fla_quaresma

fla_quaresma Terapeuta

21/06/2022

E você?!
Já parou para refletir sobre tudo isso?

Me conta aqui nos comentários 👇

Vale assistir e refletir😉
Maravilhoso esse vídeo!!
Super obrigada por compartilhar

🙏❤️







🤔Por que tantas pessoas continuam em relacionamentos abusivos?! 🤔 É provável que você conheça alguém que já esteve (ou q...
20/06/2022

🤔Por que tantas pessoas continuam em relacionamentos abusivos?! 🤔

É provável que você conheça alguém que já esteve (ou que está vivendo) em um relacionamento abusivo. Relações onde ocorrem agressões físicas, psicológicas ou verbais infelizmente são algo muito comum.😔

O que faz uma pessoa a estar neste tipo de relacionamento é, na maior parte das vezes, a vulnerabilidade: financeira ou afetiva.

No início a pessoa entra no relacionamento por acreditar que é "amor" ou por prazer ou até mesmo ilusão.
Mas em um determinado momento ela sente medo e se sente perdida de como se desligar desse relacionamento.

Mas é importante a gente entender que, muitas vezes, nos colocamos em relacionamentos esperando que o outro nos dê aquilo que (não tivemos no passado e, principalmente,) não soubemos hoje dar para nós mesmos.

Entramos em relacionamentos com conflitos emocionais (inconscientes) de carência, falta de afeto, rejeição, medo, abandono... esperando que "alguém" possa ocupar o lugar de cuidar ou nos proteger.
Mas ninguém além de nós, podemos nos preencher dessas faltas do passado.

E é pela falta desse entendimento do AMOR-PRÓPRIO verdadeiro, que muitas vezes, acabamos em situações muito difíceis ou de manipulação, nos submetendo aos quereres e controles do outro.

Entenda que ninguém além de você, pode te ajudar a se conhecer melhor para encontrar as soluções para sua história.

Você conhece alguém que esteja passando por isso ou que já tenha passado?!











Você já parou para pensar nisso? Sabemos que, em alguma época da vida, podemos entrar (ou estar vivendo) em relacionamen...
17/06/2022

Você já parou para pensar nisso?

Sabemos que, em alguma época da vida, podemos entrar (ou estar vivendo) em relacionamentos tóxicos ou que, de alguma forma, "nos fizeram (ou estejam fazendo) muito mal".

Mas você já parou para analisar o quanto tudo isso pode trazer de aprendizado para te ajudar a crescer e evoluir?

Se por algum motivo entramos em um relacionamento assim, é por que dentro de nós algo ainda está mal resolvido...E, na verdade, o universo traz (de forma bem difícil😬) oportunidades para evoluirmos.

Se nos colocamos em uma situação assim, pode ser um sinal de que estamos num processo de falta de amor-próprio, de carência, de faltas que trouxemos da infância, de repetições de padrão pela sistêmica familiar ou por algum outro desequilíbrio emocional.

Mas, você sabia, que quando paramos para analisar, podemos escolher fazer algo bom com esses aprendizados dolorosos?

Carl Jung já dizia "Aqueles que não aprendem nada sobre os fatos desagradáveis de suas vidas forçam a consciência cósmica que os reproduza tantas vezes quanto seja necessário. O que você nega lhe domina. O que você aceita lhe transforma!"

E você?! Me conta...
O que faz a partir de uma dor ou dores de relacionamentos que você tenha passado (ou que ainda esteja vivendo)?!

O que você tem escolhido para você?!

🤔Você tenta entender onde estava o problema dentro de você e o que te levou a passar por isso e escolhe crescer e seguir em frente com leveza
🤔ou continua guardando as dores, mágoas, rancores e segue apegado(a) a todo sofrimento que isso te causou (ou continua causando)?!








14/06/2022

Desde cedo vamos aprendendo que o alimento é algo prazeroso, une as pessoas, traz afeto, proporciona conforto, entre outras coisas.

E isso vem sendo reforçado ao longo do nosso desenvolvimento em uma ou outra situação.

Memórias afetivas influenciam nossa relação com os alimentos e contribuem para a formação de alguns hábitos.

Por conta dessa ligação da comida com o afeto, carinho, amor...muitas pessoas também podem estar buscando alimentos, na tentativa de preencher um vazio, que na verdade não é fome, mas sim um vazio emocional.

Olhando pela linguagem biológica, existe uma outra linha de raciocínio que também podemos observar:

😬algumas pessoas também podem estar comendo, para se sentirem "protegidas".

A gordura funciona como um tipo de proteção! Uma camada que, de certa forma, envolve ” o corpo e “amortece” simbolicamente as agressões externas.

O indivíduo pode sentir, de forma inconsciente, que precisa se proteger. E isso é um mecanismo de defesa.

Eventualmente, este pode estar repetindo episódios que viveu ou experienciou e que o machucaram ou traumatizaram em algum momento da vida.

A primeira coisa a ser feita para melhorar e resolver as questões em relação a essa "fome emocional" , é identificar a situação pela qual você está buscando os alimentos.

Outras vezes os alimentos podem estar associados também a sensação de recompensa, de prazer. Como se fosse um prêmio por algo que deu certo ou até mesmo o "eu mereço me fazer feliz" pq tudo está dando errado!

E você? Me conta...

Você sabe identificar se na maior parte das vezes você come por necessidade física ou você está comendo por questões emocionais?





Mais uma data comemorativa e um monte de gente, para variar, comemorou comendo🙈😋😁...(Inclusive eu 🤣🤣)Mas aqui entre nós....
13/06/2022

Mais uma data comemorativa e um monte de gente, para variar, comemorou comendo🙈😋😁...(Inclusive eu 🤣🤣)

Mas aqui entre nós...
você já parou para analisar as situações pela qual você está buscando os alimentos?

Você normalmente come por necessidade física (fome realmente) ou você, muitas vezes, está comendo por questões emocionais?

Isso acontece ou já aconteceu com você?

Você sabe quais são as emoções que estão por trás de tudo isso?

Me conta aqui nos comentários 👇











Me conta também se você gostaria de saber mais sobre o assunto...

Para fazer um relacionamento dar certo, é preciso  maturidade emocional, amor-próprio, autoconhecimento, respeito (não s...
10/06/2022

Para fazer um relacionamento
dar certo, é preciso maturidade emocional, amor-próprio, autoconhecimento, respeito (não só pela sua história passada, mas também pela história do outro), confiança, individualidade e, principalmente, saber deixar para trás, tudo que não precisa continuar carregando!
O que aconteceu no passado, deve ficar no passado!
Aprenda a usar no presente, apenas os aprendizados e a entender que as pessoas são diferentes!
Se agarrar as dores do que passou ou aos medos, nos aprisiona e nos impede, muitas vezes, de viver toda nossa plenitude!
Quem espera que o parceiro atenda todas suas necessidades está preso na carência ou nas faltas do que não deu certo...o lado oposto do amor!
Lembre sempre que só você pode trabalhar dentro de você todas essas questões que estão te impedindo de viver com leveza!
Não espere ou não coloque para o outro a responsabilidade que você tem por você, de se fazer feliz, livre e leve para viver!
Solte aquilo que passou!
Vc não é mais o seu passado!
Viva o AGORA!
A vida é feita de escolhas!

Me conta aqui
🤔O que você tem escolhido para você?!
🤔Você tem vivido relacionamentos baseados nas dores e carências do passado ou você se considera pronto para viver o agora?!
🤔O que você espera de um relacionamento?










Dia dos namorados chegando e resolvemos falar um pouco mais sobre RELACIONAMENTOS.Ontem fizemos uma live sobre o assunto...
07/06/2022

Dia dos namorados chegando e resolvemos falar um pouco mais sobre RELACIONAMENTOS.
Ontem fizemos uma live sobre o assunto, mas este é um assunto riquíssimo de informações e cheio de variantes.
Cada um tem a sua própria história em relação a "dar certo" ou não nos
E você?
Qual é a sua história?
Qual a sua bagagem e referências de vida, em relação ao tema?

Me conta...
Aqui vão algumas reflexões importantes para você responder e "se fazer" sempre...
🤔Você é feliz no seu relacionamento?
🤔Você está procurando alguém?
🤔Você "desistiu" ou cansou de se relacionar com as pessoas?
🤔O que você procura num relacionamento?
🤔O que você espera de alguém num relacionamento?
🤔 Como seria a "pessoa certa" para você?
🤔 Como está seu relacionamento atual e como foram os seus últimos relacionamentos?!
🤔Você se diminui para caber na vida dos outros?
🤔 Você acha que, para dar certo, as pessoas precisam fazer aquilo que você quer ou enxerga como certo?
🤔 Que referências você teve na vida como: Relacionamento? O que você viu ou viveu com seus pais e pessoas próximas?
🤔 Que emoções te movem hoje?! Quais foram as faltas que você teve na sua infância?

E aí?? Você sabia que entender um pouco mais sobre tudo isso pode te ajudar nos seus relacionamentos?

Muitas vezes esperamos do outro aquilo que precisamos fazer por nós mesmos.

🤔Você conhece o seu valor, sua história, seus traumas, suas crenças, suas inseguranças, seus medos... Quem é você de verdade?!

Só estando consciente da sua história e pleno(a) sobre você, você estará pronto(a) para se relacionar de verdade.

Me conta aqui nos comentários se esse post fez sentido para você 👇👇







Quantas pessoas tem medo de se jogar na vida pelo:medo do novo, medo do desconhecido, medo de se arriscar, medo de falha...
03/06/2022

Quantas pessoas tem medo de se jogar na vida pelo:
medo do novo,
medo do desconhecido,
medo de se arriscar,
medo de falhar...
E com isso, acabam, tantas vezes, deixando as oportunidades passarem, "preferindo" se manter na "zona de conforto", que é algo que a pessoa já conhece, mesmo sabendo que esta, não está sendo a vida que realmente gostaria de estar vivendo.

Será que você está fazendo isso com a sua vida?!
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Você sabia que, muitas vezes, mesmo achando que estamos fazendo escolhas "racionais", elas na verdade, são baseadas em t...
30/05/2022

Você sabia que, muitas vezes, mesmo achando que estamos fazendo escolhas "racionais", elas na verdade, são baseadas em todo nosso processo de aprendizado, experiências, vivências, traumas, referências e etc?!
Existe um "banco de dados" dentro da gente que guarda todas essas informações ao longo da nossa vida que se chama: inconsciente.
Então, muitas vezes, mesmo você acreditando que as escolhas que você faz, são sempre muito analisadas e de forma racional, elas na verdade levam em conta tudo que está guardado lá deeeentro de você, sem que você se de conta deste fato.
Apenas quando você começa a expandir sua consciência e começa a compreender sobre sua bagagem e sua história, você passa a fazer escolhas mais conscientes.
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Você já tinha parado para pensar nisso?!
Que escolhas você tem feito na sua vida?!






Você já se comparou com alguém? Me conta nos comentários... Como se sentiu?
19/05/2022

Você já se comparou com alguém? Me conta nos comentários... Como se sentiu?

A vida está muito difícil? Então aproveite pense o que poderia ser feito para melhorar isso e aprenda com os erros e ace...
15/05/2022

A vida está muito difícil? Então aproveite pense o que poderia ser feito para melhorar isso e aprenda com os erros e acertos para não voltar a mesma situação, não é preciso se culpar pelos erros e por te passado por qualquer situação, aprenda com eles, o conhecimento te liberta!!! Seja livre!!!

Você realmente está sendo quem gostaria de ser? Me conta aqui nos comentários 👇
13/05/2022

Você realmente está sendo quem gostaria de ser?

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