Chiryo-ho Terapias

22/04/2026

Atendimento presencial e remoto

16/01/2026

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O que realmente acontece quando a gordura visceral começa finalmente a se decompor? Este vídeo explica cientificamente por que essa gordura profunda não se c...

28/08/2025

20/08/2025

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Nem toda viol3ncia deixa marcas na pele.
A viol3ncia psicológica é silenciosa, mas d3strói por dentro, dia após dia.
Palavras cru3is, humilh4ções, controle… tudo isso também é 4buso.

🚩 Se você se identificou com algum dos sinais, procure ajuda.
📞 Ligue 180 ou procure a Delegacia da Mulher mais próxima.

📢 Compartilhe esse post para que mais mulheres saibam que não precisam esperar pela primeira agressão física para romper o ciclo.

01/06/2025

Relaxante


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09/01/2025

Janeiro branco ... Pela saúde mental.

21/07/2024

Quando os estilos de apego se manifestam de maneiras opostas, surge o ciclo desafiador de rompimento e reconciliação.

Em um relacionamento onde uma pessoa possui apego ansioso e a outra apego evitante, a dança dos estilos de apego inseguro se desenrola. O ansioso anseia por amor e atenção constante, enquanto o evitante busca independência e teme a intimidade.

Nesse cenário, o ciclo de rompimento e reconciliação se inicia: o ansioso, movido pelo medo do abandono, busca a todo custo manter a conexão, enquanto o evitante, assombrado pela ideia de sufocamento, se afasta em busca de espaço.

O ciclo se repete incessantemente: os desentendimentos aumentam, os argumentos se intensificam e, por fim, ocorre o rompimento. Ambos sentem a dor da separação, mas, por sua própria natureza, são atraídos novamente um pelo outro.

A reconciliação traz um breve alívio: o reencontro das almas feridas. Mas, infelizmente, os padrões reaparecem. O ansioso suplica por atenção, enquanto o evitante se fecha, criando um ciclo de desconexão.

É crucial compreender que esses estilos de apego foram moldados por experiências passadas e feridas emocionais profundas. Ambos desejam amor e segurança, mas têm dificuldade em expressar e receber esses sentimentos de maneira equilibrada.

Para quebrar esse ciclo, é necessário um trabalho conjunto de compreensão, paciência e comunicação honesta. A busca pela empatia mútua pode criar uma base sólida para a construção de um relacionamento saudável.

O amor verdadeiro requer coragem para enfrentar os próprios medos e estar disposto a evoluir. Ambos devem estar dispostos a se desafiar e a aprender a confiar um no outro, superando os traumas emocionais.

26/06/2024

Se eu tivesse que pedir ou ̃o a alguém, seria somente a mim mesma, pelas inúmeras vezes que eu deixei que alguém me tratasse tão mal, pela inúmeras vezes que deixei alguém me fazer de trouxa e boba. Ou pelas vezes que aceitei menos do que dei.
Me perdôo pelas inúmeras vezes que mendiguei ̧ão, e .
Pelas vezes que fiquei noites em claro me questionando se o problema estava em mim.
Eu não mereço isso.
Me perdôo pelas vezes que aceitei ficar quando deveria ir, me perdôo pelas vezes que o outro me machucou de propósito e continuei aceitando por de ficar só. Me perdôo por tentar deixar de ser intensa pra caber em alguém tão vazio.
Me perdôo por deixar o outro me dizer que o problema estava em mim.
Me perdôo por ser afeto, por demonstrar, quando na verdade era esse alguém que não sabia aceitar o que eu estava disposta a dar.
Eu me perdôo e aceito que eu sou suficiente e mereço mais.
As pessoas só fazem conosco aquilo que permitimos que elas façam, então não se permita mais.
VOCÊ é a pessoa mais importante, se você não fizer por você, ninguém vai fazer.
O AMOR PRÓPRIO, tem que prevalecer em todas as situações.

01/06/2024

As redes sociais espelham dois extremos: períodos dificeis que geralmente incluem um pedido de ajuda, e a felicidade estampada em fotos e sorrisos. Em nada tem de ruim quando usada de forma saudável, porém quando levada ao extremo pode ser prejudicial a si mesmo e às pessoas que os cercam. Espelhando-se na felicidade alheia, algumas pessoas podem se sentir frustadas e até culpadas por não conseguir alcançar a própria felicidade, e ocupam seu precioso tempo tentando espelhar o que não vivem, deixando de viver q própria felicidade, que é tão pessoal a cada um ...