https://www.facebook.com/102187762818965/

Moksha Vivências RJ

Proporcionamos serviços e eventos que tocam o coração, a mente e a alma 🦋.

04/01/2025

Não deixe que a burocracia limite o potencial do seu negócio! Foque no que importa.
Fale com a Moksha agora e descubra como podemos ajudar!
ATENDIMENTO PERSONALIZADO PARA O SEU NEGÓCIO.
📧 moksha.assessoria@gmail.com
📞 21 99605-1205

18/10/2024

A rotina de administrar uma empresa está tirando o seu foco das atividades mais estratégicas?
As burocracias do dia a dia podem facilmente se tornar uma distração, limitando o seu potencial de crescimento e inovação.
Ao invés de gastar horas valiosas com processos administrativos, imagine poder focar no que realmente importa para o sucesso do seu negócio!

👉 Deixe a Moksha cuidar disso para você! Oferecemos serviços personalizados que vão otimizar sua gestão administrativa, garantindo mais eficiência e tranquilidade no seu dia a dia.

💬 Entre em contato agora e descubra como podemos ajudar!
WhatsApp: 21 99605-1205

10/10/2024

A saúde mental é fundamental para uma vida equilibrada e plena. No ritmo acelerado do dia a dia, é fácil se sentir sobrecarregado, mas cuidar da mente deve ser uma prioridade. Pequenas práticas podem fazer uma grande diferença no nosso bem-estar:

- Mindfulness: A prática de estar presente no momento, observando pensamentos e emoções sem julgá-los, ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse

-Exercício físico: Movimentar o corpo regularmente não só fortalece o físico, mas também libera endorfinas, melhorando o humor e clareza mental.

-Pausas conscientes: Reservar momentos do dia para respirar, relaxar e desconectar-se da rotina melhora o foco e a qualidade do descanso.

-Autoconhecimento: Saber reconhecer nossos limites e buscar o equilíbrio entre o que nos faz bem e nossas responsabilidades é essencial para uma mente saudável.

Cuidar da saúde mental é um ato de autocuidado que reflete em todos os aspectos da nossa vida. Adotar essas práticas no cotidiano nos ajuda a viver com mais leveza e qualidade.

31/07/2024

Gerenciar o tempo de forma eficaz é crucial para o sucesso! Aqui estão algumas dicas para uma gestão de tempo eficiente que nossos serviços podem potencializar.
Ao contratar a Moksha, você ganha tempo para focar no que realmente importa: fazer seu negócio prosperar!

13/06/2024

No ritmo acelerado do mundo moderno, encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode parecer um desafio. No entanto, cuidar da sua saúde mental é fundamental para uma vida plena e feliz. Confira algumas dicas para manter a harmonia e cuidar do seu bem-estar:
1. Estabeleça Limites Claros: Defina horários específicos para o trabalho e para o lazer. Respeite esses limites para evitar que uma área invada a outra.

2. Priorize o Autocuidado: Reserve tempo para atividades que você ama e que recarregam suas energias, como ler, praticar esportes, meditar ou passar tempo com a família.

3. Organize-se e Planeje: Utilize ferramentas de planejamento, como agendas e aplicativos, para organizar suas tarefas. Isso ajuda a evitar a sobrecarga e a ansiedade.

4. Desconecte-se do Trabalho Fora do Expediente: Evite checar e-mails ou mensagens de trabalho fora do horário comercial. Permita-se desconectar completamente para recarregar suas energias.

5. Pratique a Gratidão e mindfulness: Reserve alguns minutos do seu dia para refletir sobre as coisas pelas quais você é grato. Práticas de mindfulness também ajudam a manter o foco no presente e reduzir o estresse.

7. Invista em Atividades Físicas: A prática regular de exercícios físicos libera endorfinas, que ajudam a melhorar o humor e a reduzir o estresse.

8. Alimente-se Bem e Durma o Suficiente: Uma dieta balanceada e uma boa qualidade de sono são fundamentais para manter a saúde mental em dia.

Cuide do seu corpo para cuidar da sua mente.

Lembre-se: Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença. Priorize sua saúde mental e aproveite cada momento da sua vida com mais leveza e felicidade!

08/06/2024

Tive o privilégio de participar da reciclagem da certificação de Chief Happiness Officer (CHO) na primeira turma do Rio de Janeiro, e foi uma experiência inesquecível! Durante os três dias intensos, fomos envolvidos em um ambiente de trocas valiosas, novos aprendizados e muitas experiências compartilhadas.

Acolhimento e segurança psicológica foram pilares fundamentais dessa jornada, permitindo que todos nós nos conectássemos profundamente e construíssemos uma rede de parceiros que levarão adiante a missão de promover felicidade nas organizações.

Quero expressar minha profunda gratidão a cada um que fez parte desses três dias. A certeza de que grandes parcerias nasceram dessa jornada me enche de alegria e entusiasmo pelo futuro.

Um agradecimento especial à .rivetti por sua generosidade, conhecimento e por criar um ambiente tão positivo e seguro. Sua liderança permitiu que todos mostrassem suas habilidades e experiências de maneira autêntica e colaborativa.

Esta primeira turma do Rio de Janeiro sempre terá um lugar especial na trajetória dessa certificação. Muito obrigada a todos!

Obs: trilha em homenagem a

15/05/2024

Estou apoiando o Movimento Maio Humanizado.
Todo colaborador merece ambientes mais saudáveis, respeitosos e humanos. Entre nessa corrente e vamos falar sobre a Humanização no trabalho.
As transformações que o mundo do trabalho está passando, principalmente com os avanços tecnológicos e as mudanças nas expectativas das gerações mais jovens, trouxeram à tona várias dores que estão afetando a saúde mental e física dos colaboradores, promovendo infelicidade e descontentamento no ambiente corporativo.
Cargas de trabalho excessivos, curtos prazos, agressividade do mercado, ambientes tóxicos, pressão constante, falta de pertencimento, falta de motivação, falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, falta de reconhecimento e merecimento, medos, assédios e discriminação são algumas das dores do ambiente corporativo.

Você se identifica com alguma dessas dores?

12/03/2024

Em um lugar acolhedor e inspirador, vamos nos reconectar com nossa verdadeira natureza e reconhecer a interconexão de todos os seres.

Um convite para deixar para trás as divisões e abraçar a unidade que nos une como uma família humana.

‌”Somos Um” é mais do que um retiro; é uma celebração da harmonia que encontramos quando nos permitimos ser autênticos e vulneráveis.

‌Junte-se a nós neste encontro, onde cada respiração nos leva mais perto da compreensão de que, juntos, somos infinitamente poderosos.

02/03/2024

O Retiro Mergulho no Interior, edição Pedra Sagrada, é a sua chance de dar a virqda de chave que você tanto tem buscado.

O constante corre-corre, as pressões diárias e a falta de tempo podem deixar marcas profundas em nosso corpo e mente. É como se, aos poucos, perdêssemos a conexão com nossa essência, nossa vitalidade e aquilo que realmente importa.

Após o retiro você voltará a sua rotina com uma nova perspectiva, leveza, foco, criatividade e produtividade a mil.

Presenteie-se, venha curtir o feriado embarcando nesta jornada transformadora.

🧘🏻‍♀️Retiro Mergulho no Interior
🗓️30/5 a 02/06 - Feriado de Corpus Christ
🌳Pedra Sagrada - Itaipava - RJ

Reserve agora sua vaga e venha passar 4 dias de muita conexão com sua essência❤️

Contato:
WhatsApp 21 99605-1205

13/01/2024

Janeiro Branco é um convite à reflexão profunda sobre a saúde mental. Neste mês dedicado ao cuidado psicológico, achamos importante falar sobre o tema, pois Saude Mental é Vida.
Nosso objetivo é oferecer serviços e eventos que transcendem, tocando coração, mente e alma, promovendo experiências que impulsionam o autoconhecimento, guiando as pessoas rumo ao equilíbrio no dia a dia. Cuidar da saúde mental é uma jornada holística, onde cada vivência é uma peça essencial para construir uma mente saudável e resiliente.
Se você enfrenta questões de saúde mental, saiba que não está sozinho. Estamos disponíveis para ouvir, compreender e guiar você nessa jornada de autocuidado. Sua saúde mental é nossa prioridade.

12/01/2024

Ontem foi desse momento muito especial no nosso retiro de Réveillon. Não vemos a hora do retiro Samadhi começar. Como sempre, estamos preparando tudo com muito amor, dedicação propósito.
Ah, teremos surpresinhas diretamente da Índia ❤️❤️. As vagas estão preenchendo rapidamente que nem o Réveillon, então não fique de fora.
Informações 21996051205 - Moksha Vivências.

10/01/2024

Pensamento do dia!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521996051205

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Moksha Vivências RJ posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.