Lorena Nardi Pilates & Fisioterapia

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Lorena Nardi Pilates & Fisioterapia Studio de Pilates! Pilates, Fisioterapia & Liberação Miofascial. Indicado para todas as pessoas que buscam uma vida com mais saúde!

Pilates é a escolha ideal para quem quer fortalecer o corpo sem exercícios intensos ou de alto impacto. A prática trabal...
12/08/2025

Pilates é a escolha ideal para quem quer fortalecer o corpo sem exercícios intensos ou de alto impacto.

A prática trabalha força, equilíbrio e postura com movimentos controlados, que respeitam os limites do seu corpo. É perfeito para quem busca bem-estar e resultados consistentes sem abrir mão do conforto.

Seu corpo forte e funcional, sem sofrimento!

Fisioterapeuta Lorena Nardi
Studio Lorena Nardi Pilates

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL!
Segunda à sexta-feira, abertos das 7h às 12h e das 16h às 21h.
Av. Oliveira Belo, 438,
(21) 3259-1348













Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que que marcam nossas vidas com gestos de cuidado e proteção e nos inspiram com s...
10/08/2025

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que que marcam nossas vidas com gestos de cuidado e proteção e nos inspiram com sua força, dedicação, amor e presença constante. Feliz Dia dos Pais!

Que tal retribuir com um presente especial? Saúde, bem-estar e qualidade de vida são demonstrações de afeto que fazem a diferença. Aqui, acolhemos pais de todas as idades com terapias e atividades pensadas para viver melhor.

Venha nos conhecer!..............
Fisioterapeuta Lorena Nardi
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Hoje é dia de celebrar a aniversariante que faz do nosso espaço um ambiente de cuidado, acolhimento e transformação! Dra...
10/08/2025

Hoje é dia de celebrar a aniversariante que faz do nosso espaço um ambiente de cuidado, acolhimento e transformação!
Dra. Lorena Nardi, sua dedicação e carinho fazem toda a diferença na vida de cada um de nós. Obrigado por nos conduzir com tanta leveza e competência.

Desejamos um novo ciclo repleto de saúde, conquistas e muito amor.
Feliz aniversário! 🥳💚
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Fisioterapeuta Lorena Nardi
Studio Lorena Nardi Pilates

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Sabe aquela sensação de que o corpo está pesado, preso ou tenso? A liberação miofascial solta as fáscias, melhora a mobi...
07/08/2025

Sabe aquela sensação de que o corpo está pesado, preso ou tenso?
A liberação miofascial solta as fáscias, melhora a mobilidade e proporciona alívio imediato.
Ideal para o inverno, quando tendemos a ficar mais enrijecidos e a acumular tensões musculares, essa técnica ajuda a restaurar o bem-estar e a leveza no dia a dia.

Venha nos conhecer!..............
Fisioterapeuta Lorena Nardi
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O Pilates fortalece a musculatura que sustenta a coluna e melhora a consciência corporal, o que se reflete na postura du...
05/08/2025

O Pilates fortalece a musculatura que sustenta a coluna e melhora a consciência corporal, o que se reflete na postura durante todo o dia.
Menos dor, mais equilíbrio e elegância nos movimentos!

Venha nos conhecer!..............
Fisioterapeuta Lorena Nardi
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Ficar muitas horas sentado sobrecarrega a coluna, ombros e pescoço. A fisioterapia ajuda a aliviar tensões e ensina estr...
02/08/2025

Ficar muitas horas sentado sobrecarrega a coluna, ombros e pescoço. A fisioterapia ajuda a aliviar tensões e ensina estratégias para manter uma postura melhor no dia a dia. Seu corpo sente a diferença!

Venha nos conhecer!..............
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Do jovem ao idoso, o Pilates é uma prática segura e adaptável. Cada exercício pode ser ajustado conforme a necessidade e...
31/07/2025

Do jovem ao idoso, o Pilates é uma prática segura e adaptável. Cada exercício pode ser ajustado conforme a necessidade e capacidade de cada pessoa. É saúde, equilíbrio e bem-estar para todas as fases da vida!

Venha nos conhecer!..............
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A ventosaterapia é perfeita para o inverno: aquece, alivia dores musculares e melhora a circulação. Além disso, proporci...
29/07/2025

A ventosaterapia é perfeita para o inverno: aquece, alivia dores musculares e melhora a circulação.
Além disso, proporciona uma deliciosa sensação de relaxamento. Que tal experimentar essa técnica?

Venha nos conhecer!..............
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Hoje é dia de celebrar quem tem tanto carinho, histórias e sabedoria para compartilhar. 💜O Pilates e a Fisioterapia tamb...
26/07/2025

Hoje é dia de celebrar quem tem tanto carinho, histórias e sabedoria para compartilhar. 💜
O Pilates e a Fisioterapia também cuidam dos nossos avós, promovendo mobilidade, autonomia e bem-estar.

Feliz Dia dos Avós!

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No inverno, o corpo sente mais: músculos ficam rígidos, articulações incomodam e a vontade de se mexer diminui. A fisiot...
24/07/2025

No inverno, o corpo sente mais: músculos ficam rígidos, articulações incomodam e a vontade de se mexer diminui.
A fisioterapia é uma aliada poderosa para aliviar essas tensões, estimular o movimento e trazer mais conforto. Não deixe a dor se acumular — cuide-se com a gente!

Venha nos conhecer!..............
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Você não precisa esperar sentir dor para cuidar do seu corpo! A fisioterapia preventiva ajuda a evitar lesões, melhorar ...
22/07/2025

Você não precisa esperar sentir dor para cuidar do seu corpo!
A fisioterapia preventiva ajuda a evitar lesões, melhorar a postura e manter o movimento saudável no dia a dia. Prevenção também é cuidado!

Venha nos conhecer!..............
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No frio, é tentador ficar embaixo das cobertas… Mas o movimento aquece, energiza e faz bem para o corpo e a mente. Que t...
19/07/2025

No frio, é tentador ficar embaixo das cobertas… Mas o movimento aquece, energiza e faz bem para o corpo e a mente.
Que tal vencer a preguiça com uma aula de Pilates ou fisioterapia? Estamos aqui pra te ajudar a manter o foco, mesmo no inverno!
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Fisioterapeuta Lorena Nardi
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