30/04/2026
Dump de abril💐
Eu estava desmotivada para treinar, deixando sempre em segundo plano. Mas como uma boa profissional da saúde insisti que eu precisava cuidar da minha saúde e bem-estar. Confesso que estou no processo desde o final do ano passado, e digo que estou gostando (e muito) de fazer atividade física. O mês de abril foi um mês desafiador, quando entrei no desafio de aniversário da e me superei com 31 dias ativos com 46 checo-ins. 🥵💪🏼
Você nunca vai ser bom naquilo que nunca tentou! Não desiste.❤️ Apenas treinar não garante sua saúde por completo. Estude, trabalhe, cuide da sua alimentação, dê uma pausa quando for necessário, ore, foco no seu crescimento, seja grato!🙏🏼
