Dr. Rubio Arruda

Ortopedia e Traumatologia
Cirurgia do JOELHO
Membro SBOT e SBCJ
Médico da Conf. Brasileira de Judô

27/04/2026

Lesão de menisco não é tudo igual!

Cada tipo de lesão tem um comportamento diferente — e isso muda completamente a forma de tratar.
Nem todo caso é cirurgia.
Nem toda dor no joelho vem do mesmo problema.
Por isso, entender o tipo da sua lesão, o grau, a localização e o seu perfil é essencial para definir a melhor conduta — sempre com critério e individualização.

📌 Já avaliou corretamente o seu caso?
📌 Sabe qual é a melhor estratégia para o seu joelho?
💾 Salve esse post para lembrar disso

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24/04/2026

O cisto de Baker é um acúmulo de líquido na parte de trás do joelho que pode causar inchaço, pressão e desconforto — principalmente ao dobrar a perna.

Quando aumenta ou extravasa, a dor pode irradiar para a panturrilha e limitar seus movimentos no dia a dia.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento é conservador. A fisioterapia ajuda a controlar a inflamação e favorece a reabsorção desse líquido, devolvendo leveza e mobilidade ao joelho.

💡 Algumas dicas importantes:
• Evite sobrecarga e movimentos repetitivos em fase de dor
• Faça fortalecimento muscular orientado
• Use gelo em momentos de inflamação
• Não ignore o inchaço persistente

⚠️ Cada caso precisa ser avaliado individualmente.

📲 Está com inchaço ou dor atrás do joelho? Agende sua avaliação e cuide da causa, não só do sintoma.

22/04/2026

Orgulho em fazer parte dessa conquista! 🇧🇷🥋

O Dr. Rubio esteve ao lado da Seleção Brasileira de Judô no Pan-Americano 2026, na Cidade do Panamá 🇵🇦 — uma competição de altíssimo nível, marcada por grandes lutas, superação e entrega dentro e fora do tatame.

O resultado não poderia ser diferente:
🏆 Campeão geral individual (liderando o quadro de medalhas)
🏆 Campeão por equipes

Uma campanha que reforça a força do judô brasileiro no cenário internacional e o trabalho sério de atletas, comissão técnica e equipe multidisciplinar.

Parabéns a todos os envolvidos por representarem o Brasil com tanta excelência! 👏🇧🇷

Seguimos juntos, cuidando da saúde e da performance dos nossos atletas em cada desafio.

20/04/2026

Dor no joelho nem sempre vem “do nada” — muitas vezes, ela está ligada a lesões como a do menisco.
Nesse caso, uma lesão complexa e instável no menisco medial, que se desloca dentro da articulação e gera dor, travamento e limitação no dia a dia.

A boa notícia: com o reparo adequado, é possível preservar a estrutura e devolver função ao joelho, principalmente quando a cartilagem ainda está bem conservada.

🎥 No vídeo, você vê exatamente como essa lesão se comporta dentro da articulação.

📲 Sentindo dor ou instabilidade no joelho? Agende sua avaliação e entenda a causa real do problema.

17/04/2026

Lesões miotendíneas são mais comuns do que parecem — e muitas vezes começam de forma silenciosa.
Sobrecarga, falta de preparo e desequilíbrios musculares colocam músculos e tendões em risco, especialmente no esporte. E quando o corpo dá sinal, ignorar pode custar caro.

Com diagnóstico correto e tratamento adequado, é possível recuperar e voltar com segurança — e performance.

⚠️ Sentiu dor ou desconforto? Não espere piorar.

📲 Agende sua avaliação e cuide do seu corpo com estratégia.

15/04/2026

🦵🔩 Fratura de patela: quando operar faz toda a diferença

A patela (rótula) é peça-chave no funcionamento do joelho.
Quando ela fratura, o paciente muitas vezes perde algo essencial: a capacidade de estender a perna.

E isso muda tudo no dia a dia.

Nem toda fratura precisa de cirurgia.
Mas quando há desvio dos fragmentos ou falha do mecanismo extensor, operar deixa de ser opção e passa a ser necessidade.

A cirurgia tem um objetivo muito claro:
👉 realinhar o osso
👉 restaurar a função do quadríceps
👉 devolver estabilidade e movimento ao joelho

Utilizamos técnicas com fios, parafusos ou placas, sempre buscando uma fixação firme para permitir uma reabilitação segura e eficiente.

Cirurgia bem indicada não é só sobre consolidar o osso.
É sobre devolver função, autonomia e qualidade de vida.

▶️ Veja no vídeo como funciona o procedimento
📲 Agende sua avaliação

Dr. Rúbio Arruda
Ortopedia e Traumatologia | Cirurgia do Joelho 🦵🏻

13/04/2026

🦵 Lesão de menisco nem sempre é caso de cirurgia

Muitos pacientes, principalmente após os 50 anos, apresentam dor no joelho sem trauma — e o exame pode mostrar uma lesão meniscal.
Mas é importante entender: nem toda lesão precisa de artroscopia.

Nos casos degenerativos, comuns com o envelhecimento, a retirada do menisco pode até acelerar o desgaste da articulação. Por isso, hoje priorizamos tratamentos menos invasivos, com controle da dor, fisioterapia e fortalecimento muscular.
Cada joelho tem uma história — e o melhor tratamento depende de uma avaliação completa.

▶️ Entenda melhor no vídeo.
📲 Agende sua avaliação.

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10/04/2026

🦵🔬 Reparo de lesão meniscal por artroscopia

Procedimento minimamente invasivo realizado para tratar a lesão do menisco, preservando ao máximo a estrutura e a função do joelho.

Com técnica precisa, é possível reduzir a dor, melhorar a mobilidade e acelerar a recuperação do paciente.
Cada caso exige avaliação individual para definir a melhor conduta.

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08/04/2026

🦵 Seus joelhos sustentam seu mundo — cuide deles antes que a dor apareça

A gonartrose começa de forma silenciosa: a cartilagem perde sua qualidade, o atrito aumenta, a inflamação aparece e o movimento passa a doer.

Com o tempo, surgem rigidez, fraqueza muscular e sobrecarga na articulação — principalmente quando há desalinhamento.
Mas existe um ponto essencial: o movimento é parte do tratamento.
Fortalecer, manter a mobilidade e cuidar da articulação ajudam a proteger o joelho e reduzir a progressão do desgaste.

▶️ Entenda melhor no vídeo.

📲 Está sentindo dor no joelho? Agende sua avaliação.
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06/04/2026

🦵 PRP: uma abordagem biológica para tratar a dor articular

O plasma rico em plaquetas é obtido do próprio sangue do paciente e atua liberando fatores que estimulam a regeneração dos tecidos, formação de novos vasos e modulação da inflamação.
Mais do que um procedimento isolado, o PRP faz parte de uma estratégia personalizada — já que os resultados dependem do organismo, da técnica e da indicação correta.

A ortopedia evolui quando olhamos não só para o desgaste, mas também para o ambiente biológico da articulação.

📲 Quer saber se o PRP é indicado para você?
Agende sua avaliação.
Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho 🦵🏻

03/04/2026

🦵 Treino de força melhora a dor — e não é só pelo músculo

Muita gente acha que o alívio vem apenas do ganho de força…
Mas o benefício vai muito além.

O treino ajuda a melhorar o controle do movimento, a estabilidade das articulações e até a forma como o corpo interpreta a dor.

Resultado? Menos sobrecarga, mais segurança e mais qualidade de vida no dia a dia.

👉 Deslize para entender melhor.

📲 Sentiu dor ao se movimentar? Procure avaliação especializada.

Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho 🦵🏻

01/04/2026

🦵 Dor no joelho nem sempre é caso de cirurgia

Em muitos casos, é possível aliviar a dor com tratamentos menos invasivos, como a injeção de ácido hialurônico (viscossuplementação), que ajuda na lubrificação da articulação e melhora da função.

Cada caso precisa de avaliação para indicar o melhor caminho.

▶️ Entenda melhor no vídeo.

📲 Quer saber se esse tratamento é indicado para você?
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Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho 🦵🏻

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana, 1018/sala 505
Rio De Janeiro, RJ
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Telefone

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Site

https://rubioarruda.com.br/

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