Laura Limp - Especialista em Relacionamentos

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Laura Limp - Especialista em Relacionamentos Terapeuta Espec. em Relacionamentos. Ajudo mulheres a não caírem em Relac. Tóxicos ou Abusivos.

Quando a Lariça me procurou, logo na 1ª conversa já ficou claro pra mim que a “falta de paciência” ou “perder a cabeça” ...
07/07/2025

Quando a Lariça me procurou, logo na 1ª conversa já ficou claro pra mim que a “falta de paciência” ou “perder a cabeça” num momento difícil não era sobre a forma dela de educar. Era um momento delicado que exigia atenção.

Ela estava, como tantas de nós, sobrecarregada, sem rede de apoio, e principalmente: cansada demais até pra cuidar dela mesma.

Nunca é sobre falta de amor. Nunca é sobre ser uma mãe que não erra, também. É sobre entender nossos processos, nosso momento de vida. É sobre acolher a MULHER, que também é mãe, mas não só.

É sobre entender como aprendemos o que SIGNIFICA amar, e sobre desconstruir nosso ideal de maternidade.

Para sermos a melhor mãe possível precisamos abraçar nossas imperfeições, precisamos sentir tudo sem reprimir, precisamos compreender que tudo na nossa vida influencia essa relação delicada.

A travessia da Lariça na mentoria (a)mar foi única. Cada uma é. Isso mexeu com todas as áreas da vida dela: mudou sua relação com o filho, claro! Porque mudou sua relação com ela mesma.

A gente precisa existir como pessoa, como mulher, para dar conta da maternidade. Assim, as trocas f**am mais verdadeiras. As emoções são bem-vindas, acolhidas, entendidas, porque aprendemos a fazer primeiro com a gente.

Não fomos ensinadas a nos priorizar. Vivemos cuidando dos outros, até o momento que dar, cuidar, estar presente, f**a pesado.

Se você também está precisando cuidar dessa relação, cuidar de você dentro dessa relação, escreva: CUIDAR nos comentários.

Investir na nossa relações com nossos filhos é investir no futuro deles. Para que eles se tornem pessoas que também sabem se cuidar e se relacionar.

(a)mar

Não é sobre não errar. É sobre ter consciência. É sobre se responsabilizar.É sobre ser possível fazer diferente.É sobre ...
05/07/2025

Não é sobre não errar.
É sobre ter consciência.
É sobre se responsabilizar.
É sobre ser possível fazer diferente.
É sobre criar:

• vínculos fortes
• filhos sadios emocionalmente

É sobre mudar, enquanto é possível.

🩵

IA não é terapeuta. Você já deve ter lido, visto por aí, ou quem sabe até tenha experimentado Terapia com IA. Então vim ...
03/07/2025

IA não é terapeuta.

Você já deve ter lido, visto por aí, ou quem sabe até tenha experimentado Terapia com IA.

Então vim aqui me posicionar porque acho muito sério o que está acontecendo.

Uma IA pode até reproduzir as palavras de um Terapeuta. Ela pode parecer ter o conhecimento de Terapeuta. Mas ela não é um Terapeuta e o óbvio precisa ser dito.

IA não escuta de verdade. Não sente o que há por trás do seu silêncio. Não percebe quando você trava a respiração ao falar do seu pai.

Não tem escuta atenta, pausa com propósito, tempo de reflexão, silêncio que causa desconforto.

O não dito na Terapia muitas vezes é mais importante do que o dito. E isso não é e script, nem prompt.

É vivo. É construção de vínculo terapêutico. É corpo presente, mesmo quando a terapia é feita online.

Faz parte da Terapia a construção e o entendimento, juntos, de um vocabulário repleto de singularidades e símbolos.

Uma I.A. não tem como entender o que está por trás do:” tô bem”, que vem acompanhado dos olhos cheios de lágrimas.

Se você está pensando em fazer terapia com IA, considere também os riscos. Para quem está fragilizado, isso pode agravar ainda mais quadros emocionais. Isso tem acontecido, inclusive.

A IA não confronta. Ela tende a agradar. E como é alimentada por tudo quanto é tipo de informação, sem julgamento crítico, é cheia de vieses contraditórios.

Isso não é cuidado, muito menos existe responsabilidade, porque existe uma vida sendo atendida (e entendida) do outro lado. A sua.
E ainda faltam regulamentações sobre IA para Terapia.

Já existem casos de pessoas que estão surtando, tendo quadros pré-existentes agravados e pior, muito pior. É muito sério!

Esse post não é pra te agradar.

Eu não sou uma IA.

Se você também acredita na potência humana do cuidado, saiba que aqui é um espaço de escuta de verdade, da criação de um vínculo de transformação, com responsabilidade.

Terapeutas são de carne e osso, informação e formação, história, experiência e presença.

Uma IA não percebe quando seu corpo grita o que a boca silencia.

Se o assunto te interessou, vou deixar uns links interessantes de matérias sobre o tema lá nos stories.

Nasceu a Comunidade (a)barca 💜Um Grupo Terapêutico por assinatura mensal, para MULHERES que saíram de Relacionamentos de...
01/07/2025

Nasceu a Comunidade (a)barca 💜

Um Grupo Terapêutico por assinatura mensal, para MULHERES que saíram de Relacionamentos destrutivos e querem fazer terapia, mas não podem arcar agora com sessões semanais que podem chegar a R$1.200,00 por mês.

A assinatura é mensal, no valor de R$100,00 e dá acesso a:

• uma Comunidade de outras mulheres que entendem na pele o quê você está vi vendo

• sessões em grupo semana sim, semana não, sempre às 21:30 na plataforma zoom

• acesso ao Grupo Fechado da Comunidade no Instagram

• acesso ao Grupo no WhatsApp de acompanhamento e compartilhamento de informações, materiais e exercícios

• Bônus: 1 encontro entre os Grupos no zoom 1 vez por mês, com um aulão e debate sobre temas escolhidos pelas mulheres da Comunidade

• acesso a seleção de conteúdo sobre o tema

• 1 encontro comigo individual logo após a assinatura, de boas vindas e alinhamento

👉🏻 A assinatura é recorrente. Caso não possa ou não queira assinar em algum mês, basta cancelar a assinatura. Enquanto estiver dentro do mês assinado, vc terá acesso às sessões de Grupo. Você é livre para ir e vir, enquanto houverem vagas disponíveis, claro.

São 2 Grupos:
Segundas às 21:30
Quartas às 21:30

São apenas 20 vagas por grupo.

CASO VOCÊ NÃO CONSIGA uma das 40 vagas disponíveis (por ordem de chegada) pode me enviar uma mensagem que você entra na lista de espera para entrar assim que abrir uma nova vaga. Ou novos grupos poderão ser criados, dependendo da procura.

⚠️ Aviso importante:

A Comunidade (a)barca não é indicada :

~ para mulheres que AINDA ESTÃO EM UM RELACIONAMENTO ABUSIVO ou que tem algum tipo de Transtorno Diagnosticado, têm depressão severa ou ideação suicida.*

*Neste caso, será necessária uma avaliação prévia para avaliar se este é o melhor trabalho para você.

🟢 Antes de assinar, não esqueça de preencher o formulário.

Ficou com dúvidas? Ou já quer fazer sua assinatura?

Envie uma mensagem no privado ou escreva nos comentários:

SÓ MULHERES

Entrarei em contato com você. :)

Ou ENTRE NO LINK NA BIO!

Gostou do projeto? Quer apoiar?
Envie uma mensagem pra mim ou compartilhe para que chegue em quem precisa!!!

É muito importante ouvir de outras mulheres sobre suas histórias. Encontrar pares neste mundo. Redes de afeto, no sentid...
08/11/2024

É muito importante ouvir de outras mulheres sobre suas histórias. Encontrar pares neste mundo. Redes de afeto, no sentido mais amplo: aquilo que nos afeta, que tem a capacidade gerativa de nos mudar, tocar, transformar.

Eu mesma mudei minha vida algumas vezes, sempre confiando mais na minha vontade, desejo, intuição, do que preocupada com o que poderiam pensar de mim. Morrendo de medo, claro. Mas tinha mais medo de f**ar onde estava do que de me mover adiante. Essa foi minha coragem.

Mãe aos 20? Vai fazer Teatro ao invés de Psicologia? Vai abrir uma empresa de MKT Digital? Mas vc não era atriz?
Mas vai ser Terapeuta? Deixou de ser atriz? Vai inventar outra carreira depois dos 40?

Todo mundo tem uma opinião sobre nossa vida. Mas quem a vive somos nós. Eu. Você.

Sim, o Maturi Day é uma iniciativa importante, por inúmeros motivos. E nele pude encontrar dezenas e mais dezenas de mulheres 45+ como eu, que mudaram de carreira, que mudaram suas vidas, que apesar do medo seguiram com coragem, e que apesar da voz de outras pessoas dizendo que não, disseram sim pra si mesmas.

“Respeita minha história!” — não é assim o jargão cômico?

Pois eu te digo: Respeita a TUA história!

Ela é só tua, de mais ninguém. E por isso mesmo, você pode mudar quando quiser.

O mundo está em constante transformação. Nós também. Vivemos mais, quebramos esteriótipos, somos cada vez autênticas e seguimos em busca de uma vida em que possamos nos reinventar. E podemos. 30 não é tarde. 40 não é tarde. 50 não é tarde. 60, 70… Se há vida, há movimento.

Fácil? Não é, como bem disse a e a

Dá medo? Vai com medo.
Começa hoje. Começa agora. Você vai errar. E vai aprender. Abandonemos a ideia de perfeição. Faz. Faz mal feito. Vai melhorar.

Tem muitas mulheres no mundo passando o que você está passando. Muitas recomeçando, independente da idade. E muitas mesmo que, se ouvirem a tua história, podem também se inspirar.

Todos os meus erros, hoje, são meu maior tesouro. É através deles que me conecto com outras mulheres.

Temos mais em comum do que acreditamos.

Obrigada por este convite. 🥰

Viva o e o

Dia desses li essa frase passeando pelo feed e achei que devia trazer essa reflexão aqui pra vocês.Ter seus limites clar...
20/04/2024

Dia desses li essa frase passeando pelo feed e achei que devia trazer essa reflexão aqui pra vocês.

Ter seus limites claros e bem definidos pra você é a única forma de deixar eles claros para quem se relaciona com você também. É como desenhar uma linha ao seu redor que diz: não ultrapasse essa linha. Se o outro ultrapassa, mesmo ela sendo visível, com aviso e tudo, o que isso quer dizer?

Que você não avisou? Não.
Signif**a que a pessoa tomou a decisão de ultrapassar, apesar do aviso.

Quando a gente tolera que nossos limites sejam ultrapassados, essa linha que desenhamos se borra. E f**a cada vez mais difícil definir o limite. Afinal, se já foi ultrapassado uma vez, e ficou tudo bem, porque não pode ultrapassar de novo?

Ah, mas não estava claro.
Ah, mas eu não sabia.
Ah, mas eu não fiz de propósito.
Ah, mas da outra vez você não ligou!
Ah, que besteira, que exagero!
Se fosse comigo, eu não me importaria assim.

Seus limites importam. Por isso são teus, e não do outro.

Sem limites bem definidos, você não tem nem como saber se foi ultrapassado por triz, se foi por um passo, ou se foram 10.

Às vezes, só desenhamos essa linha quando nosso limite foi ultrapassado pela 1ª vez.

Noutras, nossos limites são ultrapassados apesar da linha bem definida, com direito à plaquinha. E f**amos exaustas de tanto redesenhar o limite, de novo e de novo, até que, pelo cansaço, por seguirem borrando essa linha, é possível que, ao redesenha-lá, a gente vá diminuindo a circunferência, por centímetros, só pra garantir, ou porque simplesmente não sabe mais onde a linha estava no início.

Até que não sobre espaço pra você desenhar linha nenhuma.

Ser intolerante com atitudes que te fazem mal não faz de você uma pessoa ruim, ou mal educada. Só faz de você uma pessoa que sabe se defender e proteger.

Micro agressões são agressões. Micro abusos são abusos.

Da mesma forma que micro pedaços de cocô na sua sopa ainda são cocô, não é verdade?

Se você precisa de ajuda para desenhar os teus limites, comente: LIMITES

RELACIONAMENTO É CONSTRUÇÃO.AMOR É CONSTRUÇÃO.AUTOCONHECIMENTO também serve para entender como enxergamos o amor e const...
08/04/2024

RELACIONAMENTO É CONSTRUÇÃO.

AMOR É CONSTRUÇÃO.

AUTOCONHECIMENTO também serve para entender como enxergamos o amor e construímos nossas relações.

Precisamos compreender o passado, para agir no presente e construir um futuro diferente.

Vale para a sociedade, vale para as relações e vale para cada um de nós.

Como é o amor pra você?
Como você se relaciona?
Você entende suas escolhas, decisões, atitudes, ações e reações?

Você quer mergulhar nestas questões? Então conheça a Mentoria (A)MAR: uma travessia rumo à (r)evolução pessoal

Para mulheres que desejam se conhecer profundamente e que buscam revolucionar sua própria história.

Se este post fez sentido pra você, se levantou perguntas, e você quer respostas, comente:
REVOLUÇÃO.

Fechando este mês das mulheres (mas vamos combinar que todo dia é dia, tá bom?) com este post da  💜Quando este dia chega...
30/03/2024

Fechando este mês das mulheres (mas vamos combinar que todo dia é dia, tá bom?) com este post da 💜

Quando este dia chegará, eu não sei. Mas quando chegar, signif**ará que viveremos em uma sociedade mais justa e igualitária.

Criar pessoas não é valorizado como devia, porque mulheres e seus trabalhos invisíveis não são valorizados.

Quer trabalho mais importante que criar pessoas?

E sim.
É trabalho.

Obrigada

Nos últimos 2 ou 3 dias andei sumida por aqui. Um baita resfriado me pegou de surpresa. 🤒🤧A Laura de tempos atrás não te...
28/03/2024

Nos últimos 2 ou 3 dias andei sumida por aqui. Um baita resfriado me pegou de surpresa. 🤒🤧

A Laura de tempos atrás não teria parado. Já fui trabalhar com pedra no rim, limpei casa com febre, ensaiei com enxaqueca, fiz um espetáculo em uma cadeira de rodas recém operada, trabalhei num escritório com um balde do lado por conta de uma virose. Não sou he***na. Nenhuma de nós é, ou pelo menos não deveríamos tentar ser. Tenho certeza que você tem sua lista de todos os limites que extrapolou.

É que parar para se cuidar é tarefa que nós, mulheres, negligenciamos com frequência.

Essa crença de que as coisas não vão andar se não estivermos à frente está tão enraizada em nós que não percebemos o absurdo que é: cuidamos de todos ao nosso redor, levamos os filhos no médico, poupamos maridos e namorados de tarefas, perturbamos pais e avós para que se cuidem, se alimentem, controlamos a febre, cuidamos de filhos com viroses enquanto nós estamos também doentes, obrigamos alguém a descansar, dizemos para faltar o trabalho ou a aula e assumimos as tarefas para que isso seja possível.

Fazemos o que nos cabe e acumulamos outros afazeres a mais para cuidar. Mas quem somos nós na fila do pão do cuidado? Somos as últimas.

Em parte porque assim fomos educadas, e tivemos um reforço desta educação na sociedade. Mas tem um outro lado: a sensação de que somos nós que sabemos como fazer as coisas. E é sobre isso que eu queria falar.

O mundo não vai parar se você parar, mulher! A louça talvez acumule, a casa talvez fique uma zona, o filho talvez durma sem tomar banho ou escovar o dente. Outra pessoa vai ter que cozinhar, ou se virar, como você sempre faz.

Um, dois, três dias. Uma semana. Não importa. Às vezes precisamos largar mão das coisas estarem “como deviam” e abraçar o caos do “vai ser como der agora”.

Claro, quando somos as únicas responsáveis pelos filhos, ou únicas provedoras da casa, isso f**a muito mais difícil.

Mas se você está num relacionamento: delegue.
E se o outro que está com você, dividindo casa e vida, não der seu jeito pra ajudar no seu descanso e melhora, talvez esteja na hora de pensar melhor sobre essa relação, não acha?

Quem cuida de quem cuida?

É importante que você saiba que VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.Mesmo que pareça que sim. Ainda que você esteja se sentindo isolad...
25/03/2024

É importante que você saiba que VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.

Mesmo que pareça que sim.
Ainda que você esteja se sentindo isolada.
Mesmo que você acredite que ninguém vai entender.
Ainda que você sinta culpa.
Mesmo que você pense que mereceu.
Ainda que você esteja cansada demais para pedir ajuda.
Mesmo que você tenha medo de falar sobre o assunto.
Ainda que a tristeza pareça mais forte que tudo.
Mesmo que você não enxergue uma saída.
Ainda que você esteja confusa.
Mesmo que você não tenha certeza.
Ainda que você ache que dá conta sozinha.
Mesmo que você pense que vão te julgar
Ainda que você tenha certeza de que está errada.
Mesmo que você tenha mais medo agora que coragem.
Ainda que você não saiba por onde começar.

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.

Existem MILHARES de mulheres que passaram, passam, ou vão passar pelo que você está passando e MUITAS delas entendem o que você está atravessando, e mais: PODEM TE AJUDAR.

Procurar ajuda NÃO É VERGONHA e NEM É FRAQUEZA.

É a atitude mais corajosa que você pode tomar.
E TODAS NÓS sabemos.

Vamos juntas?

Eu estou aqui se você quiser dar este passo. 💜

Fazer TERAPIA é importante para entender o que você está sentindo e por que você está sentindo. Às vezes, precisamos de alguém que não está envolvido, que nos ajude a enxergar a situação de fora. Às vezes, só poder conversar e ser ouvida e acolhida sem julgamentos já é um alívio. Outras vezes, a saída está bem na nossa frente, mas precisamos de apoio no início, para chegar lá depois com nossas próprias pernas. Noutras, estamos tão confusas que não acreditamos nem no que sentimos e percebemos.

Se qualquer um destes é o seu caso, CONTE COMIGO.
Agende sua sessão: (21) 97609-8409
Ou comente com um 💜 que te envio uma mensagem.

Sou Terapeuta de mulheres, especialista em relacionamentos, e aplico outras técnicas complementares no meu atendimento, ...
21/03/2024

Sou Terapeuta de mulheres, especialista em relacionamentos, e aplico outras técnicas complementares no meu atendimento, como:

• Yoga Restaurativa
• Aromaterapia
• Florais de Bach

As técnicas terapêuticas complementares auxiliam profundamente na Terapia e no tratamento como um todo, até porque corpo, mente e espírito estão integrados e influem uns nos outros.

🧘🏻 A Yoga restaurativa vai trabalhar questões emocionais e físicas, promover um relaxamento profundo e trazer você para o presente. Utilizo muito para questões como ansiedade, traumas, segurança e auto percepção, entre outras.

🪻A aromaterapia está presente desde o início da sessão e também pode ser prescrita, dependendo do caso.

📝Depois do período de avaliação inicial e de investigação, entram os Florais.

Cada sessão dura em média entre 1h a 1h30, com exceção da 1ª sessão, que pode durar 2h.

✅ATENDIMENTO PRESENCIAL
✅ATENDIMENTO ONLINE

Não trabalho com sessões avulsas, pois o trabalho terapêutico requer comprometimento e dedicação. ⏳🥰

Para maiores informações e agendamento:

🔗Acesse o link na bio
ou entre em contato:

(21) 97609-8409
lauralimpterapeuta@gmail.com
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“Não existe nada mais bonito que carregar no próprio corpo ferramentas para se salvar” (Igor Pires)

Ontem eu fiz essa pergunta nos stories.❓Já imaginava que as respostas seriam aquelas. Não tem resposta errada, tá? Mas e...
19/03/2024

Ontem eu fiz essa pergunta nos stories.❓

Já imaginava que as respostas seriam aquelas. Não tem resposta errada, tá?

Mas essa pergunta ela pode trazer uma reflexão no pacote.

Você já parou pra pensar por que é tão raro a gente responder: Eu?

Este post é sobre isso. Uma reflexão (ou várias) sobre o amor que a gente se dá.

Sobre o amor que a gente ensina e sobre o amor que a gente aprendeu.

👉🏻 Arraste pro lado para ler o texto.

Sim, mulheres. Tem muito textão e, algumas vezes, vídeos longos por aqui.

Se você ler, me conta como é pra você? Como bateu? Gosto de pensar neste espaço como um lugar de trocas.

Vamos juntas?

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