Andrea Ladislau

Andrea Ladislau Especialista em Saúde Mental e Comportamental!

Ser quem a gente realmente é nem sempre é fácil, eu sei.Mas é um passo importante para viver com mais leveza e verdade.Q...
09/07/2025

Ser quem a gente realmente é nem sempre é fácil, eu sei.

Mas é um passo importante para viver com mais leveza e verdade.

Quando você decide ser fiel a si mesmo, mesmo com os desafios, isso é coragem de verdade.

Coragem para respeitar seus sentimentos, suas opiniões e suas escolhas, mesmo que nem todo mundo entenda.

Bancar a sua verdade faz a autoestima crescer e ajuda a construir relações mais sinceras e profundas.

Seja você, do seu jeito, com orgulho e sem medo.

Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

07/07/2025

Na entrevista dessa semana para o SBT, falei sobre os impactos emocionais da solidao entre idosos e jovens.

O novo relatório da Organização Mundial da Saúde acendeu um alerta global: a solidão e o isolamento social estão ligados a 871 mil mortes por ano. O que equivale a cerca de 100 vidas perdidas por hora.

Segundo a OMS, 01 em cada 06 pessoas no mundo, diz se sentir solitária. Os impactos vão além do emocional: afetam a saúde mental, aumentam o risco de doenças crônicas e reduzem a expectativa de vida.

Os impactos são mais intensos entre jovens e idosos, afetando diretamente a saúde física, mental e o bem-estar social.

Enfim, o problema é sério e pode ser classificado como uma ameaça silenciosa à saúde fisica e mental. Portanto, fortalecer os vínculos humanos e promover a inclusão social são medidas urgentes.
Falar sobre isso pode salvar vidas.

Acompanhe a entrevista completa pelo link: https://www.youtube.com/watch?v=F5x1zpaxpIs

📽SBT

Você se cobra o tempo todo?Sente que nunca é suficiente, mesmo quando faz o melhor que pode?A autocrítica excessiva vest...
05/07/2025

Você se cobra o tempo todo?

Sente que nunca é suficiente, mesmo quando faz o melhor que pode?

A autocrítica excessiva veste a máscara da exigência, mas esconde insegurança, medo e exaustão.

Talvez você esteja preso em um ciclo de se julgar demais e se acolher de menos.

Olhar para si com mais gentileza não é fraqueza, é coragem.

E pode ser o começo de uma relação mais leve com quem você é.

Dra. Andrea Ladislau
Psicanalista

É com muita alegria que, estarei nesse grupo seleto de conteúdistas da 9ª Edição do Circuito Mulher 2025 – um programa c...
03/07/2025

É com muita alegria que, estarei nesse grupo seleto de conteúdistas da 9ª Edição do Circuito Mulher 2025 – um programa completo de desenvolvimento da liderança que vai impactar empresas e profissionais por 12 meses em 9 países de língua portuguesa e meu conteúdo fará parte desta edição especial, que contará com certificação de extensão reconhecida pelo MEC.

As trilhas digitais estarão disponíveis a partir de 11 de agosto, com acesso liberado por 12 meses na Plataforma da Academia Muito Além de Cinderelas — uma jornada transformadora de aprendizado contínuo.

E tem presente pra você:
📌 Use o cupom CONTEUDISTAS e ganhe 10% de desconto no seu passaporte!

📅 Imersão Presencial: 16 de agosto de 2025
📍 Local: Alameda Rodoserv Center – Bauru/SP
💻 Com transmissão ao vivo para o Brasil e +8 países lusófonos
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Faça parte você também desta jornada de transformação e protagonismo.

Tati Souza

Você vive cansado, mesmo depois de descansar?Sem energia, desanimado, tentando seguir como se fosse normal?O corpo fala,...
03/07/2025

Você vive cansado, mesmo depois de descansar?

Sem energia, desanimado, tentando seguir como se fosse normal?

O corpo fala, mas muitas vezes é a mente pedindo socorro.

Neste vídeo, compartilho 5 sinais de esgotamento emocional que você não deve ignorar.

Reconhecer é o primeiro passo para se cuidar.

E lembrar: você não está sozinho.

Dra. Andrea Ladislau
Psicanalista

Você já sentiu que, no inverno, tudo parece mais pesado?Aquela vontade de ficar mais quieto, o desânimo que aparece sem ...
01/07/2025

Você já sentiu que, no inverno, tudo parece mais pesado?

Aquela vontade de ficar mais quieto, o desânimo que aparece sem motivo, a sensação de que o dia escurece por dentro também...

O frio, os dias mais curtos e a falta de sol mexem com o nosso corpo e com as nossas emoções.

Muita gente sente tristeza, cansaço, falta de energia. E sim, isso tem nome: transtorno afetivo sazonal, uma forma de depressão ligada às estações do ano.

No post de hoje, compartilho uma reflexão sobre como o inverno pode afetar a saúde emocional, e o que você pode fazer para atravessar esse período com mais equilíbrio.

Quer entender melhor essa relação?

É só acessar o blog: andrealadislau.com.br/blog ou clicar no link da minha bio.

Dra. Andrea Ladislau
Psicanalista

28/06/2025

Dizem que, quando um elefante precisa ser transportado de avião, colocam-se pintinhos dentro da jaula. Sim, pintinhos. Frágeis, indefesos, minúsculos diante de um colosso da natureza. E, ainda assim, são eles que seguram o gigante. Não por força, mas por delicadeza. O elefante, ciente da fragilidade dos filhotes, permanece imóvel durante toda a viagem. Não por medo. Mas por consciência.

A história — embora encantadora — não procede como fato. Mas vale a reflexão:
A ciência comprova que, o elefante é um animal empático. Já identificaram em seu cérebro as mesmas células fusiformes que, nos humanos, estão associadas à empatia, à capacidade de sentir o outro. Ou seja, embora seja imenso, o elefante não se impõe, sente. Embora seja forte, não arrebenta, acolhe.

E trazendo para a nossa realidade: com toda racionalidade, linguagem, estudos e títulos, por que ainda nos falta tanto da sabedoria que um animal, mesmo sem palavras, parece ter de sobra? Falta-nos temperança, respeito pelo espaço do outro, gentileza- que não pede plateia nem exige retribuição.

Talvez o mundo precise menos de vozes que gritam e mais de silêncios que abraçam. Menos pressa. Mais presença. Menos vaidade. Mais humanidade. Porque a verdadeira grandeza não está no tamanho — mas na delicadeza com que se pisa no mundo.

Isso conecta com o conceito de regulação emocional, a capacidade de gerenciar impulsos, mesmo tendo poder para agir de forma diferente, e também a certeza de que a verdadeira força não está em agir com controle, mas em escolher não usá-lo.

O que segura um gigante não é a força, mas a consciência. A fragilidade pode inspirar cuidado, não destruição. A verdadeira grandeza psicológica está na capacidade de perceber o outro e se regular em função, não em dominar ou se impor.

Essa é uma lição que ecoa na vida real, por se tratar de uma metáfora psicológica sobre o poder da empatia, da responsabilidade e do respeito ao ourro com forcas de contenção e transformação.

Pura maturidade emocional, reforçando que, a sua marca, como a de um elefante empático, não pode ser apenas o rastro deixado ao passar, mas a paz que você deixa ao ficar.

Falar sobre família nem sempre é leve…Principalmente quando aquele espaço que deveria ser de amor se torna fonte de dor,...
27/06/2025

Falar sobre família nem sempre é leve…

Principalmente quando aquele espaço que deveria ser de amor se torna fonte de dor, culpa e desgaste emocional.

É comum surgirem dúvidas:
“Será que eu sou obrigado(a) a conviver?”
“Se eu me afastar, estou sendo uma pessoa ruim?”

A verdade é que se proteger emocionalmente nunca é errado.

Se afastar, colocar limites e cuidar da sua saúde mental é, sim, um ato de amor, primeiro por você.

Nem todo laço de sangue precisa ser sinônimo de convivência. ✨

Dr.ª Andrea Ladislau
Psicanalista

25/06/2025

Pessoal, boa tarde
Estão usando minha foto no whatssap para dar golpe e pedir dinheiro. Por favor, não aceitem.
Número que está dando golpe (não é o meu): 21 - 99905 3734

DENUNCIEM

22/06/2025

Simples Assim!!!

📽

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Rio De Janeiro, RJ

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