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Kaiut Yoga Ipanema

Escola licenciada KAIUT YOGA RJ - Ipanema

Saúde física e mental pelo uso terapêutico do corpo.

29/10/2025

Grande parte das práticas físicas não foram pensadas levando em conta a variabilidade feminina — ciclos, gravidez, pós-parto
e menopausa. Isso gera lacunas no cuidado e aumenta a sensação de desalinhamento com o próprio corpo. O Kaiut nasce para preencher essa lacuna.

Ao priorizar reorganização articular e reeducação do sistema nervoso, o método permite adaptações seguras a qualquer
fase da vida da mulher. Isso significa menos frustração, menos dor e mais funcionalidade para o cotidiano.

Na prática: menos instruções para “alcançar” uma postura e mais atenção a como o corpo se sente ao executar cada
movimento. Resultado: práticas realmente aplicáveis e duradouras.

27/10/2025

Dor crônica muitas vezes nasce de adaptações que deram certo no passado, mas hoje limitam a vida. Não é falta de vontade — é aprendizado do corpo que precisa ser ressignificado. O Kaiut trabalha
justamente nessa ressignificação: reeducação de movimento com respeito.
A proposta é simples: menos violência, mais repetição sensata.
Pequenos estímulos corretos, aplicados com paciência, reorganizam conexões e às vezes reduzem a intensidade da dor. Não prometemos cura mágica, mas um caminho para maior conforto e movimento com autonomia.
Caso viva com dor persistente, combine a prática com acompanhamento especializado. A integração entre cuidado clínico e prática consciente costuma gerar os melhores resultados.

22/10/2025

A menopausa traz mudanças reais: noites interrompidas, flutuações de energia e, para muitas, dores crônicas que antes não existiam. Olhar para isso como “declínio” só aumenta o sofrimento. Encaramos essa fase como um novo arranjo do corpo que pode ser cuidado.

No Método Kaiut usamos exercícios que atuam sobre articulações, fáscias e sistema nervoso para diminuir rigidez e re-ensinar movimento eficiente. O foco é dar ferramentas práticas para a mulher readquirir mobilidade sem empurrar
além do que é possível naquele momento.

Se há dor crônica, é importante associar abordagem clínica (avaliação médica/fisioterapêutica) com prática consciente. A
boa notícia: muitas mulheres relatam melhora da qualidade de sono, menor dor e maior autonomia ao integrar a prática à rotina.

21/10/2025

O período pós-parto costuma vir acompanhado de expectativas irreais: corpos que “retornam” rapidamente, pressa para cumprir rotinas. Essa pressão aumenta sofrimento e diminui autocuidado. Reaprender é permitir que o corpo encontre sua nova forma no próprio tempo.
Nas práticas que proponho, priorizamos a integração entre respiração, sustentação pélvica e mobilidade das articulações.
O objetivo não é estética imediata: é restabelecer conexão, reduzir compensações e devolver sensação de segurança para a mulher em movimento.
Se sentir dores persistentes, consulte profissionais de saúde (fisioterapeuta pélvico, obstetra). A prática do Kaiut
complementa o cuidado clínico e ajuda a mulher a retomar tarefas diárias com menos desconforto e mais presença.

18/10/2025

“Muita gente não imagina, mas o método KaiutYoga é um método 100% brasileiro; e nasceu da dor real de uma criança.

Francisco Kaiut sofreu um acidente aos 6 anos que resultou em dores crônicas. Depois de anos de busca por alívio e autonomia no próprio corpo, ele criou um método baseado na experiência prática com o corpo moderno, lesões e limitações.

Hoje, o KaiutYoga é praticado no Brasil e no mundo, ajudando milhares de pessoas a recuperar mobilidade, aliviar dores e viver com mais liberdade.”

17/10/2025

A gestação transforma a mulher por dentro e por fora — é um processo que exige escuta e respeito. Muitas demandas externas pressionam por “voltar ao corpo de antes”, mas esse retorno literal raramente existe. Em vez disso, o corpo se reintegra de uma nova maneira.

No Kaiut Yoga trabalhamos com exercícios que ajudam a reorganizar articulações, respiração e a relação com o centro do corpo, sempre priorizando segurança e sensibilidade. São práticas que não buscam performance, mas sim restaurar funcionalidade e conforto.

Se você está grávida ou no pós-parto, converse com seu obstetra antes de iniciar qualquer rotina, e busque orientação
especializada. A prática bem orientada acelera a confiança no próprio corpo — e isso é um cuidado que dura muito além dos
primeiros meses.

13/10/2025

Muitas práticas físicas ainda buscam estabilidade a partir da rigidez. No entanto, o corpo feminino precisa de estabilidade
que não bloqueie sua fluidez.

É por isso que no Kaiut Yoga o equilíbrio vem do diálogo entre articulações, sistema nervoso e respiração. Ele prepara o corpo para atravessar as mudanças sem esforço desnecessário.

Ao invés de congelar, a prática ensina a sustentar. Uma abordagem que acompanha, e não luta contra, a natureza da mulher.

11/10/2025

O corpo feminino não foi feito para funcionar de maneira linear.

Ele é um organismo vivo, que muda de acordo com ciclos naturais e experiências de vida.

O grande desafio é que a sociedade espera que as mulheres mantenham a mesma energia, a mesma disposição e o mesmo
padrão todos os dias. Isso gera conflito interno e, muitas vezes, adoecimento.

O Kaiut Yoga oferece ferramentas para atravessar essas oscilações com mais equilíbrio e consciência, sem negar a
natureza cíclica que faz parte da identidade feminino.

10/10/2025

No Kaiut Yoga, cada prática é um convite para habitar seu corpo.

Nesta 2ª edição do Mergulho Kaiut Yoga – Corpo em Movimento, vamos mergulhar na saúde dos quadris, lombar e pés — bases essenciais para a longevidade feminina.

Essa é uma prática que mostra como o corpo feminino pode ser reorganizado e transformado em uma fonte natural de cura, mas que beneficia a todos.

Porque cuidar do corpo é cuidar da mobilidade, da vitalidade e da saúde independentemente da fase da vida e gênero. ✨

Esperamos você!

✅ No dia 08/11, das 9h às 11h30, você vai viver uma imersão de 2h30 no método Kaiut Yoga com a professora Ana Paula David, Escola Oficial Kaiut Yoga Rio de Janeiro.
📲 Inscreva-se pelo link da bio ou WhatsApp (21) 99702-2158 e garanta sua vaga nesta experiência única.
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O corpo feminino não foi feito para funcionar de maneira linear.Ele é um organismo vivo, que muda de acordo com ciclos n...

09/10/2025

05/10/2025

Por muito tempo, o yoga foi associado a performance: a capacidade de se alongar, de atingir ângulos extremos, de mostrar “força”.
Mas para muitas mulheres, esse caminho gera afastamento do próprio corpo.
O Kaiut Yoga inverte essa lógica. Ao invés de tentar corrigir ou moldar, ele propõe escuta. Cada prática é um convite para estar com o corpo real — e não com a ideia de como ele
“deveria ser”.
Essa abordagem transforma a experiência feminina em algo mais profundo e restaurador, libertando do peso da
comparação e trazendo leveza para o dia a dia.

Endereço

Rua Visconde De Pirajá, 623/sala 801
Rio De Janeiro, RJ
22410003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:45 - 10:30
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Quarta-feira	09:30 - 10:30
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Quinta-feira	07:45 - 10:30
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Telefone

+5521982059964

Site

http://www.kaiutyogarj.com.br/

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