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01/05/2024

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30/04/2024

19/12/2023

05/10/2023

⚠️ Vamos falar um pouco sobre um assunto muito importante ?
🌹O câncer de mama é o segundo tipo de tumor mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres.
Por isso, o objetivo do outubro rosa é ressaltar a necessidade da prevenção e do diagnóstico precoce da doença, além de enfatizar a importância do autoexame das mamas e da mamografia periódica.

💕Autoexame das mamas, você sabe como fazer?

Para fazer o autoexame das mamas é melhor se posicionar em frente ao espelho ou durante o banho ou mesmo deitada na cama.

🪞Em frente ao espelho: Posicione-se em frente ao espelho e observe os dois seios, primeiro com os braços para baixo. Depois, coloque as mãos na cintura, pressionando. Em seguida, coloque as mãos atrás da cabeça e observe o tamanho das mamas, a posição e a forma do mamilo. Pressione levemente o mamilo e veja se há alguma secreção saindo.

🛁Durante o banho, em pé: Levante o braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça. Em seguida, com a mão direita esticada, examine a mama esquerda. Use a polpa dos dedos e vá percorrendo toda a mama com movimentos circulares de cima para baixo. Faça a mesma coisa com a mama direita, invertendo os braços.

👩🏼‍⚕Caso sinta algum caroço durante o autoexame de mamas, procure seu mastologista ou cirurgião oncológico.
Vale lembrar que esse exame é apenas precaução.
O importante é realizar exames periodicamente!

21/07/2023

31/05/2023

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31/05/2023

Ninchos❣️❣️

30/03/2023

Sonhou...realizou!! Peço seu orçamento.

03/03/2023

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