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Plenamente terapia

🌻Lorena Iglesias | Terapeuta |Psicanalista | Psicopedagoga

🤳🏾Atendimento online e presencial

02/04/2025

Voltar para mim foi o passo mais corajoso que eu dei.
Depois de um ciclo de pausa e escuta interna, hoje retorno ao Plenamente com novas raízes e a mesma essência:
acolher, orientar e caminhar ao lado de quem busca reconexão consigo.

Esse não é só um recomeço profissional — é um reencontro com o meu propósito de alma.

Se você sente que também é hora de se reencontrar com você,
a casa está aberta.

Atendimentos online em:
• Psicanálise
• Psicopedagogia
• Orientação vocacional
• Tarô terapêutico

Para agendar: link na bio ou direct.
Com carinho,
Lorena Iglesias | Plenamente Terapia

01/04/2025

Depois da pausa, o reencontro.
Depois do silêncio, a escuta.
Sejam bem-vindos a esse novo ciclo.
Plenamente Terapia está de volta!

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01/03/2023

Março, mês da mulher.

09/02/2023

A qualidade do seu trabalho, dos seus relacionamentos, da sua auto estima, da sua vida como um todo depende da sua saúde mental e emocional. Então eu te pergunta, como está a sua?
2023 começou e com ele uma nova possibilidade de agir diferente e realmente ter uma no transformador e eu posso te ajudar nessa jornada!
Comece seu processo de autoconhecimento e descubra como ter ainda mais qualidade de vida!
Estou te esperando, entre já em contato!

07/02/2023

4 dicas práticas diárias de amor próprio.
Comece a se olhar com mais carinho e verá a diferença no seu dia a dia.
E ai, vamos colocar em prática?

21/09/2022

É possível alterar sua forma de pensar e agir através das afirmações positivas, elas vão te dar força para mudar pensamentos mecânicos destrutivos que influenciam em seu desenvolvimento e qualidade de vida.

Segue aqui algumas dicas de como começar esse habito.

Gostou? Então comece a mudar a sua vida a partir de hoje!

Quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato!

20/09/2022

As afirmações positivas tem o poder de te ajudar a transformar um pensamentos limitantes em um pensamento funcional que ajude a te manter motivado e mude a sua forma de agir.

A mensagem que você recebeu hoje fez sentido? Então comente aqui EU RECEBO!

Quer melhora seu desempenho e quebra de crenças limitantes? Entre em contato, eu posso te ajudar!

29/07/2022

A fome emocional é muito comum em pessoas com nível de estresse muito elevado ou que tem crises de ansiedade.

Para lidar com isso é preciso identificar primeiramente se a fome é real ou emocional.

Se for emocional, é necessário fazer uma análise dos acontecimentos do seu dia para saber o que acarretou a necessidade de comer e traçar estratégias para lidar com essas emoções sem descontar na comida.

Existem vários mecanismos que podem ajudar você a identificar e lidar com a fome emocional. Quer aprender? Entre em contato, eu posso te ajudar nesse processo.

27/07/2022

Você já deve ter ouvido que a palavra tem poder né? Então porque não utiliza-las ao seu favor?
Seus pensamentos e convicções giram em torno das afirmações inconsciente que você faz diariamente, então comece a ter uma voz mais positiva sobre seu inconsciente utilizando as afirmações positivas.
Segue aqui o passo a passo de como inserir essa ferramenta no seu dia a dia e minimizar suas crenças limitantes.
Quer aprender a lidar com as limitações do inconsciente? Me procure, eu posso te ajudar!

25/07/2022

Muitas vezes por estarmos inseridos no problemas não conseguimos ver nada além e acabamos ficando imersos em um mar de negatividade.
Aqui seguem algumas dicas para você começar a lidar com os problemas com uma postura diferenciada, buscando cada vez mais alternativas para sair dessas situações.
A melhor forma de lidar com os problemas sempre será aprimorar e ressignificar suas percepções sobre ele.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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Site

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