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05/11/2021

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03/11/2021

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29/10/2021

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26/10/2021

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21/10/2021

"Você não é igual todo mundo" essa típica frase de mãe faz todo o sentido para o que vamos falar 👇

Quando você f**a doente o que faz? Você pergunta para alguém na rua o que a pessoa fez quando estava doente e repete, ou você vai ao médico para analisar o seu caso específico? Pois é...

Com a fisioterapia na CAFI não é diferente!

Você não é todo mundo então a sua fisioterapia deve ser personalizada para as suas necessidades. 💪🏻

Por isso aqui nós fazemos a Anamnese de todos os pacientes e uma avaliação minuciosa para garantir o melhor tratamento possível 😉

Entre em contato pelo 📲 WhatsApp (21) 99792-5243 para saber mais!

04/10/2021

temos basicamente três tipos de causas das lesões musculares: os traumas direitos (contusões), traumas indiretos (estiramentos) e a lesão induzida pelo exercício ou a famosa dor do dia seguinte, que também é um tipo de lesão muscular (bem leve), mas que trás danos à estrutura da fibra muscular: as micro-lesões.

Grau 1: Há uma contratura das fibras e poucas fibras dentro do feixe muscular se rompem, o que ocasiona leve incapacidade funcional, dor local, pouco ou nenhum edema presente.

Grau 2:Alguns feixes musculares se rompem, ocasionando moderada perda funcional, com dor local intensa e edema presentes. Pode haver equimose e extravasamento de sangue, além de uma intolerância à contração do músculo envolvido, bem como ao seu alongamento.

Grau 3:Músculo é rompido como um todo, originando um “gap” no tecido muscular, palpável. Gera grande perda funcional com dor, edema, equimose e incapacidade intensas.

A lesão acontece quando o músculo se estica demais, devido ao esforço excessivo para realizar determinada atividade, podendo levar a ruptura de fibras presentes nos músculos.

para aliviar os sintomas é importante realize sessões de fisioterapia, que favorecem a recuperação muscular. É importante também f**ar em repouso quando as dores começarem a surgir e realizar compressa com água fria ou com gelo 3 a 4 vezes por dia.

01/10/2021

O bico de papagaio é conhecido como osteofitose, é uma alteração óssea que surge nas vértebras da coluna que pode causar dor intensa nas costas e formigamento nos braços ou na perna.

A osteofitose é mais conhecido como bico de papagaio porque na radiografia da coluna é possível verif**ar que a alteração óssea apresenta a forma de um gancho que é semelhante ao bico dessa ave.

Apesar de não ter cura, o bico de papagaio pode piorar ao longo do tempo e, por isso, é importante realizar tratamento que ajudem a aliviar os sintomas e promover a qualidade de vida da pessoa, é recomendada a realização de fisioterapia.

29/09/2021

A artrite reumatoide é uma doença autoimune caracterizada pelo ataque do próprio corpo às articulações, o que provoca inchaço, rigidez e dores nas juntas, capazes inclusive de limitar a movimentação no dia a dia. O distúrbio costuma atacar especialmente dedos, joelhos e tornozelos.

Seus Principais sintomas são:
Dor intensa e inchaço na articulação.
Dor em mais de uma articulação.
Sensação de ardência.
Vermelhidão na articulação.
Dificuldade de movimentar a articulação afetada, principalmente ao acordar.
Caroços na articulação.
Perda de peso.
Febre.

A artrite reumatoide é mais comum em mulheres na faixa dos 30 aos 50 anos. Hoje se sabe que seus danos não se limitam às juntas. O estado de inflamação instaurado pelo distúrbio aumenta o risco de entupimento nas artérias e, consequentemente, infartos e AVCs, além de repercutir na saúde dos olhos, dos nervos e dos pulmões.

O tratamento da artrite reumatóide inclui fisioterapia, para aliviar a dor e o inchaço nas articulações e melhorar a qualidade de vida.

27/09/2021

O tratamento fisioterapêutico possui um papel importante para a melhoria da qualidade de vida dos pacientes, por meio da prevenção e da reabilitação física. Ele atua na promoção da saúde, ajuda a diminuir as dores crônicas e agudas em todo o corpo.

A fisioterapia é uma área da saúde que evoluiu bastante nos últimos anos e trabalha com doenças provenientes de traumas, alterações genéticas ou enfermidades adquiridas. Basicamente, o objetivo é manter, preservar, desenvolver ou reabilitar a integridade das funções, sistemas ou órgãos.

Separamos 5 Benefícios da fisioterapia, arrasta para o lado e confira. 😀

24/09/2021

A artrose no joelho é, para além de um problema no joelho, um problema de saúde e bem estar geral, devido à grande repercussão na falta de mobilidade e funcionalidade que o doente padece.

A artrose ocorre por um processo de desgaste da cartilagem e inflamação articular. A predisposição para ela é relacionada com vários fatores: genética, traumatismos ou lesões anteriores, sobrecarga da articulação, que pode ser causada por desalinhamentos do joelho, tipo de atividade ou excesso de peso.

Os remédios mais utilizados para tratar artrose são os analgésicos e anti-inflamatórios, que podem ser tomados por via oral, como paracetamol ou diclofenaco, ou usado na forma de pomada, como a capsaicina, pois permitem aliviar os sintomas de dor e inchaço nas articulações, melhorando a qualidade de vida.

O tratamento da artrose tem como objetivo aliviar a dor, o inchaço e a dificuldade em andar. Em alguns casos é necessária a intervenção cirúrgica. Já a recuperação poderá ser feita com fisioterapia e hidroterapia.

23/09/2021

23/09/2021

Uma entorse no pulso pode ser causado por uma lesão desportiva ou por um trauma.

Os sintomas da entorse de punho envolvem:
inchaço no punho
dor no momento da lesão
dor ao mover o punho
hematomas na pele ao redor do punho
sensibilidade e calor na pele.
O médico ortopedista irá fazer o diagnóstico a partir de exame clínico e exames de imagem

O tempo de recuperação é muito variável em função do tipo de procedimento realizado. Após um período de imobilização que dura, em média, 4-6 semanas, inicia-se a fase de reabilitação, geralmente com necessidade de recurso à fisioterapia. Atividades ligeiras podem ser realizadas normalmente a partir das 6-8 semanas.

22/09/2021

17/09/2021

A RPG visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de alongamentos, tração e respiração.

Cada sessão de RPG dura aproximadamente 1 hora ou mais. Durante a sessão, o paciente permanece em posturas específ**as e predeterminadas durante o período de 12 a 20 minutos. As posturas são indicadas de acordo com o problema apresentado pelo paciente e vão gradualmente evoluindo para movimentos lentos e progressivos.

15/09/2021

A acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde.

A acupuntura é uma técnica que pode ser usada para reforçar o sistema imunológico e para o tratamento de problemas e doenças como por exemplo:

- Problemas na boca como dor após extração de dente, gengivite ou faringite;
- Doenças respiratórias como sinusite, rinite, resfriado comum, asma ou bronquite;
- Doenças oftalmológicas como conjuntivite, catarata ou miopia em crianças;
- Problemas neurológicos como dor de cabeça ou enxaqueca;
- Problemas gastrointestinais como excesso de acidez no estômago, úlcera duodenal, prisão de ventre ou diarreia;
- Problemas ortopédicos como dor ciática, lombalgia ou artrite reumatoide;
- Distúrbios de sono como insônia.

Além destes problemas, a acupuntura pode também ser utilizada no tratamento de doenças e distúrbios emocionais como ansiedade, excesso de estresse ou depressão, por exemplo.

13/09/2021

Hérnia de disco é o deslocamento do disco intervertebral, estrutura cartilaginosa da coluna. As hérnias ocorrem em consequência do desgaste e da fragilidade do disco intervertebral.

É causada pelo envelhecimento, desgaste ou deslocamento do disco intervertebral, que é uma espécie de sistema que absorve o impacto da movimentação do corpo, localizado entre as vértebras.

Alguns de seus sintomas são:
Dor nas costas há mais de três meses
Dor nas costas durante o sono noturno, que permanece ao acordar
Dificuldade para f**ar sentado corretamente (coluna ereta) por mais de 10 minutos
Fraqueza em uma das pernas ou nas duas
Formigamento, dor ou dormência nos braços e pernas.

O tratamento da hérnia de disco é realizado por meio de fisioterapia e uso de medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e remédios para dor neuropática.

11/09/2021

Você sabe os Benefícios do Pilates?
O Pilates tratava-se de um conjunto de exercícios para alongar, fortalecer e equilibrar o corpo. Hoje em dia, o método permanece na ribalta, e são várias as pessoas que se tornaram adeptas graças aos visíveis benefícios do Pilates na saúde.

As vantagens são várias: músculos mais fortes e definidos, mais flexibilidade e melhor postura e sensação de bem-estar e seus Benefício são: Melhora a postura Reduz o stress Mais flexibilidade Aumenta a boa disposição Alivia as dores de costas

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