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Clínica Ana Claudia Petrini

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Brasil
Rio das Pedras, SP
Clínica Ana Claudia Petrini

Cuidamos do que move você. O corpo fala, nós escutamos.
- Osteopatia e Terapia Manual
- Pilates e Exercícios Terapêuticos
📍Rio das Pedras/SP.

20/03/2026

Você já buscou ou pensou em buscar ajuda para tratar a perda involuntária de xixi?

A incontinência urinária raramente envolve apenas o assoalho pélvico. O controle urinário depende da interação entre várias estruturas do corpo: sistema nervoso, diafragma, parede abdominal, pelve, ligamentos e mobilidade dos órgãos.

Por isso, abordagens que avaliam o corpo de forma integrada podem contribuir no tratamento.

Na osteopatia, buscamos melhorar mobilidade, função e integração entre essas estruturas e esses sistemas.

Cada caso precisa, obviamente, de uma avaliação clínica individual.

Essa é uma dúvida muito, muito, muito comum no consultório, sobretudo, pelo fato das pessoas não falarem “normalmente”, sobre.

Salve esse vídeo para lembrar dessa abordagem ou enviar para alguém que tenha interesse no tema.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

Referências Científicas:
Bo K, Berghmans B. Evidence-based physical therapy for the pelvic floor.
Bordoni B, Zanier E. J Multidiscip Healthc, 2013.
Petros P. Int Urogynecol J, 2010.

19/03/2026

Muitas vezes olhamos para o sintoma apenas como algo que precisa desaparecer. Mas, na prática clínica, ele costuma ser apenas a parte visível de algo muito mais profundo e muito mais complexo.

No caso da incontinência urinária, por exemplo, não estamos falando apenas da bexiga. Estamos falando de um sistema que envolve assoalho pélvico, diafragma, pressão abdominal, mobilidade pélvica, sistema nervoso central, periférico e autonômico e controle neuromuscular.

Por isso o tratamento não pode ser apenas sintomático. Ele precisa compreender o funcionamento do corpo, do contrário, será inócuo.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

Referências Científicas.
Abrams P et al. Neurourol Urodyn, 2017.
Haylen BT et al. Int Urogynecol J, 2010.

18/03/2026

Você já perdeu xixi correndo?

Perder xixi na corrida não é normal. E acontece com muito mais mulheres do que se imagina.

Atividades de impacto, como corrida e saltos, aumentam bastante a pressão dentro do abdômen. Quando o assoalho pélvico não consegue responder bem a essa carga, pode ocorrer perda urinária, sendo essa apenas uma das possibilidades.

Isso é chamado de incontinência urinária de esforço.

E, a boa notícia: na maioria dos casos existe tratamento conservador e melhora significativa dos sintomas.

Essa é uma dúvida muito, muito, muito comum no consultório.

Salve esse vídeo para lembrar disso ou compartilhar com alguém que possa se identificar.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 198096-F

Referências Científicas:
Bo K, Nygaard IE. Br J Sports Med, 2020.
Nygaard I et al. JAMA, 2008.
Carvalhais A et al. Int Urogynecol J, 2018.

17/03/2026

A perda involuntária de urina pode ser um sintoma silencioso para muitas mulheres. Algumas convivem com isso por anos acreditando que é normal, que faz parte da idade ou da rotina, sobretudo, por ser algo menos comum de se dialogar com naturalidade entre as pessoas.

Mas não é.

A continência urinária depende da interação entre diferentes estruturas do corpo e, quando esse equilíbrio se altera, o corpo encontra formas de sinalizar. Escutar esses sinais é o primeiro passo para entender o que está acontecendo e buscar tratamento adequado.

Essa também é uma conversa muito comum no consultório conforme conduzo os atendimentos.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

Referências Científicas.
Bo K et al. Br J Sports Med, 2020.
Haylen BT et al. Int Urogynecol J, 2010.

16/03/2026

Muita gente confunde essas duas coisas.

Incontinência urinária de esforço: a perda acontece quando aumenta a pressão abdominal: tossir, rir, correr ou pular.

Urgência miccional: é aquela vontade súbita e intensa de urinar, difícil de segurar.

São condições diferentes e também exigem abordagens diferentes.

Por isso, o diagnóstico correto faz toda a diferença.

Essa é uma dúvida muito comum no consultório.

Salve esse vídeo para lembrar dessa diferença.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 107096-F

Referências Científicas:
Abrams P et al. Neurourol Urodyn, 2017.
Haylen BT et al. Int Urogynecol J, 2010.

14/03/2026

Não existe um travesseiro universalmente melhor.

Diversos estudos mostram que não há evidência consistente de que um tipo específico de travesseiro seja superior para prevenir ou tratar dor cervical.

O que realmente importa é algo muito mais simples:

✔ conforto;
✔ adaptação individual;
✔ sono;

Ou seja: o melhor travesseiro é aquele em que seu pescoço consegue relaxar e você dorme bem. Ponto.

Quando há dor persistente, o problema raramente está apenas no travesseiro, geralmente, envolve músculos, articulações, sobrecarga e contexto de vida e, é isso que deve ser tratado.

Dor no pescoço não se resolve com um “produto milagroso”. Se resolvesse, a gente já teria parado de tratar tanta gente no consultório e, eu seria a primeira a vender 🫠

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

📚 Referências científicas:
Gordon SJ et al., Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2010.
Radwan A et al., Journal of Physical Therapy Science, 2015.
Lavin RA et al., Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 1997.

13/03/2026

Sentir peso, pressão ou “algo caindo” na região da “bacia”, é uma queixa relativamente comum entre mulheres após cirurgias ginecológicas.

Essa sensação pode estar relacionada a diferentes fatores, como:
• alterações no assoalho pélvico;
• mudanças nas estruturas de suporte da pelve;
• cicatrizes cirúrgicas;
• adaptações do corpo após o procedimento;
• aferências sensitivas;
• aumento de tensão na região abdominal e pélvica.

O mais importante é entender que essa sensação não deve ser ignorada. Muitas vezes, há estratégias de tratamento que podem ajudar a melhorar o suporte, a função e o conforto da região pélvica.

Cada caso precisa ser avaliado de forma individual, considerando histórico cirúrgico, sintomas e funcionamento do assoalho pélvico.

Seu corpo sempre dá sinais. Escutá-los é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 198096-F

12/03/2026

A vida, muito raramente, segue em linha reta, em todas as esferas. Ela avança em ciclos, pausas, rupturas e eternos recomeços. É o que sabemos e vivemos até aqui.

O corpo humano também. Muitas vezes, a dor aparece justamente nesses momentos de transição: quando algo precisa mudar, reorganizar ou recuperar equilíbrio.

E, a boa notícia, é que o corpo tem uma capacidade impressionante de adaptação, recuperação e transformação quando recebe o cuidado certo. Merece e precisa de eternos recomeços.

Recomeçar é parte indissociável no processo de tratar a dor.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

11/03/2026

Muita gente acha que bexiga hiperativa e incontinência urinária são a mesma coisa. Mas, não são.

A bexiga hiperativa é caracterizada principalmente pela urgência urinária, ou seja, aquela vontade súbita, forte e difícil de segurar de ir ao banheiro, muitas vezes, acompanhada de aumento da frequência urinária e acordar à noite para urinar.

Já, a incontinência urinária, é quando ocorre perda involuntária de urina. Isso pode acontecer, por exemplo, ao tossir, rir, espirrar, correr ou fazer esforço.

Ou seja:
👉 Nem toda bexiga hiperativa tem perda de urina.
👉 E nem toda incontinência urinária é causada por bexiga hiperativa.

Cada condição tem mecanismos diferentes e tratamentos específicos. Por isso, avaliação clínica adequada faz toda a diferença.

Se você sente que algo não está normal com sua bexiga, saiba que isso tem tratamento e não precisa ser encarado como algo “normal da idade”.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

10/03/2026

A dor é uma experiência profundamente individual. Absolutamente ninguém pode senti-la por você.

Mas existe algo igualmente importante nisso: ninguém pode buscar ajuda por você também.

Reconhecer a própria dor não é fraqueza. É, muitas vezes, o primeiro e mais valioso movimento de coragem. E, é a partir desse reconhecimento que o cuidado começa.

Busque ajuda.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197096-F

09/03/2026

Bico de Papagaio não doi tão pouco é um problema.

Informação útil e necessária para todos! 🍀

Façamos uma excelente semana!

Ana Claudia Petrini
Crefito: 197096-F
Fisioterapeuta

06/03/2026

Não. Osteopatia não é quiropraxia.

São formações, raciocínios clínicos e abordagens diferentes.

E outra coisa importante:
o “estalo” não é sinônimo de eficácia.

O som é apenas um fenômeno físico (cavitação articular). Ele não significa que “colocou no lugar”, nem que foi mais profundo e, muito menos, que o resultado será melhor.

Técnicas com estalo fazem parte do hall de recursos manuais — mas não são superiores a outras técnicas, os mesmos efeitos terapêuticos podem ser obtidos com técnicas de baixa velocidade, mobilizações suaves e abordagens “menos invasivas”.

Tratamento bom não é o que faz barulho. É o que melhora função, reduz dor e devolve segurança ao paciente.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta
Crefito: 197095-F

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Rua: Massud Coury, N. 31. Bairro: Bom Jesus I (Antiga CPFL)
Rio Das Pedras, SP
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