Drumond Fisioterapia e Pilates

11/08/2024

Ele sempre cuidou de mim, agora é hora de cuidar dele!

Que privilégio ser sua filha. Obrigada, Jesus!

Feliz dia dos pais 🤍

19/07/2024

Os pés suportam o peso do corpo e o impacto das passadas ao longo do dia. Apesar disto, na maioria das vezes não tem seus músculos exercitados de maneira adequada.

E você, que passa grande parte do seu dia em pé, tem fortalecido os músculos dos seus pés? Já pensou que isso é importante para você?

14/07/2024

Esse post merece essa foto, depois de ter participado da minha primeira prova de corrida pra dizer que, existe 3 passos que mudaram na minha vida, como fisioterapeuta:

➡️ Entender que o exercício físico faz parte da minha vida, e dos meus pacientes, até o fim da minha carreira;

▶️ Aprendi que primeiro invisto no meu CPF, depois no meu CNPJ. Não existe sucesso financeiro que justifique um problema de saúde;

▶️ Meus pacientes me usarão como exemplo;

Portanto, faça exercícios físicos, fisioterapeuta ou não, você tem responsabilidade sobre a sua saúde.

10/07/2024

Se você já está pensando na aposentadoria, lembre-se de se cuidar hoje!
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Uma velhice saudável é crucial para poder aproveitar essa fase da melhor forma possível.
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Nos envie uma mensagem e comece hoje a cuidar do seu futuro!

30/06/2024

Nosso 1º Arraiá 🌻

29/05/2024

Dores de cabeça;
Dores na coluna;
Formigamento nos pés…
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Sente algum desses sintomas? É hora de se cuidar e rever a sua postura!

O Pilates pode te ajudar com isso!

27/05/2024

Quais desses sinais você tem percebido?

Tenha uma vida saudável com o Pilates.

Nos envie uma mensagem e agende sua avaliação.

24/05/2024

Qual desses motivos te levará a fazer Pilates?

Nos envie uma mensagem e agende seu horário.

17/05/2024

Além de ajudar com as cólicas menstruais, o pilates também é um grande aliado da mulher durante a menopausa!
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Agende já sua sessão e cuide da sua saúde física e mental na Drumond.

09/05/2024

Você já se questionou sobre a diferença entre essas duas modalidades?

08/05/2024

08/05/2024

O método Pilates trabalha com exercícios os quais a sobrecarga é aumentada gradativamente até um nível ideal, propiciando melhor relaxamento e também diminui a ansiedade por conta da capacidade respiratória. 

Além disso, com a prática o corpo se torna mais forte e a sensação de cansaço provocada pelas noites de insônia vão diminuindo.

O método está inteiramente conectado à mente, e capaz de relaxar e induzir a liberação de neurotransmissores relacionados ao relaxamento e ao sono.

26/04/2024

O Pilates é bastante indicado para amenizar a cólica menstrual.
Através dessa atividade física, você:
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🩸Aperfeiçoa o funcionamento da bexiga, trompas, útero e intestino;
🩸Melhora a fluidez entre os líquidos corporais;
🩸Melhora as condições hemodinâmicas (fluxo sanguíneo).
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Durante a prática do pilates, ocorre a liberação da endorfina, que tem efeito analgésico natural!
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Então, agende já o início da sua vida saudável e com menos dores!
Nos envie uma mensagem e saiba mais.

24/04/2024

Equilibrar o trabalho e a qualidade de vida é essencial!
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Evite sacrificar o sono pelo futuro e fique atento ao esgotamento.
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Cuidado com os excessos, sua saúde tem que ser prioridade.

15/04/2024

Cada movimento é um comando para o seu corpo se restabelecer. E quais são os comandos que você tem dado atualmente, para o seu corpo?

Espero que “repouso” não esteja entre as suas respostas!

Se lembre que seu corpo é completamente capaz de ser saudável, basta que você dê o primeiro passo.
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Que tal agendar sua mudança de vida hoje? Nos envie uma mensagem.

05/04/2024

É hora de corrigir a postura!
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Uma boa postura é essencial para a saúde da coluna. Não se esqueça disso!
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Quem aí endireitou as costas assim que leu o post? 👀

01/02/2024

O que adianta ter uma vida para desfrutar se você não pode desfrutar em plenitude? 🫤

🍃Segurar uma criança no colo, agachar sem sentir os joelhos e acordar sem dor na coluna é a vida que você foi chamado pra viver.

O problema é que o nosso sedentarismo e o descaso com o nosso corpo nos colocou em um lugar de prisão em que só o movimento pode libertar.

Você não foi criado pra ficar parado, comece de agora a colocar tudo pra funcionar!

E se você foi acometido por alguma enfermidade ou acidente, tá aí mais um motivo para buscar ajuda. Não se acostume com a dor, nós podemos te ajudar! ✨

31/01/2024

Sua saúde e bem-estar estão em primeiro lugar! Já é possível marcar sua consulta com especialistas: nutricionista e psicólogo.

Além disso, se você é um profissional da saúde, temos uma ótima notícia: estamos alugando salas para atendimentos na área da saúde.

Esta é a sua chance de expandir sua carreira em um ambiente acolhedor e bem equipado. Não deixe para depois, agende sua visita ou consulta hoje mesmo!