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Alineguizonutri

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alineguizonutri, Nutricionista, Rua Professor Rolim, 62, Rio das Pedras.

Nutricionista formada 12/2003
Atendimento online e presencial individual e grupos de emagrecimento
Abordagem comportamental e alimentos funcionais aliados à alimentação saudável

11/01/2026

Marca ou envia para sua amiga que também deseja melhorar a Autoestima e saúde!!

10/01/2026

Supermulher, se prepara para as novidades da próxima semana!!!

09/01/2026

Depois dos 40, se fosse só comida, você já teria emagrecido.

O que mais trava é o cansaço, a falta de constância e tentar fazer tudo sozinha.

Não é falta de força de vontade.
É falta de estratégia para essa fase da vida.

Se você sentiu que é com você, f**a por aqui ♥️.

08/01/2026

Depois dos 40, o problema não é falta de força de vontade.
👉 É hormônio desregulado.
👉 É intestino lento.
👉 É inflamação silenciosa.

Por isso, não é qualquer chá que ajuda.

Essa mistura simples pode:
✔️ reduzir inflamação
✔️ melhorar o intestino
✔️ ajudar o metabolismo a responder melhor
✔️ apoiar o equilíbrio hormonal no climatério

Mas atenção:
⚠️ chá não faz milagre sozinho.
Ele funciona quando faz parte de uma estratégia certa para o seu corpo.

✨ Se você é uma supermulher 40+ e quer aprender o que realmente funciona para emagrecer nessa fase, sem sofrimento e sem modinha…

👉 segue esse perfil
Aqui eu te ensino o caminho certo para o seu corpo 💛

07/01/2026

Depois dos 40, seu corpo muda.
E insistir nas mesmas estratégias só gera frustração.

❌ Dietas restritivas
❌ Cortar tudo que gosta
❌ Se culpar por não ter resultado

Nada disso resolve quando o problema é hormonal.

No climatério, o corpo entra em um modo de proteção:
🔸 mais inflamação
🔸 mais cansaço
🔸 mais dificuldade para emagrecer

👉 O caminho é regular hormônios, não lutar contra o corpo.

Se você é uma supermulher 40+ e quer:
✨ emagrecer com mais leveza
✨ reduzir inchaço
✨ entender seu corpo de verdade

➡️ segue esse perfil
Aqui eu te ensino estratégias reais para climatério, menopausa e emagrecimento feminino — sem modinhas e sem sofrimento.

💬 Me conta nos comentários:
Qual dessas dificuldades mais te incomoda hoje?

06/01/2026

Depois dos 35/40, não é só sobre emagrecer.
É sobre não perder músculo, força e energia.

Sem músculo, o metabolismo desacelera.
E sem estratégia, o ganho de peso vem fácil no climatério.

✨ Creatina não é modinha.
É ferramenta de saúde para a mulher 35+.

Se você quer entender o climatério, a menopausa
e emagrecer respeitando seu corpo,
👉 segue esse perfil

05/01/2026

Depois dos 40, o corpo muda.
Os hormônios mudam.
E a alimentação precisa mudar também.

Não é sobre comer menos.
É sobre nutrir melhor o seu corpo nessa fase.

✨ O climatério não é o fim do emagrecimento.
É o começo de uma fase que exige estratégia.

👉 Se você quer entender o que comer para equilibrar os hormônios, cuidar da saúde e emagrecer com consciência,
segue esse perfil 💛

04/01/2026

Depois dos 40, o inchaço não aparece por acaso.
Hormônios oscilando, intestino lento e inflamação fazem o corpo reter líquido.

👉 Isso não é ganho de gordura.
👉 E passar fome só piora.

Quando você escolhe os alimentos certos, o corpo responde rápido.
Desincha.
Alivia.
Funciona.

✨ Climatério não é o fim do emagrecimento.
É o início de uma fase que pede estratégia.

Se você quer aprender a cuidar do seu corpo nessa fase,
entender o climatério, a menopausa
e emagrecer sem sofrimento…

➡️ segue esse perfil 💛
Aqui eu te ensino o caminho possível.

03/01/2026

Tomar colágeno sem critério pode ser dinheiro jogado fora.

Depois dos 35/40, não é só sobre tomar —
é sobre absorver, ter base e usar do jeito certo.

✨ Segue esse perfil para aprender a cuidar do seu corpo com informação que realmente faz diferença. E comenta COLÁGENO para aprender a escolher o melhor colágeno para você.

02/01/2026

Depois dos 40, o corpo muda.
E insistir nas mesmas estratégias só piora o resultado.

Na maioria das mulheres no climatério,
o metabolismo não está lento —
ele está sobrecarregado por desequilíbrio hormonal, inflamação e estresse.

👉 Comer menos não resolve.
👉 Treinar mais não resolve.
👉 Se culpar muito menos.

✨ Emagrecer nessa fase exige estratégia, não castigo.

Se você quer entender o climatério, a menopausa
e como emagrecer respeitando seu corpo…

➡️ segue esse perfil
Aqui eu te explico o porquê antes do como 💛

01/01/2026

Novo ano começa…
e você já está pensando em fazer mais por todo mundo.

⚠️ Mas e você?

Emagrecer, regular os hormônios e ter energia
não começa com dieta.
Começa com escolhas possíveis, constância
e parar de se colocar por último.

✨ Em 2025, cuide do seu corpo com estratégia, não com culpa.

👉 Se você é uma supermulher 35+ e quer soluções reais, segue esse perfil porque aqui você aprende a se cuidar sem radicalismo e sem abandonar sua vida.

💬 Me conta nos comentários:
qual dessas 8 coisas você mais precisa começar?

31/12/2025

Supermulher, um 2026 de muitas bençãos 🙏🏻🙏🏻

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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