19/05/2025
Tem dor que não vem do corpo, mas aparece nela. Dores que se arrastam por dias, meses....Ás vezes anos, e a gente se acostuma, tomar um remédio. Dá um nome genérico, cansaço, estresse, mas no fundo, é o corpo pedindo socorro.
A neurociência já comprova: emoções mal processadas afetam diretamente o corpo. O estresse, a ansiedade, o medo e até a tristeza silenciosa vão se acumulando e se manifestam onde menos esperamos.
🗣️Cabeça: Sobrecarga mental pode gerar cefaléia e enxaqueca por alterações nos neurotransmissores causados pelo estresse.
PESCOÇO E OMBROS: Emoções como medo e tensão ativam o sistema nervoso simpático, provocando rigidez muscular pelo estresse.
COSTAS: Estresse, ansiedade e depressão aumentam a sensibilidade nessas regiões.
MÃOS E EXTREMIDADES: Crises de ansiedade e hiperventilação provocam formigamento e contrações involuntárias nas mãos e pés.
MANDÍBULA: O estresse emocional pode causar bruxismo, ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono.
PEITO: Ansiedade pode gerar dor, taquicardia e falta de ar, sintomas reais com origem emocional, não cardíaca.
ABDÔMEN: Estresse e medo afetam o intestino via eixo intestino - cérebro, causando dores, cólicas e desconforto digestivo.
PELE: Emoções intensas elevam o cortisol, o que pode desencadear ou piorar condições como dermatite, psoríase e urticária.
❓Se identifica com algumas dessas dores ?
⚠️ A dor pode virar rotina. E a rotina, anestesia. E a anestesia...nos desconecta de nós mesmo. Por isso, esse post é um convite à reconexão. Observe seu corpo. Ouça os sinais. E, acima de tudo, se cuide.
