Filipe Miranda Pereira - Psicólogo

11/03/2022

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Pense num espaço de confiança, de acolhimento e de cuidado com a sua saúde mental.

A terapia é um processo assim. A partir da relação de confiança construída entre cliente e terapeuta, é possível criar um ambiente que favoreça o contato consigo e a tomada de consciência para a resolução de conflitos, o autoconhecimento, o tratamento de transtornos mentais e a produção de bem estar.

Já pensou em iniciar ou retomar o processo de terapia?

Faça contato e agende uma entrevista!

Atendimentos em:

✔️ Largo do Machado
✔️ Ilha do Governador

10/02/2021

Amanhã, quinta-feira, será dia de Roda de Terapia Comunitária Integrativa (TCI). Dia de falar daquela pedrinha no sapato que tanto incomoda, do cisco no olho, do nó no peito. Não importa qual seja o conflito, se te incomoda ele é importante. Então, vem pra Roda com a gente!

O Polo MISC-RJ, a ABRATECOM (Associação Brasileira de Terapia Comunitária Integrativa), a APSBRA (Associação Brasileira de Psiquiatria Social) em parceria com a coordenação nacional das PICS do Ministério da Saúde convidam para Roda de TCI Online.

A Roda é totalmente gratuita, acontece pelo aplicativo Zoom e para acessar basta utilizar o ID e a senha que estão na imagem. Seja bem vinda! Seja bem vindo!

04/04/2020

✨ Esses são alguns pontos de atenção no cuidado com a saúde mental enquanto durar o período de isolamento social em função da pandemia da COVID-19.

A iniciativa com a qual concordamos é uma produção do Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio.

02/04/2020

Envio daqui o que pra mim é um respiro dentro do isolamento recomendado pelas autoridades de saúde:

Um olhar pela janela. Olhar que me conecta com o que há fora das fronteiras da minha casa.

Uma vista para o céu azul que compartilhamos, para o céu que nos cobre e que nos junta embaixo dos seus braços.

Um mergulho no silêncio desse azul, com vento leve e som de passarinho. Mergulho que me abraça, me pacif**a e me acolhe agora.

Uma sequência tranquila de respirações profundas percebendo como o meu corpo f**a no contato com essa experiência de atenção e de cuidado com o que sinto.

Junto disso, receba daí um cumprimento carinhoso, solidário e compreensivo!

E apenas para lembrar: se puder, fique em casa! Se precisar sair, siga com atenção, da melhor maneira possível, as recomendações de prevenção e cuidado com a nossa saúde.

30/03/2020

Em função da pandemia gerada pela nova cepa do Coronavírus (COVID-19) e considerando as recomendações da Organização Mundial de Saúde quanto a segurança individual e coletiva no atual momento, o Conselho Federal de Psicologia orientou toda a categoria profissional a suspender seus atendimentos presenciais que não forem emergenciais.

Por esse motivo, passo pra comunicar que desde o dia 17 de março sigo prestando atendimentos psicológicos inteiramente por videoconferência, na modalidade online, conforme orientação dos Conselhos de Psicologia e autoridades sanitárias.

Colabore! Se puder, também fique em casa. Caso seja necessário sair, siga todas as orientações de cuidado com a nossa saúde.

Cuide bem de você, cuide bem de nós!

ATENÇÃO! CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA ORIENTA PELA SUSPENSÃO DO TRABALHO PRESENCIAL DA (O) PSICÓLOGA (O) NO ATUAL CONTEXTO DE PANDEMIA

Ofício-Circular nº 40/2020/GTec/CG-CFP

Às senhoras e senhores

GESTORES PÚBLICOS

EMPREGADORES DE PSICÓLOGOS

USUÁRIOS DE SERVIÇOS PSICOLÓGICOS



Assunto: Carta de Recomendações sobre Coronavírus do Conselho Federal de Psicologia

Referência: Caso responda este Ofício, indicar expressamente o Processo nº 576600003.000109/2020-40.


Prezadas senhoras e senhores,

A PRESIDENTE DO CONSELHO FEDERAL DE PSICOLOGIA - CFP, no uso das atribuições legais que lhe são outorgadas pela alínea “b” do Artigo 6º da Lei 5.766, de 20 de dezembro de 1971;

CONSIDERANDO a declaração da Organização Mundial da Saúde - OMS sobre a pandemia mundial causada pelo COVID-19;
CONSIDERANDO a priorização de medidas preventivas para evitar a propagação do COVID-19;
CONSIDERANDO a proteção da saúde do psicólogo e da sociedade;
CONSIDERANDO que o exercício profissional da Psicologia dá-se comumente mediante contato próximo;

RECOMENDA aos gestores públicos, empregadores e usuários de serviços de psicólogos:

1) A suspensão imediata de atividades profissionais do psicólogo na modalidade presencial em todo o território nacional, a não ser aquelas comprovadamente emergenciais.
2) A possibilidade de condições adequadas de prevenção e de proteção contra o COVID-19 recomendadas pelas autoridades sanitárias, como máscaras e álcool 70%, quando o atendimento presencial for comprovadamente emergencial.
3) A disponibilização de Tecnologias de Informação e Comunicação para o exercício profissional da Psicologia a distância.
4) A criação de comitês, grupos ou comissões para tratar de estratégias, métodos e avaliações de serviços psicológicos essenciais conforme o caso, bem como o modo de oferecê-los neste momento de calamidade pública.
5) A manutenção contratual e salarial do psicólogo ante as flexibilizações exigidas para este momento de calamidade pública.
6) A concentração de serviços psicológicos para promover, na respectiva área de atuação, a saúde mental da população neste momento de calamidade pública.



Atenciosamente,



Ana Sandra Fernandes Arcoverde Nóbrega

Conselheira Presidente

Conselho Federal de Psicologia

04/11/2019

Em outubro nós fomos ao Congresso Estadual de Gestalt-terapia com enfoque na preservação dos Direitos Humanos, mas não foi apenas para "mais uma" apresentação de trabalho.

Para mim, sinceramente, foram dias de mais encontros potentes, daqueles que a gente sai vitalizado, sabe?! Foram dias de mais foco nas diversidades, mais luzes nas margens, mais impacto com os relatos pessoais e profissionais, mais contato com a nossa humanidade tão carente de mais humanidade: olhos nos olhos, abraço apertado, sorrisos, lágrimas, intensidade, sensibilidade, reconhecimento e celebração.

Abastecido pelas partilhas, agradecido pelas oportunidades!

Obrigado pela parceria, Psicóloga Vanessa de Araújo Xisto!

14/08/2019

Dia de chuva aqui no Rio!

🌧️🌧️ e as reclamações sobre o tempo surgem nos elevadores, nas ruas, no metrô, nas redes sociais...

Tenho percebido que para o típico adulto carioca cheio de afazeres, muitas vezes a chuva é sinônimo de mau tempo. Principalmente quando ela aparece de forma inesperada. Como um imprevisto!

Nesse caso, controlar aparece como uma necessidade muito importante e sair da previsibilidade um evento arriscado e perigoso, não desejado.

🌱✨ Mas lá do parquinho vem vindo uma deliciosa inspiração para lidar com o que não está sob nosso controle... veja e tire suas conclusões!

Boa chuva! ☔✨

13/08/2019

Medo, vergonha, tristeza, ansiedade, raiva e solidão. Cada pessoa tem um modo singular de percebê-las.

Para o dia de hoje, selecionei com carinho um texto que chegou para mim como autoria de Jeff Foster e me inspirou. Ele mostra a imagem de parte de um percurso singular pelo universo das emoções e dos sentimentos, começando assim:

"Houve um tempo em que fugia do medo, então o medo me controlava. Até que aprendi a segurar o medo como um recém-nascido. Ouví-lo, mas não ceder. Honrá-lo, mas não o adorar.

O medo não podia mais me impedir. Eu entrei com coragem na tempestade. Ainda tenho medo, mas ele não me tem.

Houve um tempo em que eu tinha vergonha de quem eu era. Eu convidei a vergonha para o meu coração. Eu a deixei queimar. Ela me disse: “Estou apenas tentando proteger sua vulnerabilidade." Eu agradeci à vergonha, e entrei na vida de qualquer maneira, sem vergonha, com a vergonha como minha amante.

Houve um tempo em que tive muita tristeza enterrada bem no fundo. Eu a convidei para sair e brincar. Eu chorei oceanos. Os meus canais lacrimais estavam secos. E eu encontrei a alegria ali mesmo. Bem no centro da minha tristeza. Foi o desgosto que me ensinou a amar.

Houve um tempo em que tinha ansiedade.
Uma mente que não parava. Pensamentos que não silenciavam. Então parei de tentar silenciá-los. E eu larguei da mente, fui para a terra, para a lama. Onde fui abraçado fortemente como uma árvore, inabalável, segura.

Houve um tempo em que a raiva queimou nas profundezas. Eu chamei a raiva para a luz de mim mesmo. Eu senti seu poder chocante.
Eu deixei meu coração bater e meu sangue ferver. Escutei, finalmente. E ela gritou:
- “Respeite-se ferozmente agora!”
- "Fale a sua verdade com paixão!”
- "Diga não quando você quer dizer não!”
- "Ande o seu caminho com coragem!”
- “Que ninguém fale por você!”

A raiva se tornou uma amiga sincera. Um guia sincero. Uma linda criança selvagem.

Houve um tempo em que a solidão cortou profundamente. Eu tentei me distrair e me entorpecer. Corri para pessoas, lugares e coisas. Até fingi que estava “feliz”. Mas logo eu não pude correr mais. E eu caí no coração da solidão.

E eu morri e renasci em uma requintada solitude e quietude. Isso me conectou a todas as coisas. Então eu não estava em solidão, mas sozinho com toda a vida. Meu coração Um com todos os outros corações.

Houve um tempo em que fugia de sentimentos difíceis. Agora, eles são meus conselheiros, confidentes, amigos, e todos eles têm um lar em mim e todos eles pertencem e têm dignidade. Eu sou sensível, suave, frágil, meus braços envolveram todos os meus filhos internos. E na minha sensibilidade, poder.
Na minha fragilidade, uma presença inabalável.

Nas profundezas das minhas feridas, no que eu tinha chamado de “escuridão”, eu encontrei uma luz ardente. Isso me guia agora em batalha.

Eu me tornei um guerreiro quando me virei para mim mesmo. E comecei a ouvir."

11/08/2019

Um dia criado para celebrar a paternidade, assim o dia de hoje é culturalmente conhecido.

Com todo carinho, deixo aqui um abraço apertado aos pais que puderam honrar esse lugar e essa experiência com amor. Assim como todos aqueles e todas aquelas que desempenham essa função com dedicação, afeto e responsabilidade.

Mas reconhecendo os graves efeitos do machismo na nossa sociedade e os diversos movimentos da vida, estendo o meu abraço carinhoso a todas as pessoas que sofrem com a chegada dessa data: por seu pai ter falecido, por não ter um bom relacionamento com seu pai ou com seus filhos, por não ter conhecido seu pai ou os seus filhos, por ter muita vontade de ser pai...

Ou pelo motivo que for.

Apenas receba daí um grande abraço carinhoso! E se sentir que precisa, procure ajuda. ❤️

07/08/2019

Como você vivência uma situação de crise? Aliás, o que é crise para você?

Crise, da forma como eu a compreendo, pode ser um momento de conflito e de constatação de um modo que "caducou" e não serve mais.

É a lida com o fim de um modelo que auxiliou por um tempo até aqui, mas que no atual momento não nos ajuda mais.

A crise traz consigo um convite para ampliar a visão, abandonar os antigos padrões que hoje não auxiliam mais e à partir dos recursos que já existe encontrar novas formas, novos modos de fazer, novas perspectivas. É tempo do novo, tempo de recriar ou recriar-se!

02/08/2019

Chegamos em agosto, mês onde se celebra o dia dos(as) psicólogos(as)!

✨ Qual a importância dessa profissão para você?

A Psicologia me formou como profissional e me instrumentalizou, ela é parte fundamental na construção do meu olhar para o mundo.

Ela me ensinou e segue me ensinando, através dos diversos desafios que encontro profissional e pessoalmente a olhar para os recursos, para as possibilidades e a apostar, com fé na vida, que alguns encontros têm potencial transformador e curativo.

Imagem compartilhada via Conselho Federal de Psicologia

28/06/2019

28 DE JUNHO - DIA INTERNACIONAL DO ORGULHO LGBT

Você poderia se perguntar: mas porque orgulho?

Pense aqui comigo: a pessoa LGBT nasce, cresce e se desenvolve em uma sociedade que historica e culturalmente percebe as identidades LGBT como algo inferior. Como um desvio, doença, transtorno mental, imoralidade, pecado. Algo supostamente a ser rejeitado, marginalizado, invisibilizado.

E a partir desse repertório cultural as pessoas LGBT, constroem as noções negativas de si mesmo ou si mesma, gerando por muitas vezes vergonha do que se é.

Nesse sentido, o orgulho é a polaridade oposta à vergonha. Afirmar o orgulho é também ressignif**ar os sentidos da vergonha! Existir um dia para celebrar o orgulho LGBT é como criar um dia para lembrar de se diferenciar da cultura neste aspecto; lembrar das lutas que foram e ainda são vividas tanto coletiva como individualmente por essas pessoas; e por isso fazer contato com a sua força, com a capacidade de resistência, com a beleza da diversidade; lembrar de cultivar o autoamor e as práticas de autocuidado; e assim ampliar, valorizar e ressignif**ar as noções que pessoas LGBT têm de si mesmo e de si mesma.

Por esses motivos, sobretudo no dia de hoje, é importante também para a Psicologia estar atenta e se reafirmar a favor da desconstrução do preconceito, da discriminação e da intolerância!!

14/06/2019

Os ministros do STF entenderam que a Lei Nº 7.716/89, que define os crimes resultantes de discriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional, deve também ser aplicada a quem tiver condutas discriminatórias homofóbicas e transfóbicas.

LGBTFOBIA AGORA É CRIME

Por 8 votos a 3, o STF decidiu que preconceito contra Lésbicas, G**s, Bissexuais, Travestis e Transexuais será enquadrada na Lei do Racismo, que é inafiançável e imprescritível. Saiba mais: http://bit.ly/STFdecideLGBT

12/05/2019

Quem aqui não sabe disso? Hoje é o dia em que culturalmente chamamos de dia das mães, onde a maternidade é celebrada.

Passo por aqui para deixar um abraço apertado, não só às mães biológicas. Muitas vezes mulheres de fibra e coragem. Estendo ele a todas as pessoas que de forma singular ocupam esse lugar com amor.

E também a todas as pessoas que de alguma forma sofrem quando chega essa data ou fazem contato com esse tema. Seja pelo motivo que for.

Cuide do que te dói com a amorosidade que for possível e, se precisar, procure ajuda! ❤️

imagem de Vegana é a sua mãe

10/05/2019

Parece que virou uma tradição, quase toda quinta-feira vejo um movimento de compartilhamento de lembranças pelas redes sociais.

Por isso, quis entrar na roda e compartilhar então uma boa lembrança do encontro da turma de formação em Terapia Comunitária Integrativa nesse último final de semana: um grande mergulho na arte de escutar e nos comunicar.

Para quem não conhece, nunca ouviu falar ou só conhece de nome, a Terapia Comunitária Integrativa é uma metodologia terapêutica de trabalho com grupo. É uma roda de conversa, espaço em que se constrói redes solidárias através do acolhimento e da partilha de experiências de vida de forma horizontal, onde se fala das dores e das potencialidades das pessoas e das comunidades.

27/04/2019

Aconteceu hoje a Roda de Conversa "Não recomendado à sociedade": tensões e nuances entre psicologia clínica e sexualidades perigosas.

Gratidão às psis que se disponibilizaram a dialogar com a gente, contribuindo com o fortalecimento, aprimoramento e sensibilização da nossa prática, sobretudo quanto aos cuidados que oferecemos a população LGBTQI+ no atendimento psicológico! Levo muitas reflexões desse encontro.

Obrigado a minha parceira Psicóloga Vanessa de Araújo Xisto pela disponibilidade e implicação na construção desse trabalho. Obrigado ao Espaço COMViver nas pessoas da Psicóloga Priscilla Welte e da psicóloga Mônica Zeno pelos convites (no plural mesmo) cheio de afeto.

09/04/2019

Pense num espaço de confiança, de acolhimento e de cuidado com a sua saúde mental.

A terapia é um processo assim. A partir da relação de confiança construída entre cliente e terapeuta, é possível criar um ambiente que favoreça o contato consigo e a tomada de consciência para a resolução de conflitos, o autoconhecimento, o tratamento de transtornos mentais e a produção de bem estar.

Já pensou em iniciar ou retomar o processo de terapia?

Faça contato e agende uma entrevista!

Atendimentos em:

✔️ Largo do Machado
✔️ Ilha do Governador