Dr Scholl's Tijuca

28/10/2023

Ao longo dos anos sua pisada vai mostrando os sinais do tempo e aquele sapato que você gostava tanto pode não caber mais. Mas o tempo não é o único “culpado” pelas mudanças nos pés.

São várias as causas que promovem alterações no formato da pisada, confira:

• Alteração de peso
• Fazer exercício físico;
• Mudanças na rotina;
• Uso de calçados inadequados;
• Gravidez;
• Artrite e artrose;
• Uso de muletas e andadores.

É preciso acompanhar essas mudanças com cautela/atenção para prevenir problemas nos pés como calcanhar de Aquiles, esporão de calcâneo, fascite plantar, joanete e outras enfermidades.

Não importa a fase da sua vida ou tipo de pisada, quando o assunto é saúde dos pés você pode contar com a gente. Venha fazer uma avaliação gratuita! 😉
Rua Conde de Bonfim, 501, Tijuca.
☎ (21) 2268-0651
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☎ (21) 2278-0249

24/10/2023

Outubro é o mês da combate do câncer de mama, mas é preciso se atentar à sua saúde todos os dias.

O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos e por isso qualquer caroço na mama de mulheres dessa faixa etária deve ser investigado. É recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos.

Apesar de alguns dos fatores de risco, como os hereditários e o associados ao ciclo reprodutivo, não serem modificáveis é possível prevenir o câncer de mama proveniente de fatores comportamentais e ambientais.

Manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor e deve ser estimulada pelo maior tempo possível.

Olhe, apalpe e sinta suas mamas no dia a dia para reconhecer suas variações naturais e identificar as alterações suspeitas. Em caso de alterações persistentes, procure o Posto de Saúde.

Cuide da sua saúde e compartilhe essa informação. Estamos todos juntos nessa causa!
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12/07/2023

Você já se machucou batendo a unha na mesa? Sabemos como é, dói muito! Mas você sabia que isso pode causar uma unha encravada? Uma unha encravada é quando a borda da unha cresce para dentro da pele, causando inflamação, dor e infecção. Para tratar uma unha encravada, você visitar uma de nossas podólogas para a retirada da unha encravada de maneira segura sem chances de inflamações.

Venha fazer uma avaliação gratuita sem necessidade de agendar antes!
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07/07/2023

A podologia auxilia o tratamento de diabetes de várias formas, como:

- Realizando exames periódicos dos pés, verificando a sensibilidade, a circulação, a temperatura e a presença de feridas ou calosidades.
- Orientando sobre os cuidados diários com os pés, como higiene, hidratação, corte correto das unhas e uso de calçados adequados.
- Aplicando técnicas de podologia clínica, como desbridamento, curativos, órteses e próteses, para tratar as lesões e prevenir o agravamento ou a amputação.
- Encaminhando para outros profissionais da saúde quando necessário, como médicos, enfermeiros, nutricionistas e fisioterapeutas.

A podologia é uma aliada importante no tratamento de diabetes, pois ajuda a manter a saúde e a qualidade de vida dos pacientes. Por isso, é recomendado que as pessoas com diabetes visitem um podólogo regularmente e sigam suas orientações.

Ligue e marque já a sua próxima visita!
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04/07/2023

03/07/2023

Na semana do nosso aniversário de 54 anos quem fizer qualquer tratamento ganha um vale de 15% para usar em uma sessão de podologia agosto!

Mostre esse post na recepção e ganhe o seu vale 15% 🤩

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Promoção válida até 07/07.

Nossa loja faz tratamento de podologia e sapatos ortopédicos para a saúde e cuidado dos seus pés

03/07/2023

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24/05/2023

Melhorar a postura é fundamental para evitar dores nas costas e outras lesões relacionadas ao trabalho em casa. Certifique-se de escolher uma cadeira adequada, fazer pausas regulares e usar um suporte para laptop. Essas medidas simples podem ajudar a manter uma postura saudável e prevenir lesões. Lembre-se de cuidar do seu corpo enquanto trabalha em casa para garantir uma produtividade saudável e sustentável.

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19/05/2023

Cuidar dos nossos pés é fundamental para o bem-estar geral do nosso corpo. Ir ao podólogo regularmente é essencial para manter a saúde dos nossos pés.

O podólogo pode identificar problemas nos pés antes que eles se tornem mais graves, como calos, unhas encravadas e verrugas plantares, além de ajudar a identificar problemas de circulação sanguínea nos pés, que podem levar a complicações mais graves.

Além disso, o podólogo pode tratar diversos problemas nos pés, como fascite plantar, esporão do calcâneo, tendinite, entre outros. Podendo prescrever palmilhas e outros dispositivos ortopédicos para ajudar a aliviar a dor e melhorar a função dos pés.

Não subestime o impacto que a saúde dos pés tem na qualidade de vida geral. Problemas nos pés podem afetar a capacidade de caminhar, correr e participar de atividades físicas, além de causar dor crônica e afetar o sono.

Agende uma consulta com uma de nossas podólogas hoje mesmo e mantenha a saúde dos seus pés em dia. Cuide-se bem!

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16/05/2023

Você sabia que correr com joanete pode causar dor e inflamação nas articulações dos dedos dos pés? O joanete é uma deformidade óssea que afeta a base do dedão do pé e pode ser agravada pelo uso de calçados inadequados ou pela sobrecarga da corrida. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para evitar problemas maiores. Veja algumas dicas:

- Escolha um tênis confortável, que não aperte os dedos e que tenha um bom amortecimento.
- Use palmilhas ortopédicas ou protetores de joanete para aliviar a pressão e o atrito na região afetada.
- Faça alongamentos e exercícios específicos para fortalecer os músculos e tendões dos pés.
- Reduza a intensidade e a frequência da corrida se sentir dor ou desconforto.
- Consulte um médico ortopedista se o joanete interferir na sua qualidade de vida ou se houver sinais de infecção ou deformidade grave.

Correr com joanete não é impossível, mas requer alguns cuidados especiais. Cuide bem dos seus pés e aproveite os benefícios da corrida para a sua saúde!

Encontre separadores de dedos para ajudar nas dores do joanete!

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11/05/2023

Você sabia que cortar as unhas de forma errada pode causar problemas como unhas encravadas, infecções e até deformidades? Por isso, é importante seguir algumas dicas para cuidar bem das suas unhas e evitar complicações. Aqui estão algumas delas:

- Use um alicate ou tesoura limpos e afiados para cortar as unhas. Não compartilhe esses instrumentos com outras pessoas.
- Corte as unhas em linha reta, sem arredondar os cantos. Isso evita que as unhas cresçam para dentro da pele e causem dor e inflamação.
- Não corte as unhas muito curtas, pois isso pode deixá-las fracas e expostas a bactérias e fungos. Deixe uma pequena borda branca na ponta das unhas.
- Não remova ou corte as cutículas, pois elas protegem a base das unhas e impedem a entrada de germes. Apenas empurre-as delicadamente com uma espátula ou palito.
- Hidrate as mãos e os pés com um creme específico para as unhas. Isso ajuda a mantê-las saudáveis e bonitas.
- Evite roer as unhas ou usar as unhas como ferramentas para abrir objetos ou raspar superfícies. Isso pode danificar as unhas e causar traumas e infecções.

Além desses cuidados, é recomendável visitar um podólogo de vez em quando, especialmente se você tem algum problema nas unhas, como micose, calos, verrugas ou diabetes.

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08/05/2023

Você sabe o que é calo ungueal? é uma condição que afeta as unhas, causando dor e desconforto. O calo ungueal é uma espessura que se forma na ponta da unha, causada por atrito ou pressão excessiva.

Essa condição pode ser evitada com cuidados básicos, como usar sapatos confortáveis e cortar as unhas adequadamente.

Se você já está com calo ungueal, visite um de nossos especialistas para o tratamento adequado.

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