Gabrielle Afonso - Nutricionista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Gabrielle Afonso - Nutricionista

Nutricionista Materno Infantil
Atendimentos online e Home Care

26/05/2025

A recusa alimentar é algo muito presente na infância mas, nosso papel como adulto responsável é oferecer e manter na rotina os alimentos rejeitados.

🥦Deixar o alimento rejeitado sempre presente ajuda muito na aceitação e não precisa, necessariamente, colocar no prato da criança. Basta manter por perto e à vista.

23/05/2025

Consegue descobrir qual é a verdadeira? 🤔

Deixe seu comentário 👇

21/05/2025

O suquinho de laranja coado não deve mais fazer parte da introdução alimentar!

⚠ A orientação atual é de não oferecer nenhum tipo de suco (nem mesmo os naturais sem açúcar) para menores de 01 ano de idade.

🧃Essa nova recomendação se dá pelo fato de que os sucos:
- Não estimulam os músculos faciais colaborando com o aprendizado da mastigação;
- Eles podem dificultar a aceitação de água;
- Não apresentam fibras, apenas o açúcar da fruta;
- Estão associados ao aparecimento de cáries e no desenvolvimento precoce de doenças crônicas, como a obesidade.

Mesmo após os 12 meses, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o consumo de sucos naturais seja de até 100ml por dia.

29/04/2025

Você tem um bebê entre 6 meses e 2 anos? Então essa live é pra você!

🤩Dia 21/05 às 19h (horário de Brasília) darei um aulão sobre introdução alimentar para te ensinar tudo o que você deve saber para garantir saúde, boa alimentação e autonomia para seu filho(a).

✨Você poderá tirar dúvidas durante a live e ao final, ganhará um bônus exclusivo.

Conto com você hein?!

29/04/2025

Pequenas escolhas no dia a dia fazem uma grande diferença na saúde do seu filho(a).

17/04/2025

A hidratação é fundamental para a saúde do bebê.

Além da oferta do leite (fórmula e/ou LM) e água, é sempre bom oferecer alimentos ricos em água para ajudar na hidratação do bebê.

27/03/2025

O peixe pode ser oferecido desde os 6 meses.

Escolha peixes sem espinha mas, antes de oferecer, confira bem pois, a espinha pode causar engasgo.

⚠ Evite peixes com alto teor de mercúrio: Atum, cavala e cação.

Para os enlatados, ofereça após 1 ano de idade e prefira sempre os que são conservados em óleo.

09/01/2025

Com 5 meses, o bebê deve receber apenas leite materno e/ou fórmula infantil.

Nesta idade, o bebê ainda não está pronto para receber nada sólido, aumentando assim, o risco de engasgos, alergias e outros problemas de saúde.

07/01/2025

Papinha batida no liquidificador? Coisa do passado!

É importante que o bebê tenha contato com texturas diferentes desde o primeiro dia de introdução alimentar.

Você está amassando direitinho? Me conta nos comentários 👇

28/10/2024

Pode comer e mamar logo em seguida? 🤔

Quando falamos de leite materno, SIM, PODE!
O bebê pode mamar antes, durante e depois da refeição 😉
A livre demanda continua após a introdução alimentar 🤩

🍼 Quando se trata de fórmula infantil/leite de vaca, o ideal é esperar no mínimo de 40 minutos a 01 hora para oferecer o leite para que não ocorra diminuição da absorção de nutrientes da refeição que o bebê acabou de ingerir.

Ficou com alguma dúvida? Deixa aqui nos comentários para que eu possa te ajudar! 🫶

23/10/2024

Você sabia que o mel é contraindicado para bebês até 02 anos de idade? 🤔

É isso mesmo!

O mel é um alimento mega perigoso para os bebês.

👉Proibimos o mel para crianças menores de 01, porque ele pode estar contaminado com uma bactéria que causa o botulismo que é uma doença grave que pode levar a paralisia dos membros e até mesmo a morte.

👉 Para crianças até 02 anos, contraindicamos pelo fato do mel ser uma fonte natural de açúcar.

⚠O açúcar só deve ser oferecido a partir de 02 anos, independente se é de fonte artificial ou natural.

🍯 O mel também não deve ser utilizado para usos medicinais para crianças menores de 02 anos (ex: mel com própolis para tratar tosse).

23/09/2024

Quem nunca ouviu essa frase não é mesmo?

Essas são alguns casos noticiados mas ainda tem aqueles que não aparecem na mídia e que eu mesma já testemunhei em um hospital aqui no RJ enquanto atuava como nutri na Unidade.

São esse tipo de notícia que nos fazem repensar...

🤔Será que vale mesmo a pena colocar a saúde do seu filho(a) em risco por insistência de um parente/amigo?

Os pais devem garantir aos filhos uma alimentação saudável e segura que garanta o crescimento e desenvolvimento mental e físico da criança.

Ib: atividades_para_brincar

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/gabrielleafonsonutri/

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