Élide Pulcherio - Água, Corpo e Bem Estar

Élide Pulcherio - Água, Corpo e Bem Estar Piscina aquecida e coberta - Natação de Bebê à Adulto. Natação segundo a psicomotricidade
Hidr Natação segundo a psicomotricidade. Nutrição Esportiva e Funcional

Natação Personal
Hidroginástica
Hidroterapia (personal)
Hidroterapia para gestantes (personal ou grupo)
Pilates (Personal ou grupo)
Heccus
Estética corporal e facial
Drenagem linfática
Massagem relaxante e turbinada
Fisioterapia : Osteopatia, Leitura Biológica,Terapia Manual e Postural (clinica da dor).

Um dia diferente por aqui em Brasília, ao lado da família que eu amo muito.
24/04/2026

Um dia diferente por aqui em Brasília, ao lado da família que eu amo muito.

Já pensou em ganhar uma aula de hidroginástica, uma sessão de hidroterapia ou uma sessão de pilates? Na Élide Pulcherio,...
23/04/2026

Já pensou em ganhar uma aula de hidroginástica, uma sessão de hidroterapia ou uma sessão de pilates? Na Élide Pulcherio, você tem essa oportunidade no Dia das Mães! Participe agora: marque duas mães nos comentários e siga esses perfis.



Quanto mais comentar, mais chances de ganhar! O sorteio é válido até o dia 8 de maio. Te vejo em uma das nossas sessões!

O Joaquim é daqueles encontros que marcam a gente.Desde o primeiro dia, já existia algo especial — e com o tempo, isso s...
21/04/2026

O Joaquim é daqueles encontros que marcam a gente.

Desde o primeiro dia, já existia algo especial — e com o tempo, isso só se confirmou. Pequeno no tamanho, mas gigante na força. Uma criança prematura que chegou com desafios importantes: ainda não sentava, não engatinhava… cada movimento era um começo.

E, pouco a pouco, tudo começou a mudar.

Com cuidado, dedicação e muito carinho em cada detalhe, o Joaquim foi escrevendo a própria história de superação. Cada conquista, por menor que parecesse, era celebrada como uma grande vitória. E assim, passo a passo, ele foi descobrindo o mundo — e o próprio corpo.

Hoje, olhar para o Joaquim é ver transformação.
É ver coragem em forma de sorriso.
É ver o quanto o amor e o cuidado certo podem ir longe.

18/04/2026

Nem todo remédio vem em caixa.
Você já pensou em fazer natação?

Aqui na Élide Pulcherio, você encontra esse cuidado que transforma corpo e mente.

As vagas são limitadas.
Corre e garanta a sua!

Nossa quinta-feira foi assim… cheia de momentos que valem a pena reviver.Vem conferir
16/04/2026

Nossa quinta-feira foi assim… cheia de momentos que valem a pena reviver.
Vem conferir

Autocuidado vai muito além de um momento…é uma escolha diária.Cuidar do corpo é também acalmar a mente,respirar melhor e...
15/04/2026

Autocuidado vai muito além de um momento…
é uma escolha diária.

Cuidar do corpo é também acalmar a mente,
respirar melhor e se reconectar com você mesmo.

O Pilates te convida a isso:
mais consciência, mais leveza e mais equilíbrio.

Seu corpo fala. Você tem escutado?

Sentir dor não precisa ser normal.Muitas vezes, o seu corpo dá sinais de que algo não está bem — e ignorar isso só piora...
11/04/2026

Sentir dor não precisa ser normal.

Muitas vezes, o seu corpo dá sinais de que algo não está bem — e ignorar isso só piora a situação com o tempo.

A osteopatia busca entender a causa do problema, não apenas aliviar os sintomas, ajudando você a ter mais mobilidade, menos dor e mais qualidade de vida no dia a dia.

Se você tem sentido desconfortos frequentes, talvez seja o momento de olhar com mais atenção para o seu corpo.

👉 Agende sua avaliação com o Dr. Guilherme.

Parabéns, Rio das Ostras 🎉Uma cidade que cresce, acolhe e faz parte da história de tanta gente.Cada rua, cada canto, car...
10/04/2026

Parabéns, Rio das Ostras 🎉

Uma cidade que cresce, acolhe e faz parte da história de tanta gente.
Cada rua, cada canto, carrega memórias, conquistas e novos começos.

Que cada novo capítulo da sua história seja vivido com ainda mais orgulho por quem te chama de lar.

Hoje é dia de celebrar tudo o que você já construiu…
e tudo o que ainda está por vir.

09/04/2026

Pesquisas indicam que nadar regularmente reduz o estresse, a ansiedade e contribui diretamente para o equilíbrio emocional.

Estudos mostram que a natação aumenta a oxigenação do cérebro, melhorando a memória, o foco e a concentração.

A ciência também aponta que a prática libera hormônios do bem-estar, ajudando a melhorar o humor e a qualidade do sono.

Pesquisas revelam que a natação reduz o cansaço e aumenta a disposição ao longo do dia, sem sobrecarregar o corpo.

HIDROGINÁSTICA AJUDA A COMBATER A INSÔNIAA prática regular de hidroginástica tem sido associada à melhora da qualidade d...
07/04/2026

HIDROGINÁSTICA AJUDA A COMBATER A INSÔNIA

A prática regular de hidroginástica tem sido associada à melhora da qualidade do sono, especialmente em adultos e idosos.
Estudos dentro da área de Medicina do Sono mostram que exercícios aquáticos ajudam a regular o ritmo do corpo, reduzindo o tempo para pegar no sono e diminuindo os despertares noturnos.

Além disso, a água aquecida promove relaxamento muscular e redução do estresse, fatores diretamente ligados à Insônia.
A prática também estimula a liberação de hormônios como a melatonina, essencial para um sono mais profundo e restaurador.

Mais do que um exercício, é qualidade de vida.
Dormir bem também é cuidar da saúde.

Feliz Páscoa ✨Que Deus abençoe você e sua família, e que nunca se esqueçam do verdadeiro significado desta data tão espe...
05/04/2026

Feliz Páscoa ✨

Que Deus abençoe você e sua família, e que nunca se esqueçam do verdadeiro significado desta data tão especial.

Desejamos que este seja um dia de união, paz e amor, e que vocês aproveitem intensamente cada momento em família.

A Elide Pulcherio e toda a sua família desejam a você uma Páscoa cheia de paz, amor e renovação.Que, em meio aos momento...
05/04/2026

A Elide Pulcherio e toda a sua família desejam a você uma Páscoa cheia de paz, amor e renovação.
Que, em meio aos momentos especiais, você não se esqueça do verdadeiro significado desta data.

Aproveite esse dia para estar com quem você ama, fortalecer os laços e viver aquilo que realmente importa: a presença, o cuidado e o amor em família.

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Rua Rio Grande Do Norte 604/Extensão Do Bosque
Rio Das Ostras, RJ
28893289

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