Andrea Ladislau

22/09/2025

🔔 Fique atento aos sinais de alerta!

Pequenas mudanças no comportamento, no humor ou no desempenho podem indicar que alguém precisa de ajuda.

No nosso carrossel, você encontra sinais emocionais, comportamentais e físicos que merecem atenção. Lembre-se: não é vergonha pedir apoio.

💛 Se você ou alguém próximo estiver passando por momentos difíceis, procure ajuda de um profissional.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

19/09/2025

Saber dizer “não” é mais do que uma escolha, é um cuidado com você mesmo.

Muitas vezes colocamos os outros à nossa frente sem perceber que isso pode nos deixar cansados, frustrados e emocionalmente desgastados.

Estabelecer limites não é egoísmo; é uma forma de proteger a saúde emocional e construir relações mais saudáveis.

Quando você se permite priorizar suas necessidades com empatia e firmeza, cria espaço para escolhas conscientes e mais equilíbrio no dia a dia.

Reconhecer seus limites também é ensinar aos outros como você espera ser respeitado. Um “não” dito com clareza pode ser um passo transformador para sua autoestima e bem-estar.

Compartilhe este post com alguém que precisa lembrar da importância de se cuidar e estabelecer limites.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

15/09/2025

🌻 Setembro Amarelo é sobre cuidado, acolhimento e esperança.

Nem sempre temos todas as respostas ou o caminho iluminado diante de uma dificuldade.

Nesses momentos, uma reflexão pode ser transformadora: ela acalma a angústia, clareia decisões e pode até encorajar uma mudança.

O grupo Reflexões Positivas nasceu com esse propósito: ser um espaço de apoio e partilha, onde cada palavra tem o poder de trazer conforto e um novo olhar para quem se sente perdido.

Ele não substitui a terapia, mas pode ser o primeiro passo para encontrar direcionamento, acolhimento e motivação para seguir em frente.

👉 Venha fazer parte do grupo Reflexões Positivas no WhatsApp. O acesso é simples: basta clicar no link disponível na bio.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

12/09/2025

A ansiedade pode ser silenciosa, mas quem sente sabe o quanto ela pesa no corpo, na mente e no coração.

Não é frescura, nem fraqueza: é um desafio real que merece atenção e cuidado.

Ela não se manifesta apenas na mente, o corpo e as emoções também dão sinais de alerta, como:
❤️ Coração acelerado;
😴 Dificuldade para dormir;
🤯 Preocupação excessiva;
😓 Cansaço constante.

Sentir ansiedade em alguns momentos é natural, mas quando ela começa a atrapalhar o seu dia a dia, buscar apoio é fundamental. Você não precisa enfrentar isso sozinho. 💙

👉 Compartilhe este post com alguém que pode se beneficiar dessa informação.

10/09/2025

Hoje, no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, queremos lembrar você de algo importante: ninguém precisa enfrentar a dor sozinho.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Pequenos hábitos diários, atenção às emoções e momentos de autocuidado podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar emocional.

Com práticas simples, você pode fortalecer sua saúde mental, melhorar sua autoestima e aumentar sua qualidade de vida.

Curta, compartilhe e comece hoje mesmo a investir na sua saúde mental.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

08/09/2025

Muitas vezes, reagimos automaticamente a situações difíceis sem perceber. Esses comportamentos são chamados de mecanismos de defesa, formas inconscientes de proteger nossas emoções.

Eles podem nos ajudar a lidar com situações desafiadoras, mas também podem nos impedir de entender e processar nossos sentimentos plenamente. Observar e compreender esses “escudos invisíveis” é o primeiro passo para nos conhecermos melhor, lidar de forma mais saudável com nossas emoções e crescer emocionalmente.

💡 Salve este post para refletir depois e começar a perceber seus próprios mecanismos de defesa.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

06/09/2025

Muitas vezes, dar o primeiro passo em busca de ajuda é difícil.

O medo, a dúvida ou a insegurança podem nos paralisar. Mas iniciar a terapia é um grande passo para enfrentar a dor, a solidão, a ansiedade e a depressão, ajudando você a entender melhor seus sentimentos e te permitindo crescer.

Cada sessão é um espaço seguro para ouvir suas próprias emoções, refletir sobre seus desafios e descobrir caminhos para uma vida mais leve e equilibrada.

Não se trata de mudar quem você é, mas de conectar-se consigo mesmo de forma genuína e amorosa. 💛

👉 Compartilhe este post com quem precisa desse incentivo.

A coragem de começar pode transformar a vida de alguém, inclusive a sua.

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

05/09/2025

Quantas vezes nos perdemos em preocupações, comparações ou no “deveria ser diferente”?

A vida nos convida a apreciar o presente, valorizar cada momento e nos permitir sentir gratidão pelo que temos agora.

Cuidar de si, reconhecer suas conquistas e celebrar pequenas vitórias é um gesto de amor próprio que transforma o caminho de dentro para fora. ✨

💛 Hoje, faça algo que faça sua vida sorrir. E lembre-se: quanto mais você cuida da sua vida, mais ela floresce.

👉 Curta, comente e compartilhe essa reflexão. Vamos espalhar essa energia positiva!

📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista

04/09/2025

Entrevista Portal Leo Dias

https://www.facebook.com/share/19i577hfX4/

É desesperador pensar que, todos os dias, alguém desiste da vida. E, no mês em que a campanha Setembro Amarelo reforça a importância da prevenção do suicídio, cabe refletir: o que cada um de nós tem feito para contribuir com esse movimento? A doutora em psicanálise contemporânea Andrea Ladislau conversou com a reportagem do portal LeoDias sobre o tema, que ganha destaque neste período.

SAIBA MAIS CLICANDO NO LINK DA BIO OU NOS STORIES! 📲 Leia a matéria completa no portalleodias.com

(Foto: Freepik)

02/09/2025

✨ Às vezes, o que pesa não é só a dor, mas a solidão de senti-la em silêncio.
Setembro nos lembra que ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

Falar sobre saúde mental não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e, muitas vezes, o primeiro passo para recomeçar a viver.

Se você está passando por momentos de solidão ou dor, lembre-se: a sua existência tem valor, a sua história importa e a sua voz merece ser ouvida. 🌿

Que este mês seja um convite para acolher, escutar e oferecer apoio. Porque, quando falamos, criamos pontes, e pontes salvam vidas.

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📌 Dr.ª Andrea Ladislau | Psicanalista