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Studio Fisio Forma Pilates

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Brasil
Rio das Ostras, RJ
Studio Fisio Forma Pilates

Fisioterapia, Atividade Física.

14/10/2025

Será que serve pra mim?

A liberação miofascial serve para aliviar dores musculares e tensões. A região do pescoço e costas, geralmente são os pontos mais trabalhados. 🤩

Essa terapia manual pressiona pontos específicos para desfazer aderências e pontos gatilho no tecido fibroso, melhorando a dor, a circulação, a função muscular e o bem-estar geral. ✨

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13/10/2025

Hoje, Dia do Fisioterapeuta, celebro a profissão que me permite cuidar do movimento e promover saúde todos os dias. 💚
Com o Pilates, encontrei uma forma de unir ciência e consciência corporal, ajudando pessoas a viverem com mais autonomia, força e equilíbrio, em todas as fases da vida.🤸‍♀️

Fisioterapia é cuidar do corpo, Pilates é manter esse corpo ativo.✨

Fisioterapia e Pilates: uma combinação que vai muito além da reabilitação.💪

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10/10/2025

Eles se divertem, se fortalecem e renovam a energia a cada aula. 💚
O segredo? Movimento, convivência e muito bom humor!
Cuidar da mente também é se permitir sorrir, se mover e compartilhar momentos bons.

Pilates é saúde física e mental, é longevidade com alegria, e é nessa conexão que nasce a verdadeira longevidade.🌻

Vem sentir isso aqui também 😉

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06/10/2025

É outubro e tudo f**a rosa pra você lembrar de se cuidar 🩷

O Pilates, de forma adaptada e cuidadosa, auxilia mulheres em tratamento ou no pós-câncer de mama a recuperar a mobilidade dos ombros, reduzir dores e rigidez, melhorar a postura e fortalecer a autoestima. 🌷✨

O movimento é parte essencial do processo de recuperação.🤸‍♀️

Cada exercício é pensado para respeitar os limites do corpo, trazendo mais conforto, confiança e qualidade de vida nesse momento tão importante.

💗 Pilates é cuidado, é movimento e é vida!

Vem se cuidar aqui com a gente!

03/10/2025

“Estou aqui há dois anos e aconselho todo mundo a fazer Pilates.”

É sobre isso! Pilates é qualidade de vida, bem-estar e independência! 🤸‍♀️💚

Como é bom fazer parte da evolução dos nossos alunos ✨

02/10/2025

🎉 Uma nova conquista: A Sala 02 do Studio Fisio e Forma está pronta para receber você!

São 10 anos cuidando de pessoas através do Pilates, fortalecendo, reabilitando e promovendo qualidade de vida. E para celebrar esse marco, abrimos a Sala 02 do Studio! 🎉

👉 Já temos novos horários disponíveis, mas as vagas são limitadas.
Garanta o seu espaço e venha viver os benefícios do Pilates em um ambiente ainda mais completo e acolhedor.

Seu corpo e sua mente vão amar estar aqui.

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01/10/2025

Pilates é um grande aliado da saúde na terceira idade: fortalece, alinha, alivia dores e melhora a qualidade de vida. Viva o Dia do Idoso com movimento e autocuidado!

29/09/2025

Acompanhar o progresso dos nossos alunos faz parte do nosso cuidado ❤️

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29/09/2025

Hoje foi dia dos nossos instrutores colocarem o corpo à prova em um exercício desafiador de Pilates… e claro, rolou muita concentração, risada e esforço! ✨😅

Agora é a sua vez: será que você consegue fazer também?
👉 No próximo treino vamos propor esse mesmo desafio para nossos alunos. Quem vai querer tentar, comenta EU! 💪

25/09/2025

✨ Alongar hoje é garantir mais dias ativos e leves amanhã. ✨

Cada movimento é um investimento em você. O Pilates fortalece seus músculos, articulações e trabalha sua melhor postura, mantendo o corpo ágil e prevenindo dores. 🤸‍♀️

Cuidar do corpo é cuidar da vida: com constância no exercício, aumentamos nossa longevidade e qualidade de vida, podendo aproveitar cada momento com mais disposição e liberdade. 💙

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10/07/2023

O Pilates oferece diversos benefícios para as articulações. Aqui estão alguns deles:

1. Fortalecimento muscular.

2. Alongamento e flexibilidade.

3. Melhora da postura.

4. Baixo impacto.

5. Estabilidade articular.

No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única, e os benefícios do Pilates nas articulações podem variar. É sempre recomendado consultar um profissional qualif**ado e adaptar os exercícios às suas necessidades e limitações individuais.

Endereço

Rua Alexandre Barbosa, 25, Loja 03, Costa Azul
Rio Das Ostras, RJ
28895282

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+5522997544207

Site

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