Keila Agnes Nutricionista

Keila Agnes Nutricionista ✨Te mostro que alimentação simples funciona e te ajudo a emagrecer comendo o que gosta.✨
🌱Emagrecimento | Hipertrofia | Reeducação Alimentar 🍎

11/03/2026

Muita gente que usa Mounjaro começa a comer bem menos…

E isso pode gerar um problema: baixo consumo de proteína.

Quando a ingestão de proteína é insuficiente durante o emagrecimento, o corpo pode acabar perdendo massa muscular junto com a gordura.

Por isso, em alguns casos, o whey protein pode ser um grande aliado para:

✔️ ajudar na saciedade
✔️ facilitar o consumo de proteína
✔️ preservar massa muscular

⚠️Mas atenção: não é obrigatório e precisa ser usado com estratégia.

Cada pessoa tem uma necessidade diferente.

Você usa Mounjaro ou está pensando em usar?

Comenta MOUNJARO que eu trago mais conteúdos sobre alimentação durante o tratamento.

Em 2026, emagrecer não vai ser sobre se punir.Vai ser sobre se cuidar.Meus pacientes aprendem que o corpo responde quan...
07/01/2026

Em 2026, emagrecer não vai ser sobre se punir.
Vai ser sobre se cuidar.

Meus pacientes aprendem que o corpo responde quando a rotina é possível, leve e consistente 🌱
Sem dietas extremas.
Sem culpa.
Sem recomeços infinitos.

Emagrecer de verdade é criar hábitos que cabem na sua vida, respeitando seu tempo e seu corpo 🤍

Se você sente que 2026 precisa ser diferente, talvez o primeiro passo seja mudar a forma como você se trata.

💬 Comenta “leveza” ou me chama no direct para saber como funciona meu acompanhamento.
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Em 2026, emagrecer não vai ser sobre se punir.Vai ser sobre se cuidar.Meus pacientes aprendem que o corpo responde quand...
07/01/2026

Em 2026, emagrecer não vai ser sobre se punir.
Vai ser sobre se cuidar.

Meus pacientes aprendem que o corpo responde quando a rotina é possível, leve e consistente 🌱
Sem dietas extremas.
Sem culpa.
Sem recomeços infinitos.

Emagrecer de verdade é criar hábitos que cabem na sua vida, respeitando seu tempo e seu corpo 🤍

Se você sente que 2026 precisa ser diferente, talvez o primeiro passo seja mudar a forma como você se trata.

💬 Comenta “leveza” ou me chama no direct para saber como funciona meu acompanhamento.
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Oi, Olinda 💙💛💜💚----
09/06/2025

Oi, Olinda 💙💛💜💚
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Entenda como irá funcionar o desafio cKey 21 dias 🚀-------
10/02/2025

Entenda como irá funcionar o desafio cKey 21 dias 🚀

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O que meus pacientes dizem? 🤩Nada me deixa mais feliz do que ver a evolução e os resultados incríveis de quem confia no ...
08/02/2025

O que meus pacientes dizem? 🤩

Nada me deixa mais feliz do que ver a evolução e os resultados incríveis de quem confia no meu trabalho!
Cada feedback é uma motivação extra para continuar ajudando mais pessoas a
conquistarem uma relação leve e saudável com a alimentação.

Olha só o que meus pacientes estão falando! 👇

Se você também quer alcançar seus objetivos sem sofrimento e com acompanhamento personalizado, me chama no direct! 🤍


Até quando você não vai se colocar como prioridade? 🤔------
07/02/2025

Até quando você não vai se colocar como prioridade? 🤔
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Desafio cKey 21 dias 🚀----
06/02/2025

Desafio cKey 21 dias 🚀
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