Psicóloga Livia Marques

Psicóloga Livia Marques Psicóloga Clínica
Atendimento de Crianças, Adolescentes e Adultos na Tijuca, Rio de Janeiro. Psicoterapia e Qualidade de Vida juntas.

Atendimento Psicologia Clínica Linha terapia Cognitiva Comportamental. Crianças, Adolescentes e Adultos. Atendimento nos seguintes Bairros: Tijuca e Pilares
Maiores informações: 21 997136690
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Psicóloga Livia Marques

26/02/2026

A Literatura na minha prática como Psicóloga.
Trago nesse vídeo um livro que indico e utilizei em alguns trabalhos, na clínica também , “Meridiana” de .

A ascensão social de pessoas negras os diálogos e experiências vivenciadas.

Vale a leitura para todas as pessoas.
Para colegas Psicólogas que desejam atuar com uma clínica ética, antirracista indico muito. E já digo que super contribui com o seu letramento racial.

22/02/2026

Findamos mais um carnaval. Essa festa que é pensada em todos os outros meses para além da época que o bloco ou a escola de samba vai para a rua.
É sobre vermos as pessoas ao redor das suas comunidades se sentindo pertencentes, artistas que são artistas, artesãos, cantores e mestres para além das semanas que vemos tudo pronto.
O Carnaval não faz com que nossos problemas desapareçam, mas para muitos ele abraça a alma, abraça um coração que pode estar despedaçado.
E estou aqui falando sobre a real sensação de PERTENÇA E REPRESENTATIVIDADE. De conexão, por que não?
E bora darmos continuidade ao nosso 2026

Imagens e vídeos: Créditos:
Rio Carnaval, Portela, Mangueira, Beija-flor , Viradouro, Unidos da Tijuca,Paraíso do Tuiuti e Vila Isabel

09/02/2026

O fortalecer uma negritude positiva de crianças, aquelas nos dias de hoje. E de nossas crianças(sim pois me fez lembrar da Livia pequetita) que sofreram as dores lá atrás. Mas que ainda nos dias de hoje são ativas em gatilhos da constância diária.
Ontem em uma conversa com o da memórias e muito afeto nós vieram. Mas uma conversa que nos trouxe bons insights também.
Aqui eu deixo também meu agradecimento ao e .tuiuti01 pois nós adultos vibramos com esse sorrir seu. E também acolheu o nosso coração com alegria.Que Eleguá abra seus caminhos
Segundou com essa reflexão não apenas para o mundo do samba mas também para nós psicólogas e profissionais do mundo da Psicologia e educação.
Na verdade acho que para todos…
Obs: citei o vocês conseguem assistir no YouTube ok?

02/02/2026

Nem toda dor precisa ser enfrentada em silêncio. Algumas precisam ser levadas com o sal, com a água, com o tempo.

As emoções, assim como o mar, vêm e vão. Às vezes, chegam fortes demais, como ondas que nos fazem recuar, que nos assustam. Tentamos nos proteger, temendo que nos levem ou levem o que mais amamos.

Mas o mar também acolhe.
O mar escuta.
O mar embala.

Para muita gente, especialmente para pessoas negras, ele é mais do que natureza: é memória viva, é conexão com a ancestralidade, é cuidado que vem de longe.

Em algumas tradições, acalmar a cabeça, o Orí, é o que nos reconecta com a nossa essência.
Com a possibilidade de autorregulação.
Com o bem viver.

A psicologia também pode ser esse espaço.
De escuta. De colo. De águas que não nos afogam, mas que ensinam a boiar.

Hoje , desejo que você encontre espaços que te abracem como o mar: com força, com presença e com gentileza.

E que cuidar da sua saúde mental seja também um ato de respeito à sua história.

23/01/2026

Às vezes, o racismo chega cedo demais.

Dandara é uma menina negra que amava brincar, até o dia em que foi apontada, rejeitada e ridicularizada por outras crianças por causa do seu cabelo e das suas características.

Ela não tinha palavras para explicar a dor.
Mas seu corpo falava: irritabilidade, tristeza, silêncio…

Em casa, os pais tentavam entender um sofrimento que atravessava a todos.
No espelho e na internet, Dandara buscava respostas e só encontrava ausência.
A ausência de si.
A ausência de meninas como ela.

E assim, como muitas crianças negras, começou a tentar caber em um padrão que nunca foi feito para acolhê-la:
prendia o cabelo até doer, esfregava a pele para clarear, evitava ser vista.

Foi quando alguém muito especial entrou em cena.

Vovó Cenira, uma mulher negra que carrega no corpo a marcas de vida, mas carrega a resistência, o amor e a memória das que vieram antes, se torna esse espelho que cuida e vive.

Com histórias, afeto e presença, ela ajuda Dandara a reencontrar aquilo que havia sido ferido:
Sua autoestima, sua beleza, sua potência, sua negritude viva.

Porque crianças negras não precisam apenas ser protegidas.
Elas precisam ser vistas, nomeadas, celebradas.

E às vezes, a cura começa nas mãos de uma avó que lembra à neta aquilo que o mundo tentou roubar:

“Você é bonita. Você é valiosa. Você é nossa.”

Dandara e Vovó Cenira – A descoberta de si e da ancestralidade

Disponível na

Marque alguém que trabalha com crianças e precisa conhecer essa história.

22/01/2026

A subjugação por vezes faz com que haja uma insistência nossa em permanecer em espaços que não nos fazem bem.
Quantas foram as vezes que você permaneceu e sentiu que não era para você?

18/01/2026

Não há mente sã e produtiva se não se tem calmaria. E esse é um ponto que envolve um coletivo cheio de mazelas e opressões. Cuidar do seu sagrado, do seu corpo, da sua mente (Orí) é poder proporcionar a si a humanidade que, de muitos de nós, foi retirada. Mas é na fluidez da ancestralidade que estamos, e há importância em nos conectar com essa tecnologia para darmos seguimento ao que foi pavimentado em passos fortes e estratégicos para nós.
É para você: Qual a importância de suas pausas?

07/01/2026

Quantas vezes a gente faz todo um plano mental… mas, quando chega a hora, simplesmente não sai como imaginamos?

E aí, o que sobra? Raiva, frustração, tristeza.
Tem quem congele, quem paralise, quem ache que “deu tudo errado”.
Tem quem nem consiga pensar em outro caminho.

Sim, o ano ainda está começando, e justamente por isso, vale lembrar que nem tudo vai sair como o script que desenhamos.

Mas isso não precisa ser o fim.

Respira.
Reajustar a rota também é parte do caminho.
E se antes de mudar de direção, você precisar silenciar, chorar ou buscar apoio… tudo bem. Isso também é cuidado.

Evite cair na armadilha dos julgamentos excessivos. Eles só prolongam a paralisia e ativam lugares internos que já doem há tempo demais.

Se algo te travou, talvez seja hora de fazer diferente não perfeito. 💛

31/12/2025

Parei e fui rever 2025. Que ano foi esse?

Um ano cheio de desafios, de pausas, admito que algumas inesperadas e forçadas.
Mas mesmo essas, que me pegaram de surpresa, me ensinaram demais…
Principalmente sobre ter por perto quem amo e que me lembra, com afeto, do meu próprio cuidado.
Sim, às vezes a gente precisa desse lembrete.

Mas senta aqui comigo, pega sua taça ou seu copinho e vamos conversar…

2025 foi ano de homenagens, de trabalhos e mais trabalhos.
De convites para contar minha história profissional.
De reconhecimento, de premiação.

Um ano em que tive que lidar, na constância, com muitas das minhas exigências e críticas internas.
Sim, por aqui também rola isso.

Mas quando eu paro e olho tudo o que enfrentei…
Ah, eu fico bem orgulhosa.

Tenho pensado muito no quanto, às vezes, nem comemoramos o que estamos fazendo.
Só pulamos pra próxima tarefa, pra próxima meta, pro próximo desafio.

Damos atenção à dor, sim. Mas e a alegria?
O quanto deixamos passar os bons momentos?

Hoje, eu digo a 2025: Obrigada.

Por tudo que me fez colher, fruto do que venho plantando há tanto tempo.

A cada pessoa que esteve por aqui, que me acompanhou, trocou, fortaleceu: um super obrigada.

E que em 2026 a gente se encontre de novo.
Pra plantar, colher, seguir.
Acreditando naquilo que nos move.

Nem todos os dias são de sorriso. E nem todo sorriso dura um dia inteiro. Mas por aqui tem um coração que está sorrindo,...
14/12/2025

Nem todos os dias são de sorriso. E nem todo sorriso dura um dia inteiro.
Mas por aqui tem um coração que está sorrindo, pelo simples fato de ter presenciado a celebração de uma linda união.

Tenho dias cheios de desafios mas de onde tenho recebido apoios afetuosos.
Minha ancestral diria:” Filha cuide de você. Nós lutamos muito para que hoje você pudesse receber esse cuidado.” -Benção 💜🌿

Bora iniciar a semana pensando no quanto você tem cuidado do amor com você. Esse amor é cuidado, é sobre se banhar e banhar o Orí, é sobre beber das águas do silêncio que cuida do afeto que acolhe.
Na semana dEla o espelho não fala só sobre a beleza externa. Mas também daquela que me fortalece. 💛🪞

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