Psicóloga Clarice Vianna

26/05/2025

Apaixonada pelo meu espaço e grata a Deus e a cada um que me ajudou a tornar possível ❤️🙏🏻 amo vcs!
Luiz, Carminha, Adriano, Alexandre e Clara vocês são a minha vida❤️

Atendimento psicoterápico presencial e on-line
Rua 12 de fevereiro, 357 sala 206 - Bangu

14/05/2025

É importante lembrar que nossas atitudes, escolhas e comportamentos no dia a dia são fundamentais para o equilibro e regulação do nosso organismo em contato com o outro e com o mundo.

“A tendência do organismo é sempre realizar-se de acordo com suas possibilidades, numa direção que mantenha sua integridade.”

Kurt Goldstein

06/05/2025

Não. Eu não quero agora.
E essa cara emburrada que você vê?
É o meu jeito de dizer:
“Chega. Me escuta.”

Você pode até mandar.
Pode dizer que é hora.
Que é certo.
Que é pra eu obedecer.

Mas aqui dentro…
tem um monte de coisa acontecendo.
E ninguém perguntou o que é.

Quando eu cruzo os braços,
não é só birra.
É defesa.
É o que dá pra fazer
quando ainda não sei direito como dizer tudo o que sinto.

Você vê teimosia.
Eu tô tentando existir.

Tô tentando não desaparecer num mundo que grita mais alto do que eu.
Que decide por mim.
Que diz o que eu devo sentir, fazer, ser.

Você chama de desafio.
Eu chamo de coragem.

Então antes de mandar eu parar,
de chamar de drama,
de me rotular…

Tenta me entender.
Tenta me enxergar.
Tenta ficar.

Porque às vezes, o que você chama de desobediência,
é só o meu jeito de pedir:
“Me escuta com o coração aberto.”

Vamos conversar sobre essa garotinha? Hoje, 06/05, no YouTube /Gestalt-Terapia com crianças - 20h

05/05/2025

“As pessoas que nos chegam hoje vêm sofridas, sem saber o que estão buscando. Precisam começar do começo. Aprendendo a ver, ouvir, saborear aquilo que está bem diante de si; descobrindo seus recursos.”

Jean Clark Juliano

15/02/2025

As violênci4s contra mulheres não podem ser vistas como atos isolados.

As suas diversas faces reverberam ao longo da vida, influenciando relações, autoestima e percepção de mundo. Os impactos são profundos e se sustentam em padrões sociais que naturalizam a opressão e culpabilizam as vítimas. É importante reconhecer a vitimização como um fenômeno social que perpetua a violênci4 psicológica.

💬 “Resistir e combater a violênci4 tem a ver com a compreensão de como o sofrimento opera, com o questionamento das normas sociais e com toda a sorte de mecanismos que facilitem a dissolução da culpa imputada à vítima, compreendendo as dimensões coletivas e grupais da violência.” Leda Gimbo

Esse é um dos temas abordados no curso on-line Compreensão Gestáltica sobre Violênci4s, ministrado por , que com muita sensibilidade trará possibilidades de acolhimento e intervenções gestálticas para vítimas e agressores.

Para garantir a sua participação acesse o nosso site (link na bio).
https://comunidadegestaltica.com.br/online/compreensao-gestaltica-sobre-violencias/

31/12/2024

Gratidão por 2024 e com ótimas expectativas para 2025!
Feliz Ano Novo, queridos! Estarei aqui por vocês ✨

#2025

25/12/2024

17/12/2024

Você sabe o tanto de coisas que estimulamos e aprendemos ao jogar Tetris? Raciocínio lógico, percepção visual, coordenação motora, organização espacial, planejamento e estratégia... em pesquisas recentes descobriram que esse quebra-cabeças pode ajudar até em nossa regulação emocional, pois ao trabalhar funções cognitivas como atenção e concentração, atua na redução dos níveis de impulsividade, agitação e inquietação. Quanta coisa, não é?
Vamos jogar, galera!? 😄

https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2023/09/este-videogame-pode-realmente-ser-bom-para-a-saude-mental

27/06/2024

"A autocrítica faz parte da natureza humana, mas ela possui um limite saudável. Por isso, é importante ver e perceber como estas formas de ataques mentais causam estes estados internos negativos. E isso tudo se reflete em nossas atitudes e decisões."

Vitimização, culpabilidade, medo, estresse, anestesia emocional, procrastinação, falta de organização e autocrítica exacerbada são algumas das principais características da autossabotagem.

Através do auto conhecimento torna-se possível o cuidado e a prevenção deste tipo de comportamento. Ao reconhecer suas potencialidades, competências, ao identificar suas crenças, valores e princípios e buscar ampliar suas experiências através de meditações, reflexões, psicoterapia, exercícios físicos entre outras práticas, pode ser possível prevenir os chamados "ataques mentais" que geram muito sofrimento e limitações para a vida das pessoas.

Cuide de você 🌻



Leia mais em: https://www.psicologosberrini.com.br/blog/autossabotagem-o-que-e-como-identificar-e-como-prevenir/ -ask-email-when-posts

07/12/2023

Reflexão interessante 🤔
Conhece alguém assim?