Consultório Glaucia Bastos

26/08/2025

Bora secar mulheradaaa ? As inscrições estão abertas heim, vamos juntas destravar seu emagrecimento ❤️‍🔥👊🏾🔑

22/08/2025

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05/08/2025

Convido minhas pacientes e seguidoras para um encontro com café e guloseimas no dia do Nutricionista 🤎
Já reserva esse momento para estarmos juntas, vai ser especial!
Me chama no direct ou no whatsapp para entrar no grupo 💞

04/08/2025

Salva esse post pra te ajudar 👊🏾

02/08/2025

Fazendo aquilo que Deus me levantou pra fazer 🤎

“Mas tu, quando orares, entra no teu aposento e, fechando a tua porta, ora a teu Pai que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará publicamente.” Mateus 6:6

23/07/2025

🍽️ Quer emagrecer sem passar fome?
Aqui vai um exemplo de cardápio completo com menos de 1500 kcal para te inspirar!

✅ Opções simples
✅ Saborosas
✅ E com aquele docinho e refri que você achou que não podia 😱

✨ Total: 1396 calorias distribuídas ao longo do dia — com equilíbrio e sem neuras.

📌 Lembre-se: emagrecer não é sobre cortar tudo que você gosta.
É sobre aprender a equilibrar suas escolhas e respeitar sua rotina.

💬 Gostou da ideia? Salva esse post pra consultar depois!
📲 Me chama no direct se quiser um plano personalizado pra você.

21/07/2025

🚨 NOVIDADE NO MÉTODO BASTOS 🚨
Chegou a Consultoria Premium: um novo formato de acompanhamento exclusivo e diferente de tudo que você já viu!

💥 São 60 dias de acompanhamento intensivo, com suporte total, proximidade real e foco em resultados.

Se você busca evolução com direcionamento claro e estratégico, essa é a sua oportunidade.

📩 Me chama no direct pra saber todos os detalhes!

11/07/2025

Sextou heim não vai confundir final de semana com fim do mundo 😂👀

09/07/2025

04/07/2025

Emagrecimento saudável não é só contar calorias!! Vem pro Método Bastos 🚀💪🏾❤️