Maria Rita Costa

Olá! Sejam bem vindos, bem vindas, que bom você por aqui! Maria Rita Costa Psicóloga CRP 05/63528.

O foco do meu trabalho é ajudar as pessoas a alcançarem o seu potencial máximo, através da psicoterapia, usando ferramentas exclusivas da psicologia.

15/09/2025

Sentir-se mais autoconfiante ao volante traz uma série de benefícios que impactam tanto a experiência de dirigir quanto a vida cotidiana. A
1. A autoconfiança no volante geralmente resulta em uma condução mais segura. Quando você se sente seguro, é menos propenso a cometer erros, o que reduz o risco de acidentes.
2. Dirigir com confiança pode diminuir a ansiedade e o estresse associados à direção. Isso torna as viagens mais agradáveis e menos desgastantes emocionalmente.
3. Quando você está confiante, é mais fácil manter o foco na estrada e nas condições ao seu redor, melhorando sua capacidade de atenção e reação
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

12/09/2025

Você saiba que o medo de dirigir, também conhecido como "amaxofobia", é considerado um tipo de fobia e pode ser classificado como um problema psicológico. Esse medo pode variar desde uma leve ansiedade ao pensar em dirigir até um pânico intenso que impede a pessoa de entrar em um veículo.
A terapia é uma abordagem muito eficaz e pode trazer alívio significativo para pessoas que sofrem de fobias; é importante encontrar um terapeuta que tenha experiência específica no tratamento de fobias, no consultório o atendimento é totalmente personalizado, focado nas suas necessidades.
Se você quiser saber mais como funciona os atendimentos entre em contato conosco hoje mesmo!
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Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

10/09/2025

Medo de dirigir é normal, mas não precisa ser seu limite. Talvez você pense: ‘Não consigo superar esse medo’, ‘É muito difícil’. A boa notícia é que entender esse medo e encará-lo é a chave para dirigir com confiança e tranquilidade. Quer dar o primeiro passo e mudar sua relação com o volante? Clique no link ou me chame no direct para começar!
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Maria Rita Costa Psicóloga CRP05/63528

08/09/2025

Seja Paciente Consigo Mesma:* Lembre-se de que construir confiança leva tempo. Não se cobre demais e reconheça que cada pequena conquista é um passo na direção certa., se cuide e fique bem
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

05/09/2025

Meu compromisso é estar ao seu lado nessa jornada, oferecendo atendimentos personalizados que respeitam suas necessidades e objetivos.
Se você enfrenta desafios como ansiedade, medo de dirigir, estresse, insônia ou deseja explorar mais profundamente seu potencial, meus serviços em psicologia clínica são um espaço acolhedor para promover mudanças e construir um bem-estar duradouro.
Você já pensou em fazer terapia em algum momento da sua vida?
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

03/09/2025

Você sente seu coração acelerar só de pensar em dirigir? A ansiedade pode parecer um obstáculo impossível, fazendo você pensar: 'E se eu perder o controle?' ou 'Não consigo lidar com essa pressão'. Mas saiba que é possível aprender a controlar essa ansiedade e transformar o medo em confiança. Imagine-se dirigindo com calma, segurança e liberdade para ir onde quiser. Quer dar o primeiro passo? Entre em contato agora e descubra como!
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

01/09/2025

Uma pergunta que recebo de vocês nas caixinhas das redes sociais: Rita Onde você vê que as pessoas mais erram ao tentar lidar com a insegurança no volante?
Evitar Praticar: Muitas pessoas que se sentem inseguras evitam dirigir, o que pode aumentar a ansiedade. A prática é fundamental para ganhar confiança, então evitar a direção pode perpetuar o ciclo de insegurança.
Isso já aconteceu com você?
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

29/08/2025

Você já sentiu aquele peso no peito que não vai embora? A tristeza, a ansiedade e o desânimo que parecem te paralisar? Sei que pode parecer difícil buscar ajuda quando você pensa ‘não tenho tempo’, ‘isso vai passar’ ou ‘não sei se alguém pode entender’.
Mas a verdade é que cuidar da saúde mental é essencial para viver melhor. Imagine acordar sem aquele nó na garganta, dormir tranquilo e enfrentar o dia com leveza. Isso é possível!
Eu criei um caminho prático para te ajudar a superar esses momentos difíceis. Quer dar o primeiro passo para transformar sua vida? Vem comigo! “Clique no link na bio ou mande uma mensagem agora.”
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

27/08/2025

Parabéns para todos os profissionais que se dedicam ao cuidado humano.

27/08/2025

Controlar a ansiedade e lidar com o medo de dirigir pode parecer difícil, especialmente quando a frustração bate forte. Você pode pensar: ‘Já tentei e não deu certo’, ‘Não sei se consigo’ ou ‘Tenho medo de errar’. Mas a coragem é feita de pequenos passos, e a confiança pode ser construída. Imagine dirigir com segurança e tranquilidade, sentindo que você domina a situação. Quer transformar esse desejo em realidade? Clique no link ou me chame no direct para começar!”
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

25/08/2025

Transforme suas crenças limitantes em afirmações positivas. Por exemplo, se você pensa "Eu não sou bom o suficiente", reformule para "Estou sempre aprendendo e melhorando". Essa mudança de perspectiva pode ter um grande impacto na sua autoestima.
Lembre-se de que você tem o poder de moldar suas crenças e criar uma vida mais plena e satisfatória! Estou aqui para te apoiar nessa jornada!
Qual foi a coisa mais importante que você realizou em 2025?
Se cuide e fique bem!
Maria Rita Costa Bento CRP 05/63528

Endereço

CLINICA AMPLAVIDA
Rio De Janeiro, RJ
235251

Horário de Funcionamento

07:00 - 19:00

Site

https://psimariarita.com/maria-rita-costa/

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