https://www.instagram.com/silvialillaterapiasenergeticas

Silvia Lilla Terapias Energéticas, Rio de Janeiro, Rio de Janeiro (2025)

23/03/2024

Você pode perfeitamente sair com os amigos para desfrutar de uma cerveja ou drink e se divertir, e, ao mesmo tempo, tomar seu suco verde, praticar exercícios e meditar. Uma escolha não exclui a outra; na verdade, isso é o verdadeiro equilíbrio.

Muitas vezes, acreditamos que para adotar um estilo de vida mais saudável e equilibrado, precisamos abrir mão completamente dos pequenos prazeres e diversões.

Mas a verdade é que o equilíbrio não se trata de restrições severas ou de viver em extremos; trata-se de harmonizar todas as suas facetas.

No "Programa Vida Mais Energizada", eu te mostro como é possível integrar as várias dimensões da vida de uma forma que faça sentido para você.

Através do autoconhecimento, da ativação do amor próprio e da gestão da energia pessoal, é possível criar um estilo de vida que abrace tanto os momentos de diversão quanto os de cuidado pessoal, sem culpa ou julgamento.

🌿🍻 Quer descobrir como manter esse equilíbrio na prática? Entre em contato comigo para se inscrever no programa e iniciar sua jornada rumo a um bem-estar integral.

💌 Envie-me uma DM e vamos conversar sobre como você pode viver uma vida equilibrada, aproveitando o melhor dos dois mundos.

19/03/2024

Em um mundo que valoriza constantemente a ação, a rapidez e a produtividade, a sugestão de dar uma pausa pode parecer contra-intuitiva.

Mas, e se eu te disser que a chave para uma vida mais rica, mais plena e energizada pode estar justamente nessa pausa?

Meditar não é apenas se sentar em silêncio; é um ato poderoso de reconexão com seu interior, de ouvir a sabedoria que reside dentro de você.

É dar-se a chance de respirar profundamente, de limpar a mente de preocupações e de se centrar no momento presente.

Ao meditar, você permite que sua mente, corpo e espírito se alinhem, criando um espaço para o equilíbrio e para a paz interior florescerem.

No meu "Programa Vida Mais Energizada", dedico um momento especial à meditação, não apenas como uma prática, mas como uma ferramenta transformadora.

Ensino técnicas que ajudam a acalmar a mente, a ativar o amor próprio e a fortalecer a autoconfiança, te preparando para enfrentar os desafios da vida com serenidade e clareza.

🌼 **Talvez, tudo o que você precisa agora seja dar essa pausa.** Se você sente o chamado para explorar a meditação e deseja aprender como integrá-la de forma efetiva na tua vida, te convido a se inscrever no meu "Programa Vida Mais Energizada".

💌 Se quiser saber mais, me envia uma DM para se inscrever.

⚡❤ Silvia Lilla

12/03/2024

Aquecimento Programa Vida Mais Energizada

São 3 aulas práticas para você degustar um pouco do que será oferecido no programa; acontecerão nas últimas 5fs do mês de Março/24, sempre das 18h às 18h30min e ficarão disponíveis até o domingo de cada semana. Após esse prazo, elas sairão do ar e a gravação será exclusiva para as inscritas.

O Programa Vida Mais Energizada terá 12 aulas, voltadas para as principais áreas da nossa vida: Prosperidade, Saúde e Relacionamentos e nelas vou te ensinar a acolher a sua criança interior, despertar a sua mulher adulta, assumir o controle dos seus pensamentos e se manter em equilíbrio diante dos desafios da vida. Além disso, ao longo do programa, vamos identificar e desbloquear as crenças limitantes, que estão interferindo no seu crescimento pessoal.

Se quiser receber os lembretes das aulas, link da gravação da semana e ter acesso em primeira mão ao valor de desconto e bônus de pré venda do Programa Vida Mais Energizada, é só acessar o link que está na minha bio e entrar no meu grupo de Energizadas VIP.

Te vejo aqui na 5f!⚡❤ Silvia Lilla

11/03/2024

Olhem essa foto minha de 6 anos atrás. Após um período desafiador com o meu peso, mergulhei de cabeça em uma rotina de exercícios e uma alimentação regrada.

E sim, eu emagreci e entrei em forma… mas, como a vida é feita de ciclos e mudanças, com o tempo e a correria do dia a dia, manter aquele corpo se tornou uma batalha que eu não estava ganhando.

Como alguém que compartilhava muito sobre emagrecimento, me vi envolta em culpa, sentindo-me uma fraude.

Mas então, eu percebi algo transformador – estar em forma não é apenas sobre a aparência física, mas sobre como você se sente por dentro.

Aprendi que o autocuidado vai além da balança e que a verdadeira transformação vem do equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Hoje, eu quero que você saiba que está tudo bem. Está tudo bem se o corpo que você tinha anos atrás não é mais o mesmo. Está tudo bem se você teve que priorizar outras áreas da sua vida.

O que importa é como você se levanta e o que faz a partir de agora. Na segunda foto, sou eu atualmente. Feliz com meu corpo e com o equilíbrio que busco todos os dias.

No "Programa Vida Mais Energizada", eu compartilho essas descobertas e muito mais.

É um espaço onde ensino como encontrar e manter o equilíbrio, como se livrar da culpa e como abraçar a jornada do bem-estar, independentemente do ponto em que você está.

🌿 Você está pronta para redefinir o que significa estar em forma e viver bem? Estou aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada.

💌 Envie-me uma DM para começarmos juntas essa viagem rumo ao equilíbrio e à aceitação, e para descobrir como o Programa Vida Mais Energizada pode ser o início da sua transformação.

06/03/2024

Imagine cada passo da sua vida como uma escolha consciente para te valorizar, para reconhecer sua força e beleza interior...

Não se trata de um único gesto grandioso, mas sim de pequenos passos diários, onde você opta por se colocar em primeiro lugar. Um dia de cada vez.

Lembrar-se de que você merece ser tratada com carinho e respeito começa no íntimo, na maneira como você se trata, em pensamentos e ações.

Construir autoestima é um processo, é aprender a confiar em si mesma e a abraçar sua jornada com todas as suas imperfeições e conquistas.

No meu "Programa Vida Mais Energizada", eu te acompanho passo a passo por esse caminho, celebrando cada pequena vitória na construção do amor próprio.

Comigo você vai entender, pq cuidar da sua autoestima é essencial para uma vida vibrante e plena.

🌷 Pronta para dar o próximo passo nessa escada de amor próprio?

Vamos conversar sobre como o Programa Vida Mais Energizada pode te guiar nesse processo. Escreva aqui nos comentários SABER MAIS que eu te envio as informações por DM.⚡❤ Silvia Lilla

04/03/2024

Alguma vez te disseram que "você nunca dará certo"?

Deixe-me contar um segredo: o sucesso em qualquer área da vida - seja na prosperidade, saúde ou nos relacionamentos - começa com a autoestima. Sem ela, é como tentar florescer em um solo árido.

A autoestima é o alicerce sobre o qual construímos nossa vida. Ela é a força que nos impulsiona para frente, nos permite estabelecer limites saudáveis e nos dá a coragem de perseguir nossos sonhos.

Sem autoestima, nossos esforços podem parecer vãos, nossas conquistas, insuficientes, e nossos relacionamentos, desequilibrados.

No meu "Programa Vida Mais Energizada", eu te acompanho em uma jornada de reconstrução da autoestima.

Através de 12 aulas ao vivo, vamos trabalhar juntas para ativar e manter o amor próprio, limpar crenças limitantes e reprogramar a mente, garantindo que a energia positiva flua em todas as áreas da tua vida.

Se você já se sentiu paralisada pela falta de autoestima, saiba que existe um caminho luminoso à sua frente.

Este programa foi criado para mulheres como você, que desejam reencontrar sua força interior e viver uma vida plena e equilibrada.

🌸 Pronta para transformar sua vida começando pela base da autoestima? Então me envia um DM para se inscrever no meu "Programa Vida Mais Energizada" e começarmos juntas essa jornada de transformação.⚡❤ Silvia Lilla

28/02/2024

Em nossa jornada, muitas vezes nos encontramos atravessando o que parece ser um deserto da alma - um lugar árido onde sonhos e esperanças parecem miragens distantes.

Esse período pode ser marcado por desafios, dúvidas, ou uma profunda busca por significado e propósito.

Mas acredite, mesmo no deserto mais vasto, existe um caminho para um oásis de equilíbrio, paz e renovação.

No meu "Programa Vida Mais Energizada", eu te guio através deste deserto, sendo a bússola que te leva a encontrar o teu oásis pessoal.

Com 12 aulas ao vivo, focadas em Prosperidade, Saúde e Relacionamentos, este programa é uma jornada de autoconhecimento, cura e transformação, pq nele vou te ensinar como ativar e manter o amor próprio e a autoconfiança, além de limpar crenças limitantes e reprogramar a sua mente.

Essas técnicas não só te ajudarão a atravessar o deserto, mas também a prosperar nele, transformando desafios em oportunidades de crescimento com mais equilíbrio.

🌺 Pronta para deixar o deserto para trás e descobrir o oásis do equilíbrio na sua vida
Entre em contato comigo para se inscrever no "Programa Vida Mais Energizada" e iniciar a tua transformação.

Você não precisa mais caminhar sozinha!

⚡❤ Silvia Lilla

26/02/2024

No caminho do autoconhecimento e transformação pessoal, há um momento de virada poderoso: quando você assume com coragem e clareza que "Eu sou a responsável" pela minha vida.

Esse reconhecimento não é sobre culpar-se pelas circunstâncias, mas sim sobre abraçar plenamente o poder que você tem de moldar a sua realidade.

Assumir a responsabilidade pela própria vida é o primeiro passo para uma mudança verdadeira e profunda.

Isso significa reconhecer que, embora não possamos controlar tudo o que nos acontece, temos a capacidade de escolher como reagimos e como nos movemos em direção aos nossos objetivos e sonhos.

No meu "Programa Vida Mais Energizada", eu te guiarei nesse processo de empoderamento, te ensinando a criar estratégias para que você possa assumir o controle da sua vida em áreas cruciais como prosperidade, saúde e relacionamentos.

🌱 Chegou o momento de dizer "Eu sou a responsável". Se você está pronta para fazer essa jornada de transformação e assumir o controle da sua vida, eu estou aqui para te guiar.

💌 Me envie uma DM e vamos conversar sobre como você pode se empoderar e transformar sua vida com o Programa Vida Mais Energizada. Assuma o controle. Assuma o poder sobre sua vida.

⚡❤ Silvia Lilla

21/02/2024

Em alguns momentos, a vida pode parecer uma tempestade implacável, deixando-nos com a sensação de estar nos afogando em um mar de problemas.

Seja no trabalho, nos relacionamentos ou na nossa saúde, essas ondas de desafios podem nos fazer sentir perdidas, exaustas e sem esperança.

Mas, imagine que, em meio à tempestade, você pudesse encontrar um farol? Uma maneira de não apenas sobreviver, mas de navegar com confiança através das ondas?

O "Programa Vida Mais Energizada" é esse farol, projetado para ser a bússola que você precisa para encontrar equilíbrio, força e clareza.

Através de 12 aulas ao vivo, focadas em Prosperidade, Saúde e Relacionamentos, vou te ensinar como ativar e manter o amor próprio e a autoconfiança, vamos limpar juntas crenças limitantes e reprogramar sua mente para potencializar sua autoconfiança nessas áreas da vida.

Você não está sozinha nessa jornada. Juntas, podemos transformar a forma como você enfrenta os problemas, transformando o 'afogamento' em navegação.

🌊 Eu posso te ensinar a remar, se você estiver pronta para pegar o leme da sua vida e dirigir-se para águas mais calmas! É só clicar no link, que está na minha bio e deixar a maré te levar para a transformação que você merece.⚡❤ Silvia Lilla

19/02/2024

Quando você decide descansar sem culpa, algo mágico começa a acontecer em sua vida. 🌟

Descansar não é apenas uma pausa necessária; é um ato poderoso de autocuidado e amor próprio.

Ao permitir-se esse espaço, você está, na verdade, energizando sua mente, corpo e espírito.

Mas, o que realmente ocorre durante esse processo? Primeiro, sua mente tem a chance de desanuviar, o que eleva a clareza e a capacidade de foco. Seu corpo se recupera do estresse e do cansaço, aumentando sua vitalidade e energia.

Emocionalmente, você se reconecta consigo mesma, reforçando o amor próprio e a autoconfiança.

No "Programa Vida Mais Energizada" dedicarei um tempo especial para te ensinar como descansar efetivamente sem se sentir culpada.

Porque acredite: é possível equilibrar descanso e produtividade, encontrando paz e prosperidade em todas as áreas da sua vida!

💖 Quer aprender mais sobre como transformar seu descanso em uma ferramenta poderosa para uma vida mais energizada?

💌 Envie uma DM para saber como se inscrever no Programa Vida Mais Energizada e aprender a transformar seu descanso em renovação.

⚡❤ Silvia Lilla

15/02/2024

Renovando a energia pós folia

Renovar as energias após a folia do Carnaval é essencial para recuperar o bem-estar e retomar a rotina com vigor.

A intensidade da festa, as noites mal dormidas e os excessos podem deixar o corpo e a mente pedindo um tempo de recuperação.

Priorizar o descanso é o primeiro passo; permitir que seu corpo descanse adequadamente ajudará a restabelecer sua energia.

Incorporar uma alimentação balanceada rica em nutrientes, vitaminas e minerais auxiliará na recuperação física, enquanto a hidratação ajudará a reequilibrar os fluidos do corpo.

Práticas de mindfulness e meditação podem ser valiosas para reconectar-se consigo mesmo e reequilibrar a mente.

Pequenas caminhadas ao ar livre ou práticas leves de yoga também são recomendadas para restabelecer a harmonia entre corpo e mente.

Lembre-se de ouvir o seu corpo e dar a ele o tempo e o cuidado que necessita para se recuperar completamente.

Se você sente que é hora de renovar suas energias após a folia, comece hoje mesmo essa jornada de recuperação e retome sua rotina revigorado.

Compartilhe suas práticas de renovação de energia com a gente e inspire outros a fazerem o mesmo. Clique no botão de compartilhar e vamos juntos espalhar a importância do autocuidado pós-Carnaval.

́logoali

15/02/2024

Eu sei. Você se sente frustrada… mas deixa eu te dizer uma coisa:

Mulher, você é uma obra-prima completa, não uma pizza a ser fatiada! Ao nos depararmos com a correria do final de ano, é fácil se perder na tentativa de dividir-se entre trabalho, confraternizações, organização da casa, cuidados com a saúde, relacionamentos, finanças, filhos e a incessante busca pela beleza ideal.

Mas, assim como uma pizza não se forma por uma fatia isolada, sua vida também não pode ser plenamente vivida sem considerar todas as áreas que a compõem; e como terapeuta integrativa, vejo a importância de encararmos a vida como um todo, entendendo que cada pedaço está interligado ao outro.

Quando for traçar suas metas para 2024, lembre-se que o sucesso e a felicidade não residem apenas em uma fatia da sua existência. Profissionalismo, saúde, relacionamentos, finanças, cuidado com os filhos e a busca pela beleza estão entrelaçados, formando a complexa e bela tapeçaria que é a sua vida.

Investir em uma área sem considerar as demais é como saborear uma fatia de pizza a seco, sem a sua bebida favorita. É necessário encontrar o equilíbrio, harmonizando cada aspecto para criar uma vida plena e realizada.

Então permita se ver como o todo, reconhecendo que a realização das suas metas depende de um olhar abrangente a todas as áreas da sua vida e que cada pedacinho dela precisa da sua atenção e energia para que você se torne uma obra-prima, única e inesquecível.

COMPARTILHA esse texto com uma amiga!

Se desejar mais informações sobre como o meu trabalho com as Terapias Energéticas pode ser seu aliado nesse processo, me envia uma mensagem e juntas construiremos um 2024 grandioso e equilibrado!

⚡️❤ Silvia Lilla

Silvia Lilla Terapias Energéticas

23/03/2024

19/03/2024

12/03/2024

11/03/2024

06/03/2024

04/03/2024

28/02/2024

26/02/2024

21/02/2024

19/02/2024

15/02/2024

15/02/2024

Endereço

Site

Notificações

Atalhos

Apresente

Compartilhar

Categoria