Dra. Glaubênia Serpa Costa

30/06/2023

16/10/2020

A prevalência da obesidade está aumentando e estudos prospectivos mostram que, em 2025, o Brasil será o quinto país do mundo a apresentar problemas de obesidade em sua população. A etiologia da obesidade não é de fácil identif**ação, uma vez que a mesma é caracterizada como uma doença multifatorial, ou seja, diversos fatores estão envolvidos em sua gênese, incluindo fatores genéticos, psicológicos, metabólicos e ambientais. Pesquisas recentes na área de metabolismo mostram que o adipócito é capaz de sintetizar várias substâncias e, diferentemente do que se supunha anteriormente, o tecido adiposo não é apenas um sítio de armazenamento de triglicérides, é hoje considerado um órgão endócrino. Dentre as diversas substâncias sintetizadas pelo adipócito, destacam-se a adiponectina, a angiotensina e a leptina. A leptina é um petídeo que desempenha importante papel na regulação da ingestão alimentar e no gasto energético, gerando um aumento na queima de energia e diminuindo a ingestão alimentar. Além dos avanços no estudo da célula adiposa, um novo hormôrnio relacionado ao metabolismo foi descoberto recentemente, a grelina. A grelina é um peptídeo produzido nas células do estômago, e está diretamente envolvida na regulação do balanço energético a curto prazo. Assim, este artigo abordará o papel da leptina e da grelina no controle do peso corporal e as limitações que ainda existem para tratar a obesidade em humanos.

14/10/2020

Rugas ,coisa do tempo .

Na ciência exata vamos lá!
O consumo de carotenóides,em especial o betacaroteno,previne o envelhecimento da pele ,diminuindo rugas ;porém,do ponto de vista metabólico podemos descrever de forma diferente,inibem a degradação da matriz extracelular inibindo metaloproteinases da matriz e ao mesmo tempo estimulam proteínas fibrosas,como o colágeno e a elastina,aumentando a capacidade de retenção de água na pele e melhorando as "tenebrosas" rugas .

Reparem :
O processo é de dentro para fora .

Fonte:A busca pelo equilíbrio bioquímico /Henry Okigami

14/10/2020

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História
O movimento começou a surgir em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e desde então, promovida anualmente na cidade. Entretanto, somente em 1997 é que entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações. Hoje o Outubro rosa é realizado em vários lugares do mundo.

Marcação 22 981037590

11/10/2020

Simples pergunta :
Me perguntaram o que eu faço quando me tratam mal .
Simples resposta:
Eu me trato bem e vou embora !😍

08/10/2020

Parabéns meu irmão Emanoel Pereira, equipe GSC unida

07/10/2020

Uma das nutricionistas mais admiradas por mim.
Sou sua fã

Verdades,escolhas ,saúde.
Perfeição não quer dizer FELICIDADE .

.nutri..
Sempre que postamos procuramos os melhores cliques, ângulos, momentos, enfim, o melhor de tudo. Claro! Hoje vivemos em uma busca incessante por likes e aprovações ou seria aprovações em forma de likes? O que não nos damos conta é que com isso aumentou signif**ativamente o número de pessoas, principalmente adolescentes e jovens adultos procurando a perfeição.

Perfeição essa que não existe e somente com a maturidade nos damos conta disso, mas temos é porra*da para tomar nesse processo de aprendizado.
Para ilustrar coloquei essa foto que tirei com minutos de diferença, afim de mostrar que por mais que as coisas pareçam “perfeitas", não são e ponto final. ( postaria óbvio a foto que estou mais lisinha e vcs nem se dariam conta ou nem saberiam que minha perna parece uma casca de laranja kkkk)
📣Mulheres: temos estrias, celulites, gordurinhas localizada....umas com menos outras com mais e não pense você que aquela sua amiga com pele lisinha não tem algo que há incomode, pode contar ou tem o peito pequeno, ou o pé grande....kkkk.
Todos temos algo que desejamos mudar e isso é ótimo, na medida certa, o grande problema está no excesso.
Eu, por exemplo, tenho celulite para dar e vender e essa mer*da de culote que me acompanha a anos, já fiz lipo e o desgraçado se negou a me deixar kkkkk. Fazer o que se ele ama?
Então pelo amo de Deus, abra sua cabeça!
Se liga, coloca esse corpinho pra jogo do jeitinho que ele é, único, por que você é Única!
Compartilhe com aquela amiguinha que precisa ler isso!

05/10/2020

História
O movimento começou a surgir em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e desde então, promovida anualmente na cidade. Entretanto, somente em 1997 é que entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações. Hoje o Outubro rosa é realizado em vários lugares do mundo.

29/09/2020

O sofrimento não escolhe profissão,raça,gênero,poder social .
O sofrimento escolhe PESSOAS .
Em algum momento da vida uma ou várias coisas dão errado .
Entes queridos morrem .
Ficamos doentes .
Ficamos deprimidos .
Hoje eu costumo dizer que somos criadores de histórias através de nossas experiências.
Com as minhas resolvi fazer boas escolhas .
Resolvi ser feliz e plena.
Hoje nada me atinge .....literalmente!

Gratidão eterna unicamente à minha família.
No amor ou na dor a presença é apenas deles .

27/09/2020

A gente pode descer até o fundo do poço e não perceber e só darmos conta quando chegamos lá. Meu relato é sobre ansiedade. Coisa que antes eu entendia como alguém que não gostava de esperar, que f**ava ligado em algo e essa espera causava aflição. É mais sério que isso. Percebi que estava tendo crises de ansiedade quando comecei a ir ao hospital com falta de ar.

Até que em uma dessas idas fiquei internado com problema no intestino. Uma coisa foi somando à outra. O ritmo de vida que eu levava e os problemas no trabalho foram somando e acredito que a serotonina foi sendo alterada. A serotonina, hormônio que é fabricado no cérebro, mas que está diretamente ligado às funções intestinais, essa substância pode f**ar desregulada em nosso organismo e causar uma série de problemas.
Não é questão de loucura, obsessão ou coisa de magia, isso tem tratamento e é importante saber que é algo sério.

A tristeza que não passa, os pensamentos em morte, a vontade de não ver ninguém, não responder mensagens, não se comunicar e passar o dia inteiro cansado não são coisas normais. Após a recuperação que tive da internação, minha saúde aparentemente estava normalizada, mas continuei tendo crises de falta de ar e indo parar no hospital.

Na terceira vez na mesma noite que dei entrada no pronto socorro sem conseguir respirar a médica disse que era crise de ansiedade, pois clinicamente nada estava errado no organismo. Me encaminhou para ajuda com um psiquiatra. No primeiro momento a palavra assusta. Estou f**ando louco?

Nada disso. Como falei no início a serotonina é química. E se a taxa de serotonina f**a desregulada, claro que vai surtir efeito. O tratamento consiste em provocar que o organismo regularize essa substância. Curiosamente o que me ajudou bastante foi começar a andar de bicicleta, fazer exercício físico.

Voltando ao assunto principal para encerrar. Se sentir triste é normal quando acontece algo que provoque este sentimento, mas estar sempre triste não é normal. Ter pensamentos sempre ligados à perda, morte ou com sentido negativo, não é normal. É preciso buscar ajuda.

Rafael Morato (relato espontâneo)

23/09/2020

O Mês de Setembro, é caracterizado pela cor amarela, conhecido como Setembro Amarelo, Mês de Prevenção ao Suicídio. A cor amarela, simboliza Esperança, e existem relatos que a cor se originou da trágica história de um Jovem Americano de 17 anos que cometeu o Suicídio na direção de um carro amarelo, e seus amigos e familiares entregaram em seu funeral cartões com fitas amarelas e mensagens de Apoio para as pessoas que sofrem em Silêncio. As mensagens são em prol da Vida ( Ex: "Se você precisar, peça ajuda!), as quais foram tomando o mundo.
Vale enfatizar que 50% a 60% das pessoas que morreram por Suicídio, nunca se consultaram com um profissional de Saúde Mental ao longo de sua Vida (A.B.P).

Falar é a Melhor Solução Sempre! Peça Ajuda! Uma Dor Compartilhada Dói Menos!

20/09/2020

SETEMBRO MUITO AMARELO
Texto Fabrício Carpinejar

Salvando a sua vida, você estará salvando muitas vidas ao seu redor sem perceber.

Salvando a sua vida, você influenciará a sua família a também persistir.

Salvando a sua vida, verá que as ofensas têm data de validade e não há quem não se transforme com o impacto das experiências.

Salvando a sua vida, você fará as palavras ganharem sentido para quem vem necessitando de exemplos.

Salvando a sua vida, você repassará adiante a mensagem que os dias ruins não são definitivos.

Salvando a sua vida, você descobre que há tanta dor parecida com a sua.

Salvando a sua vida, você é capaz de encarar o medo e dizer que ele pode esperar.

Salvando a sua vida, você entende que a paciência é uma espécie de primeira esperança.

Salvando a sua vida, tudo é sempre possível: sentar ao lado do sol no sofá, rir da lua fazendo as suas sobrancelhas de nuvens, lavar o rosto na fumaça cheirosa do café, testemunhar os pássaros beliscando as flores nas janelas, sentir-se parte dos ruídos inéditos do mundo.

Salvando a sua vida, nenhuma decisão é mais urgente, nenhum dilema precisa ser resolvido agora.

Salvando a sua vida, você pode voltar para dentro e avisar que há uma saída a todos que permanecem trancados no silêncio.

Salvando a sua vida, você dá tempo para o corpo ter mais espaço para pensar.

Salvando a sua vida, você fará amizade consigo, já terá o amigo mais valioso pela frente.