Dra.Simone Coelho EndoPed

21/04/2025

Que Deus o receba em sua infinita misericórdia.🙏

05/12/2024

🏃‍♀️🔥 Corra para uma versão mais leve de você! 🔥🏃‍♀️
Mulheres, coloquem os tênis nos pés! 👟 Correr não é apenas um treino incrível para o coração—é o seu segredo para perder peso e aumentar a confiança. 💪✨ Aqui estão 5 motivos pelos quais a corrida é perfeita para sua jornada fitness:

1️⃣ Queime, Queime, Queime! 🔥
Correr incinera calorias como nenhum outro exercício. Uma corrida de 30 minutos pode queimar até 300 calorias, tornando-se um dos treinos mais eficientes para eliminar gordura.

2️⃣ Turbo no Metabolismo 🚀
Correr regularmente acelera o seu metabolismo, o que significa que você continuará queimando calorias mesmo enquanto maratona sua série favorita. 📺🍿

3️⃣ Adeus, Estresse! 😌
Comer por ansiedade? Nunca mais! A corrida reduz os níveis de cortisol, ajudando você a manter o foco nos seus objetivos de emagrecimento. 🧘‍♀️

4️⃣ Modela e Tonifica Seu Corpo 🍑
Correr trabalha pernas, core e glúteos, ajudando você a conquistar um corpo mais definido enquanto perde aqueles quilinhos extras.

5️⃣ Mais Energia e Bem-Estar 💃
Endorfina é real, e é incrível! Correr te deixa energizada, confiante e pronta para dominar o mundo. 🌍✨

💡 Pronta para começar? Comece devagar, mantenha a consistência e veja a transformação acontecer! Você consegue, rainha! 👑💖

🏃‍♀️✨

02/12/2024

Dezembro chegou... Tempo de paz, de harmonia e de luz!

29/11/2024

🙏 "Entregue, confie, e Deus fará o resto!"

29/11/2024

✨ "Não é sobre cortar alimentos, é sobre nutrir sua vida!"

29/10/2024

Novidades em breve...

21/09/2024