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Dica da Le

Docas de saúde, boa forma, emagrecimento, qualidade de vida.

31/12/2022

E aí? Já praticou alguma atividade hoje? Subir/descer escada, abaixar e levantar, carregar peso... Tudo isso é atividade física, porém está inserido no nosso cotidiano e nem percebemos que fazemos. Quero que você observe, no seu dia a dia, quais tipos e qual intensidade de atividade física você pratica no seu cotidiano. Me conta aqui nos comentários. 😎

30/12/2022

Sempre bom lembrar que tudo passa, inclusive as festas de fim de ano! kkkk
Então se divirta, mas não perca o foco do seu objetivo! Boas festas, 2023 é nosso! 😍😍

28/12/2022

Receitinha deliciosa de bolo fit de banana com côco e canela para assar no microondas.
Ele f**a levinho e delicioso!

10/12/2022

Você conhece a importância e a necessidade da prática de atividade física na melhor idade? Além de melhorar as funções cardiorrespiratórias e cardiovasculares, tem grandes evoluções nas questões socioafetivas e estimulam a independência e a ludicidade do aluno. Estimule essa prática! ❤

09/12/2022

E aí, você sabia? Concorda? Me conta aqui 👇

08/12/2022

O Lift Detox Caps é um suplemento fitoterápico que auxilia a regular oorganismo e emagrece de 3 kg. a 10 kg. em 1 mês.
Com ele você:
✔ Queima gordura localizada;
✔ Acelera o metabolismo;
✔ Regula o intestino;
✔ Elimina a retenção de líquido
✔ Melhora a circulação;
✔ Inibe o apetite;
✔ Regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue;
✔ Melhora a autoestima;
✔ Aumenta a disposição...
E tudo isso com ingredientes naturais e sem contra indicações.

07/12/2022

Você sabe a diferença de treino funcional e musculação? Pois bem, preste bastante atenção nessas informações pois você pode estar praticando a modalidade errada em vista dos resultados que busca. Compartilhe com quem precisa saber qual modalidade adotar para ter melhores resultados. link na bio para mais.

06/12/2022

E aí? Já fez algo hoje que vai mudar o seu corpo a médio/longo prazo?

05/12/2022

Vou ser sincera! Até eu entender que DIETA é apenas o regime alimentar, ou seja, a rotina de alimentação que eu adoto, eu ouvia essa palavra e a primeira coisa que eu pensava era numa salada, seca, sem gosto e sem graça... Mas isso foi desmistif**ado quando procurei estudar a respeito. Por isso eu digo, informação é tudo! Na minha bio tem um link que vai te levar ao e-book exclusivo de receitas saborosas e saudáveis, além de informações sobre os ingredientes que vão mudar sua alimentação!

04/12/2022

Pensa num fitoterápico poderoso?! Essa capsula é composta por ingredientes naturais, que:
✔ Queima gordura localizada;
✔ Acelera o metabolismo;
✔ Regula o intestino;
✔ Diminui o colesterol e o açúcar no sangue;
✔ Inibe o apetite;
✔ Elimina a retenção de líquido
✔ Efeito bariátrica;
🔥Dentre outros benefícios 🔥
Se liga porque tem promoção no site oficial, o link tá na bio.

03/12/2022

Esses são alguns dos benefícios das atividades físicas a curto e longo prazo.
Você sabia?
Me conta nos comentários se você pratica atividade física regularmente. 😍🤩

25/11/2022

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