01/01/2026
🎄☀️ Estufamento após as refeições? Fim de ano + verão podem piorar esse desconforto!
Comidas típicas, sobremesas, bebidas e aquela mistura de “um pouquinho de tudo”, somados ao calor, deixam o sistema digestivo mais sensível, causando estufamento, digestão lenta e mal-estar.
😵💫 Por que isso acontece?
- Mistura de muitos alimentos
- Mais gordura, açúcar e álcool
- Comer rápido
- Alimentos fora da rotina
- Calor e desidratação
- Bebidas geladas ou gaseificadas
🩺 Quando procurar um gastro?
Se o estufamento é frequente, surge até com refeições leves, vem com azia, dor, náusea ou gases, ou já atrapalha sua rotina, é hora de investigar causas como intolerâncias, gastrite, refluxo, disbiose e má digestão.
✨ Aproveite festas e verão com leveza!
👉 Agende sua consulta e comece o novo ano se sentindo bem