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Mest Solution

Empresa especializada na área de medicina e segurança no trabalho. Atendemos em todo território n

13/05/2022

👉Os estalos dos nos joelhos são comuns!

Se esses estalos são isolados, pouco frequentes, acontecem ao movimentar o corpo depois de um tempo em repouso, por exemplo, pode ficar tranquilo(a): pode ser falta de alongamento ou movimentação da articulação.

☝️Porém, se no seu caso ocorrem estalos frequentes acompanhados de dor, inchaço, sensação de areia ou algo dentro do joelho, dificuldade de realizar o movimento, você está devendo uma visita ao ortopedista.

Esses estalos provavelmente estão ligados a uma lesão, inflamação ou desgaste articular.

🧐É necessário investigar qual a causa desse incômodo para determinar o melhor tratamento.

Agende agora a sua consulta
☎ 21 3770-8841

12/05/2022

🤔Como anda sua ansiedade?

😃A sua alimentação pode ajudar a melhorar os quadros causados por ela.

👉Existem diversos alimentos que contêm nutrientes importantes para o processo de relaxamento muscular e ajudam a manter uma sensação de calma por mais tempo e consequentemente ajudam na ansiedade como a banana, batata doce, espinafre, abacate, aveia, frutas vermelhas e couve.

Chás naturais que ajudam e auxiliam no nosso corpo no controle da ansiedade e estresse.

🤩Consuma alimentos certos e específicos para o seu biotipo que melhoram a sua saúde intestinal e trabalhe o seu equilíbrio emocional e corporal.

Agende uma consulta com nosso nutrólogo

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11/05/2022

👷‍♀️A Medicina Ocupacional ou do Trabalho é responsável por cuidar do nível de saúde dos trabalhadores e avaliar o seu local de trabalho, prevenindo doenças e ferimentos ocasionados dentro do ambiente de trabalho.

✔️Ficou interessado?

Entre em contato conosco:
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10/05/2022

⚠️Os dentes não servem apenas para fins estéticos.

Eles têm papéis fundamentais.🧐
Conheça quais são as suas funções:

👉Os dentes incisivos, que são os dentes da frente, têm a função de cortar.

👉Os dentes Caninos, tem a função de rasgar.

👉Os pré-molares, tem a função de esmagar e moer.

👉Os molares têm a função de triturar.

Você já sabia disso?

Escreva aqui nos comentários.

09/05/2022

⚠️O Movimento Maio Amarelo nasce com uma só proposta: chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo, além de colocar em pauta o tema da segurança viária e mobilizar o Poder Público para debater o assunto, buscando soluções para que o trânsito seja mais seguro e humanizado para todos.

Faça sua parte: ❌se beber, não dirija.
👉Mantenha sempre a direção defensiva.
👉Mantenha o respeito com outros motoristas.

A Mest Solution não poderia deixar de apoiar uma causa tão importante!

08/05/2022

🤱Nem toda he***na usa capa.
Feliz dia das mães!

05/05/2022

🧑‍⚕️O período pós cirúrgico pode ser um momento conturbado. Então siga essas dicas para você ter o melhor pós cirúrgico possível.

1 - Nas primeiras 24h é aconselhado a realizar o mínimo de esforço possível.

2 - Muita atenção com a alimentação. Prefira alimentos líquidos e pastosos para facilitar a mastigação. Além disso, prefira alimentos frios e gelados para evitar dor no local da extração.

3 - Redobre a atenção no momento da higienização, como por exemplo passar a escova no local dos pontos ou fazer bochechos vigorosos.

4 - Não fume. A fase de cicatrização pode sofrer inflamações e infecções e as substâncias tóxicas do cigarro aumentam ainda mais esse risco.

5 - A medicação deve ser seguida à risca conforme orientado pelo seu dentista. Em caso de dor forte ou febre, entre em contato o mais breve possível.

Agende a sua cirurgia de Siso aqui na Mest Solution!

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04/05/2022

🧐Você é o tipo de pessoa que sente muita fome a noite?
Então leia o texto abaixo para saber se você é um comedor noturno.

Os comedores noturnos são aquelas pessoas que ingerem mais de 50% das calorias diárias após as 19h.

😣Esse distúrbio está muito associado à insônia e pessoas notívagas (hábito de serem produtivas durante a noite). Vários indivíduos chegam a acordar de madrugada para “atacar” a geladeira. Por conta disso, esses pacientes costumam sentir pouca ou nenhuma fome pela manhã.

E aí, se reconhece nessas características? Se sim, fique de olho nos riscos!

O hábito de comer à noite vai de encontro ao nosso ritmo circadiano, herança biológica dos nossos ancestrais e é muito prejudicial para a nossa saúde.

☝️Obesidade, resistência insulínica, hipertensão, distúrbios hormonais estão muito associados a quem tem esse hábito inadequado

Que tal resolver hoje mesmo esse problema?

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03/05/2022

🧑‍⚕️O clínico geral normalmente, é o primeiro médico que as pessoas consultam quando estão com algum problema e não sabe para qual profissional especializado devem ir para a investigação.

Agende já o seu horário com o nosso clínico geral!

✅Para mais informações e agendamentos:

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02/05/2022

⚠️Diferente do que acontece na infância, as quedas podem trazer sérias consequências para um idoso, incluindo fraturas graves, pois os ossos estão mais frágeis e precisam de mais tempo de recuperação.

☝️Por isso, a prevenção e o cuidado são fundamentais!

Existem 11 itens de prevenção de quedas presentes na Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa. São eles:

1- Usar sapatos fechados com solado de borracha;
2- Evitar tapetes soltos em casa;
3- Usar somente escadas com corrimões;
4- Evitar andar sob piso úmido;
5- Não encerar a casa;
6- Não deixar móveis e objetos espalhados;
7- Sempre deixar uma luz acesa durante a noite, caso precise se levantar;
8- Sempre esperar que um veículo esteja completamente parado para subir ou descer;
9- Caso haja dificuldades para se equilibrar, use uma bengala ou outro instrumento de apoio.
10- Ter cuidado ao usar escadas rolantes;
11- Utilizar barras de apoio (principalmente no banheiro)

👉Lembrando que manter o acompanhamento médico em dia é fundamental para prevenir doenças e aumentar as chances de cura de quaisquer tratamentos.

Para agendar uma consulta, ligue:
☎ 21 3770-8841

29/04/2022

🤔Você se lembra?
Não?!

🧐Então saiba que os exames de rotina são indispensáveis para qualquer pessoa. Com eles, é possível avaliar e entender seu estado atual de saúde e ainda detectar eventuais doenças de maneira precoce, aumentando significativamente as chances de sucesso em seu tratamento.

Vamos cuidar de você? 👇🏼

☎ 21 3770-8841

28/04/2022

😢No dia 28 de abril de 1969, uma explosão numa mina no estado norte-americano da Virginia matou 78 mineiros. Em 2003, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) instituiu a data como o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, em memória às vítimas de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho.

📅Neste dia são celebrados eventos no mundo todo para a conscientização dos trabalhadores e empregadores quanto aos riscos de acidentes no trabalho. O que era um dia de luto pela morte, transformou-se em um dia de luta pela vida – uma data pela defesa do trabalho decente, mais seguro e saudável. A data foi instituída no Brasil pela Lei nº 11.121/05.

🤩E nós da Mest Solution não poderíamos deixar de compartilhar e registrar a importância desse dia.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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