12/10/2024
Hoje é dia de brincar! Hoje é dia de bolinhas de sabão! Dia de correr, de pular, de ser... criança!!! E de voltar a ser criança também! (Alô, adultos de plantão!!! 🤭).
Aproveitem o dia com seus filhos. Sim, são coisas que podem ser feitas todos os dias, mas hoje somos lembrados que elas PRECISAM ser feitas. Então façam 💙.
Cuidem da saúde mental das nossas crianças. E claro: da saúde física!!! É preciso educar e estar atento aos sinais do crescimento, à rotina e, desde cedo, ensinar sobre a importância de se ter hábitos saudáveis, como se alimentar corretamente e praticar atividade física regularmente. Você sabia que o Pilates pode ser uma ótima opção de atividade para crianças?
Ele traz consciência corporal, aumento da percepção do próprio corpo. O Pilates trabalha a postura de diversas formas, trazendo um melhor posicionamento da criança frente ao computador, videogame ou horas sentado na escola, durante o andar e para carregar pesos, como a mochila. Diminui também o risco de alterações posturais que poderiam se estender para o futuro! Ajuda na concentração, ja que trabalha a respiração, movimentos, detalhes... Importantíssimo! 🙋♀️
Curtam muito o dia com suas crianças hoje! E segunda venham animar nosso espaço com toda essa alegria e nossos pequenos Pilateiros! 👭👫👬
