a comida, com leveza e resultados duradouros! ✨13 anos mudando vidas
🏅Emagrecimento | Esportiva | Comportamento Bras.

Nutricionista Especializada em Nutrição Esportiva (FacRedentor, 2014), Membro da Assoc. Nutrição Esportiva e Graduada em Enfermagem (Fac. Objetivo, 2007). Atuação em consultório há 6 anos com foco em praticantes de exercício físico e atletas, atendendo também pessoas a cada ciclo de vida, que buscam emagrecimento, estética e saúde.

13/05/2025

Seu corpo sussurra antes de gritar.
O cansaço que não passa, a mente nublada, a vontade constante de comer algo… não são coincidência.
São sinais.
Sinais de que talvez você esteja se doando para tudo e todos — menos para você.

Ajustar sua alimentação não é sobre restrição, é sobre se reconectar com o que te faz bem de verdade.

Você merece se sentir leve, viva e com energia para viver o que realmente importa 💛

✨ Você já sentiu algum desses sinais por aí?
Me conta nos comentários ou marca aquela amiga que vive dizendo está tudo bem”, mas merece um alerta.

11/05/2025

Sem produção, sem estúdio, sem cenário elaborado.
Só nós duas, como somos.
Quis deixar aqui registrado com a nossa música favorita esse amor que transborda e dizer o quanto sou plena e imensamente realizada em ser mãe.

A chegada da Giovanna foi um milagre após duas perdas gestacionais que abalaram minha fé. Houve um tempo em que eu duvidei se esse sonho seria possível... mas Deus, em Sua infinita sabedoria e amor, me sustentou. Me ensinou que Ele pode tudo, até o que parecia impossível para mim.

Giovanna é minha cura, minha fortaleza, minha chance de ressignificar a vida e a infância. Ser sua mãe é o presente mais transformador que já recebi.

Feliz Dia das Mães para mim, para nós e para todas que amam com o coração inteiro 💗

05/05/2025

🏷️Você sente que sua rotina agitada atrapalha sua alimentação? Não precisa ser assim!

Deslize e descubra 3 estratégias para manter uma alimentação saudável mesmo na correria do dia a dia! 👉

07/04/2025

Quer cortar carboidratos da sua dieta? 🔪

👉🏼Então aqui está o que você precisa fazer…

Pão, arroz, pizza, macarrão… muita gente acredita que precisa eliminar tudo isso para emagrecer.

🤔Mas será que realmente é a única saída?

👉🏼Arraste para o lado e descubra como fazer isso da forma certa!

25/03/2025

Ela já tinha desistido de emagrecer.
Sem energia, com insônia e a autoestima no chão.
Até que viu um post meu e decidiu tentar pela última vez!

👉🏼Arraste para descobrir como essa decisão transformou não só o corpo, mas toda a vida dela.

✨Se você sente que seu corpo travou e que nada funciona para você, me chama no direct ou clica no link da bio.
Sua transformação pode começar hoje!

24/02/2025

🚨 Fome descontrolada na TPM? 🍫😩

Se você sente que quer comer tudo o que vê pela frente nessa fase, calma! Isso tem explicação e, melhor ainda, tem solução!

No carrossel de hoje, eu te mostro 3 passos simples para controlar essa fome sem sofrer e sem culpa! ✨

👉 Arrasta pro lado e descubra como segurar a fome na TPM sem exageros!

✅ Salve esse post pra lembrar na próxima TPM!

🔔 Me segue para mais conteúdos sobre alimentação sem sofrimento!

10/02/2025

Se emagrecer significasse passar fome e cortar tudo o que você gosta, minhas pacientes não teriam resultados!

Aqui a gente come arroz, feijão, pão, queijo e muito mais.

Nada de dietas extremas, nada de sofrimento!

O segredo está no equilíbrio e nas escolhas certas.

Quer emagrecer sem abrir mão de comer bem?

Dá uma olhada nos pratos das minhas pacientes e veja como dá pra comer de tudo e sem culpa! 🍛✨

👉 Quer saber mais sobre meu acompanhamento? Me chama no direct!

23/01/2025

Correr é incrível e eu sou suspeita pra falar 😅 mas você sabia que o que você come pode impactar diretamente no seu desempenho e bem-estar? 🏃‍♀️💨

Antes, durante e depois da corrida, fazer as escolhas certas na alimentação pode garantir mais energia, evitar desconfortos e ajudar na recuperação.

Pequenos ajustes na alimentação fazem toda a diferença na sua performance durante a corrida! ⚡

Quer descobrir como correr com mais disposição e alcançar seus melhores resultados? Corre pro carrossel e confira as dicas essenciais! 🏅

👉 E se quiser um plano alimentar 100% personalizado pra sua rotina de treinos, me chama no direct! Vamos fazer você correr ainda mais longe! 🚀

31/12/2024

2024 me ensinou muito mais do que eu imaginava… e hoje eu quero compartilhar com você essas lições que marcaram meu ano! ✨

Foram dias intensos, semanas de desafios e meses de muito aprendizado. Entre equilibrar casa, filha, trabalho e novos projetos, aprendi que a transformação acontece no meio do caos. E, assim como eu, meus pacientes também passaram por suas próprias jornadas de superação.

Cada vitória importa... o equilíbrio nem sempre é perfeito, mas ainda assim ele é possível. A paciência e constância sempre vencem.

💬 Agora eu te pergunto: O que 2024 te ensinou?
Deixe aqui nos comentários e vamos refletir juntas sobre o ano que se passou! ✨

E se você quer transformar sua alimentação de forma leve e consciente, me siga aqui. 2025 está logo ali e eu posso te ajudar a conquistar seus objetivos de forma equilibrada e duradoura! 💚

23/12/2024

🎄Panetone, sobremesas e ceia caprichada? Pode SIM! ✨

Emagrecer não precisa ser sobre abrir mão do que você gosta. Meus pacientes aproveitam as festas sem culpa, porque aprendem a ter equilíbrio e fazer escolhas inteligentes 💚

Se você quer resultados duradouros sem restrições extremas, eu posso te ajudar!

👉 Comente “EQUILÍBRIO” aqui e receba um 🎁 presente exclusivo que pode ser o primeiro passo para transformar sua jornada de emagrecimento e bem-estar!

13/12/2024

Amar-se é priorizar o que te faz bem! ✨
Entre trabalho, família e compromissos, é fácil esquecer de si mesma. Mas como você pode dar o seu melhor sem cuidar do básico: seu corpo e sua saúde?

Cada escolha alimentar saudável é um “eu mereço cuidar de mim” que fortalece sua autoestima e bem-estar.

Seu corpo é seu maior bem, cuide dele como ele merece! 🙏🏻💚

De 0 a 10, qual nota você dá para sua alimentação hoje? Comente aqui 👇🏼

27/11/2024

✨🍃A mudança de hábitos alimentares não precisa ser radical, nem dolorosa. Com pequenas ações, é possível transformar sua alimentação de forma leve e sustentável.✨

👉 Quer saber como? Deslize para ver as orientações e descubra como transformar seus hábitos de forma saudável e prática!

E se você quer um acompanhamento mais próximo e personalizado para atingir seus objetivos, CLIQUE no link da bio e vamos juntos construir um plano que faz sentido para você! 🍃💪

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