Iris Pina Terapeuta Holística

Iris Pina Terapeuta Holística Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Iris Pina Terapeuta Holística, Terapeuta, Rua Casimiro de Abreu 46 sala 20, Rio de Janeiro .

espiritualidade é um aspecto fundamental do bem-estar, independentemente da fase da vida em que nos encontramos.A fé é c...
08/09/2023

espiritualidade é um aspecto fundamental do bem-estar, independentemente da fase da vida em que nos encontramos.

A fé é como uma âncora que nos mantém firmes, mesmo nas tempestades da vida. Ela nos lembra de que, mesmo quando as circunstâncias são complicadas, há uma luz que nos guia.

A oração é a linguagem da alma, uma maneira de nos conectarmos com algo maior do que nós mesmos. Ela nos permite expressar gratidão, buscar orientação, encontrar co***lo e pedir força.

Lembre-se de que a jornada espiritual é pessoal e única para cada um de nós. Não há um caminho certo ou errado, apenas o que ressoa com o seu coração.



Que a fé e a oração sejam uma fonte de conforto, orientação e fortaleza em sua vida e na vida daqueles que você toca. Se precisar de mais assistência ou informações adicionais, estou à disposição! 🙏✨🌷

Agradecimento é como um raio de sol que aquece nosso coração. Ela nos lembra de valorizar as pequenas alegrias, os desaf...
07/09/2023

Agradecimento é como um raio de sol que aquece nosso coração. Ela nos lembra de valorizar as pequenas alegrias, os desafios superados e as vitórias que nos cercam a cada dia.


Que a gratidão nos guie, nos aqueça e nos inspire a apreciar cada momento. Se precisar de mais assistência ou informações adicionais, estou à disposição para ajudar!

Hoje, quero compartilhar um símbolo signif**ativo nos cuidados paliativos: a borboleta. Como doula geriátrica, valorizo ...
06/09/2023

Hoje, quero compartilhar um símbolo signif**ativo nos cuidados paliativos: a borboleta. Como doula geriátrica, valorizo profundamente a importância de oferecer conforto e apoio durante essa fase da vida. Vamos entender por que a borboleta é um símbolo tão especial nesse contexto.

A Metamorfose da Borboleta
A borboleta é conhecida por sua incrível jornada de transformação. Ela começa como uma simples lagarta, passa pelo casulo e emerge como uma bela e colorida borboleta. Essa metamorfose é um lembrete poderoso da jornada da vida e da passagem para além dela.

Simbolismo nos Cuidados Paliativos : 🌷 Transformação : A borboleta simboliza a transformação que ocorre nos cuidados paliativos, à medida que os pacientes enfrentam mudanças físicas, emocionais e espirituais. 🌷 Esperança : Assim como a borboleta traz a promessa de um novo amanhecer, os cuidados paliativos oferecem apoio e conforto em meio às dificuldades. 🌷 Liberdade : A imagem das asas da borboleta evoca uma sensação de liberdade e tranquilidade, que muitos desejam alcançar durante essa jornada.

Honrando a Jornada
Ao usar o símbolo da borboleta nos cuidados paliativos, regularamos a beleza e a dignidade dessa fase da vida. Celebramos a jornada, as memórias e a oportunidade de cuidar e amar incondicionalmente.

Apoio e Respeito
Estou aqui para oferecer apoio, respeito e carinho durante essa jornada. A borboleta nos lembra que, assim como cada fase da vida tem sua própria beleza, cada pessoa merece cuidado e conforto até o final.



Que a borboleta nos inspire a apoiar cada momento e oferecer apoio compassivo a todos que estão passando por essa jornada. Se precisar de mais assistência ou informações adicionais, estou à disposição! 🦋🌼

Ao usar cristais, é importante definir uma intenção clara para o que você deseja alcançar. É a sua energia e intenção qu...
05/09/2023

Ao usar cristais, é importante definir uma intenção clara para o que você deseja alcançar. É a sua energia e intenção que amplif**am os benefícios dos cristais.



Que os cristais podem trazer luz, equilíbrio e bem-estar à sua vida. Se precisar de mais assistência ou informações adicionais, estou à disposição! 😊🌟🌿

Amigos, hoje quero compartilhar uma abordagem incrível para cuidar da saúde: a acupuntura sem agulhas. Muitas vezes asso...
04/09/2023

Amigos, hoje quero compartilhar uma abordagem incrível para cuidar da saúde: a acupuntura sem agulhas. Muitas vezes associada a agulhas, essa técnica oferece vários benefícios e pode ser uma opção de tratamento suave e ef**az.

A acupuntura sem agulhas, também conhecida como acupressão ou Stiper, é uma forma de estimulação dos pontos de acupuntura utilizando pressão, calor, ou pastilhas de silício. Isso estimula o fluxo de energia (Qi) no corpo, promovendo equilíbrio e saúde.

A acupuntura sem agulhas utiliza diferentes estímulos em pontos específicos do corpo, seguindo os mesmos princípios da acupuntura tradicional. A diferença está na ausência de agulhas, tornando-a uma opção confortável e acessível, sendo mais aceita por idosos e por pessoas que têm fobia à agulhas.

Se você está interessado em explorar a acupuntura sem agulhas como parte de seu cuidado de saúde, converse comigo! Eu vou avaliar suas necessidades e desenvolver um plano de tratamento personalizado.

Queridos amigos, hoje quero fortalecer uma mensagem que está no coração da minha jornada como doula geriátrica: cuidar d...
03/09/2023

Queridos amigos, hoje quero fortalecer uma mensagem que está no coração da minha jornada como doula geriátrica: cuidar de você é minha maior prioridade. Em cada etapa da vida, atenção e carinho que dedicamos a nós mesmos são fundamentais para o nosso bem-estar.

Tempo para Si Mesmo
Em meio às demandas do dia a dia, é fácil esquecer de reservar um tempo especial para cuidar de nossa saúde e felicidade. Lembrem-se de que, para sermos capazes de cuidar dos outros, precisamos estar bem conosco em primeiro lugar.

Saúde Física e Mental
Cuidar de você vai além do físico. Trata-se também de nutrir sua saúde mental e emocional. Tire momentos para relaxar, praticar hobbies que ama e estar com pessoas que fazem você se sentir bem.

Autocuidado é Empoderamento
Lembre-se de que cuidar de você é um ato de empoderamento. É uma declaração de amor-próprio e uma maneira de honrar a pessoa incrível que você é.

Pequenos Gestos, Grandes Impactos
Não é preciso fazer grandes mudanças para cuidar de si mesmo. Pequenos gestos diários, como tomar um chá quente, fazer uma caminhada tranquila ou ler um livro, podem ter um impacto imenso em sua sensação de bem-estar.

Aqui para Apoiar
Saibam que estou aqui para apoiar vocês em suas jornadas de autocuidado. Seja por meio de informações, dicas ou apenas palavras de incentivo, meu compromisso é estar ao seu lado.



Nunca se esqueçam de que cuidar de você é um ato de amor e valorização. Se precisar de mais ajuda ou informações adicionais, estou à disposição! 😊💖🌼

A quiropraxia é uma abordagem terapêutica focada na coluna vertebral e na saúde do sistema nervoso. Por meio de ajustes ...
02/09/2023

A quiropraxia é uma abordagem terapêutica focada na coluna vertebral e na saúde do sistema nervoso. Por meio de ajustes manuais, um quiropraxista trabalha para melhorar a função geral do corpo, aliviando dores e melhorando a qualidade de vida.

🌿 Treinamento Especializado : Quiropraxistas passam por um treinamento específico e são profissionais de saúde licenciados. Eles estão protegidos para avaliar, diagnosticar e tratar problemas de saúde relacionados à coluna e articulações. 🌿 Avaliação Individual : Antes de qualquer tratamento, um quiropraxista realiza uma avaliação detalhada para entender as necessidades do paciente e desenvolver um plano de cuidados personalizado. 🌿 Técnicas Ajustadas : As técnicas utilizadas são adaptadas às necessidades individuais de cada paciente, levando em consideração fatores como idade, histórico de saúde e condições pré-existentes. 🌿 Comunicação Aberta: Durante o tratamento, a comunicação entre o paciente e o quiropraxista é fundamental para garantir conforto e eficácia.

É importante separar os mitos da realidade. A quiropraxia é uma abordagem respeitada e segura que pode trazer alívio para muitas pessoas. Como em qualquer tratamento de saúde, o diálogo aberto e a informação são fundamentais.

Hoje, vamos destacar a importância dos direitos dos idosos e como podemos contribuir para garantir um envelhecimento fel...
01/09/2023

Hoje, vamos destacar a importância dos direitos dos idosos e como podemos contribuir para garantir um envelhecimento feliz.

Como Podemos Apoiar?
💬 Conscientização : Compartilhe informações sobre os direitos dos idosos para criar uma sociedade mais consciente e inclusiva. 💬 Defesa : Seja uma voz para os idosos. Se você notar situações de abuso ou negligência, denuncie. 💬 Inclusão : Inclua os idosos em atividades e conversas, valorizando suas experiências e sabedoria. 💬 Conexão : Passar tempo com os idosos e ouvir suas histórias pode ser incrivelmente enriquecedor.

Cada Ação Conta
Lembremos que, assim como todas as fases da vida, o envelhecimento merece ser respeitado e celebrado. Contribuir para a conscientização e defesa dos direitos dos idosos é um passo importante para construir uma sociedade mais justa e compassiva.

Estou aqui para compartilhar algumas dicas valiosas que podem ajudar a aliviar aquelas dores no pescoço que podem ser tã...
31/08/2023

Estou aqui para compartilhar algumas dicas valiosas que podem ajudar a aliviar aquelas dores no pescoço que podem ser tão incômodas. Lembre-se, o autocuidado é fundamental em todas as fases da vida.

**1. Postura Consciente**:
A postura desempenha um papel crucial na saúde do pescoço. Mantenha a coluna ereta e os ombros relaxados. Ao usar dispositivos eletrônicos, evite olhar para baixo por longos períodos. Posicione-os de forma que seus olhos fiquem na altura da tela.

**2. Alongamento e Mobilidade**:
Incorpore alongamentos simples em sua rotina diária. Gire suavemente a cabeça para um lado e para o outro, incline-a para frente e para trás. Esses movimentos suaves ajudam a relaxar os músculos do pescoço e melhorar a circulação.

**3. Auto-Massagem**:
Dedique alguns minutos para uma auto-massagem no pescoço. Use movimentos suaves e circulares com as pontas dos dedos nas áreas tensas. Isso pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar as dores.

**Busque Ajuda Profissional Quando Necessário**:
Se as dores no pescoço persistirem ou se tornarem crônicas, é importante buscar a orientação profissional.

Lembre-se, cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio. Ao seguir essas dicas simples, você pode aliviar as dores no pescoço e melhorar a sua qualidade de vida.

Meu objetivo é sempre promover o bem-estar e qualidade de vida. A quiropraxia é uma abordagem natural que pode proporcio...
30/08/2023

Meu objetivo é sempre promover o bem-estar e qualidade de vida. A quiropraxia é uma abordagem natural que pode proporcionar alívio para as dores nas costas e ajudá-lo a voltar a desfrutar das atividades praticadas.

Como doula geriátrica, minha missão é promover a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Hoje, vamos falar sobre ...
29/08/2023

Como doula geriátrica, minha missão é promover a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Hoje, vamos falar sobre algo crucial: a importância de reconhecer os primeiros sintomas de um AVC (Acidente Vascular Cerebral) e como agir rapidamente pode fazer toda a diferença.

O Que É um AVC?
Um AVC ocorre quando o fornecimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido. É uma emergência médica que requer ação imediata para prevenir danos permanentes.

Sintomas de AVC: Lembre-se de "FAST"
🚨 F - Face : Uma metade do rosto parece caída? Peça à pessoa para sorrir.
🚨 A - Braço : A pessoa não consegue levantar ambos os braços ou um braço f**a fraco quando levantado?
🚨 S - Fala : A fala está estranha, arrastada ou confusa?
🚨 T - Tempo : Se você observar qualquer um desses sintomas, é hora de agir rapidamente! Chame uma ambulância imediatamente.

Cada minuto conta quando se trata de um AVC. Reconhecer os sintomas e buscar ajuda imediatamente pode fazer toda a diferença na recuperação da pessoa. Ligar para o serviço de emergência é a ação mais importante que você pode tomar.
Compartilhar informações sobre os sintomas de AVC é uma maneira poderosa de conscientizar e educar. Juntos, podemos garantir que mais pessoas saibam como agir rapidamente diante dessa emergência médica.

Você sabia que a incontinência urinária não é apenas um problema de saúde comum, mas também é uma questão que afeta sign...
28/08/2023

Você sabia que a incontinência urinária não é apenas um problema de saúde comum, mas também é uma questão que afeta signif**ativamente a qualidade de vida na maturidade? Como doula geriátrica, estou aqui para compartilhar informações importantes sobre esse tema e como podemos prevenir a incontinência urinária.

O que é a incontinência urinária?
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina. Pode variar de pequenos vazamentos a perdas mais signif**ativas e afetar homens e mulheres. É essencial compreender que a incontinência não é uma parte inevitável do envelhecimento.

✅ Exercícios do Assoalho Pélvico : Fortalecer esses músculos pode melhorar o controle da bexiga. ✅ Alimentação e Hidratação Equilibradas : Mantenha uma dieta saudável e beba água potável. ✅ Atividade Física Regular : Manter-se ativo pode ajudar a evitar o ganho de peso, ou que pode sobrecarregar a bexiga.

Caso precise usar absorvente ou fralda, não tenha vergonha! São objetos de apoio para melhorar sua qualidade de vida.

Gostou dessas dicas? Me conta aqui nos comentários!

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