nutriwesley.ferreira

09/01/2026

07/07/2025

Ansiedade alta? Foco em baixa?🧠💥
A L-Teanina pode ser sua aliada natural!

Encontrada no chá verde 🍵, essa substância é conhecida por promover relaxamento sem causar sono, ajudando a reduzir os sintomas da ansiedade sem afetar a clareza mental.

Estudos mostram que a L-Teanina estimula ondas alfa no cérebro — aquelas associadas ao estado de calma e atenção plena — favorecendo a concentração, o desempenho cognitivo e o bem-estar emocional.

📌 Ideal para quem vive na correria, sente a mente acelerada e precisa de foco sem os efeitos colaterais de estimulantes.

Quer saber como incluir a L-Teanina com segurança na sua rotina? Fale com um profissional de saúde. 💊✨

Créditos:

07/07/2025

Ansiedade alta? Foco em baixa?🧠💥
A L-Teanina pode ser sua aliada natural!

Encontrada no chá verde 🍵, essa substância é conhecida por promover relaxamento sem causar sono, ajudando a reduzir os sintomas da ansiedade sem afetar a clareza mental.

Estudos mostram que a L-Teanina estimula ondas alfa no cérebro — aquelas associadas ao estado de calma e atenção plena — favorecendo a concentração, o desempenho cognitivo e o bem-estar emocional.

📌 Ideal para quem vive na correria, sente a mente acelerada e precisa de foco sem os efeitos colaterais de estimulantes.

Quer saber como incluir a L-Teanina com segurança na sua rotina? Fale com um profissional de saúde. 💊✨

11/06/2025

❤️🍽️ Tipos de namorados dentro da dieta – qual é o seu?

Legenda para redes sociais:
Dia dos Namorados está chegando, e a dieta… continua firme (ou não 🤭).
Confira os tipos de namorados que aparecem quando o plano alimentar entra em cena!
Marca aqui quem é quem no casal 😂👇

26/05/2025

Sugestão de cardápio para emagrecimento.