Fisioterapeuta Joyce Oliveira

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Fisioterapeuta Joyce Oliveira

- Zona Sul, RJ
- Minha missão é promover saúde através do movimento!
- Atendimento domiciliar

07/10/2023

Atendimento domiciliar personalizado no conforto do seu lar!

06/10/2023

A fisioterapia pode te ensinar a lidar com suas dores e viver sem sofrimento!

05/10/2023

A fisioterapia domiciliar oferece uma abordagem terapêutica personalizada, levando os cuidados de reabilitação e promoção da saúde diretamente para o conforto da sua casa. Vamos conhecer os benefícios desse serviço especializado!

🏠 Conforto e conveniência: Receber o atendimento de fisioterapia em casa proporciona uma experiência confortável e conveniente. Não é necessário enfrentar o trânsito, filas ou deslocamentos, tornando o processo de reabilitação mais acessível e agradável.

🌟 Atendimento personalizado: O fisioterapeuta domiciliar tem a oportunidade de conhecer o ambiente doméstico e adaptar o tratamento de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Isso permite um cuidado personalizado, levando em consideração fatores como a disponibilidade de espaço e recursos disponíveis em casa.

💆‍♀️ Tratamento individualizado: A fisioterapia domiciliar permite que o profissional se concentre exclusivamente no paciente, sem distrações externas. Isso facilita a observação atenta do quadro clínico, a identificação de necessidades específicas e a adaptação constante do plano de tratamento.

🌿 Promoção da autonomia: Ao receber a fisioterapia em casa, o paciente tem a oportunidade de praticar os exercícios e técnicas de reabilitação em seu próprio ambiente, facilitando a transferência dessas habilidades para as atividades diárias. Isso promove a autonomia e a independência no processo de recuperação.

🙌 Acompanhamento contínuo: A fisioterapia domiciliar permite um acompanhamento mais próximo e frequente do paciente. O fisioterapeuta pode monitorar de perto o progresso, ajustar o tratamento conforme necessário e fornecer orientações valiosas para o autocuidado.

04/10/2023

1️⃣ Mantenha-se ativo: O exercício regular é fundamental para fortalecer os músculos ao redor das articulações e garantir sua estabilidade.

2️⃣ Controle seu peso: O excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, aumentando o risco de dor e lesões.

3️⃣ Faça pausas regulares: Se você passa muito tempo sentado ou em posições repetitivas, faça pausas regulares para se movimentar. Esticar as pernas e fazer pequenos exercícios de fortalecimento ajudam a evitar a rigidez e o desconforto nas articulações.

5️⃣ Aqueça antes do exercício: Antes de se exercitar, aqueça as articulações com alguns minutos de movimentos suaves, como alongamentos e rotações. Isso aumenta a circulação sanguínea e prepara as articulações para a atividade física.

7️⃣ Consulte um fisioterapeuta: Se você já sente dores nas articulações ou deseja mais orientações sobre prevenção, consulte um fisioterapeuta especializado.

03/10/2023

Às vezes, podemos nos perguntar o que realmente custa caro em nossas vidas. A verdade é que deixar de fazer atividades diárias por causa da dor, perder momentos preciosos e confiar em medicamentos que não resolvem o problema podem ter um preço muito alto. Vamos refletir sobre a importância de não deixar a dor nos limitar!

Invista em soluções eficazes para a dor! Busque tratamentos adequados.

02/10/2023

✨ Hoje, quero falar sobre um aspecto fundamental para uma vida saudável e ativa: o fortalecimento muscular. O fortalecimento não se trata apenas de ter músculos definidos, mas sim de construir uma base sólida para uma vida plena e livre de limitações !

Cuide do seu corpo e aproveite todos os benefícios que um corpo forte pode proporciona.

Qualquer dúvida pode me procurar!

01/10/2023

Mantenha seus cuidados em dia! O diagnóstico precoce salva vidas.

28/09/2023

Muitos de nós levamos um estilo de vida cada vez mais sedentário, seja devido ao trabalho ou a hábitos cotidianos. Mas você sabia que isso pode afetar negativamente sua saúde da coluna?

Além disso, muitas vezes sentir dor nos leva a acreditar que precisamos de repouso e que não se pode fazer nenhum tipo de esforço. Mas é exatamente o contrário!

A falta de movimento pode causar fraqueza muscular, encurtamento, rigidez das articulações... isso sem contar as demais consequências do sedentarismo para a sua saúde geral.

Se você está enfrentando dores nas coluna, o tratamento fisioterapêutico pode te ajudar a lidar com isso, a entender seu corpo, e aos poucos introduzir o movimento com exercícios específicos, reduzindo as dores e melhorando seu bem-estar.

Com isso, você será livre e capaz de escolher uma atividade física prazerosa para incluir na sua rotina. E começará a sentir o benefício ao reduzir os episódios de crise de dor.

Sua coluna precisa de movimento! Ela foi feita para isso!

25/09/2023

Registros de um final de semana ☀️✨️

22/09/2023

🌟 5 Motivos para Idosos Investirem na Fisioterapia 🌟"

1. Mobilidade: A fisioterapia ajuda a manter e melhorar a mobilidade à medida que envelhecemos. Com exercícios personalizados, você pode continuar a fazer as atividades que ama.

2. Alívio das Dores: Adeus, dores! A fisioterapia oferece técnicas para aliviar dores crônicas, proporcionando conforto e qualidade de vida.

3. Prevenção de Quedas: Quedas podem ser perigosas para idosos. A fisioterapia foca no equilíbrio e coordenação, reduzindo o risco de quedas e lesões relacionadas.

4. Independência Sustentável: Manter a independência é essencial. A fisioterapia ajuda a manter a autonomia nas atividades diárias, para que você possa viver a vida do seu jeito.

5. Envelhecer com Qualidade: A fisioterapia é um investimento na sua saúde e bem-estar a longo prazo. Ela não apenas trata problemas, mas ajuda a preveni-los, permitindo que você envelheça com vitalidade.

Acredite, nunca é tarde para começar! Rumo a uma vida mais ativa e saudável. 💪

12/09/2023

Fisioterapia no conforto do seu lar! Conte comigo para te ajudar.

06/09/2023

Entre um exercício e outro... uma pausa para contemplar este dia nublado 🌧

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://www.instagram.com/joyceoliveira.fisioterapeuta/

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