Dr. Rubio Arruda

Ortopedia e Traumatologia
Cirurgia do JOELHO
Membro SBOT e SBCJ
Médico da Conf. Brasileira de Judô

31/10/2025

🧊🔥 Compressa fria ou quente? Saiba quando usar!

Parece simples, mas escolher o tipo certo de compressa faz toda a diferença no tratamento de lesões e dores. 👇

❄ Compressa fria: indicada para situações de processo inflamatório, dor aguda, inchaço, trauma, entorses ou distensões musculares.
O frio ajuda a reduzir o inchaço e aliviar a dor, especialmente nas primeiras 48 horas após uma lesão.

🔥 Compressa quente: ideal para contraturas musculares, dores crônicas, torcicolo, cólicas e relaxamento muscular.
O calor melhora a circulação e alivia a rigidez, ajudando na recuperação e relaxamento.

⚕️ Saber quando usar cada uma evita piorar o quadro e acelera o processo de melhora.

📲 Em caso de dor persistente, agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda, ortopedista e cirurgião de joelho.
🌐 www.rubioarruda.com.br
| ☎ (21) 99159-6334

27/10/2025

🦵 Para que serve a infiltração de ácido hialurônico no joelho?

A infiltração intra-articular com ácido hialurônico é um tratamento que tem como objetivo lubrificar e proteger a articulação, reduzindo a dor e melhorando os movimentos — especialmente em casos de artrose ou desgaste da cartilagem.

💧 O ácido hialurônico atua como um "lubrificante natural", devolvendo à articulação a viscosidade que se perde com o tempo.
Isso ajuda a:

Diminuir o atrito entre os ossos;

Reduzir inflamações e dores;

Melhorar a mobilidade e a função do joelho;

Retardar a evolução do desgaste articular.

🔬 O procedimento é minimamente invasivo, realizado com orientação por ultrassonografia, garantindo precisão e conforto para o paciente.

✅ Ideal para quem busca alívio da dor e melhora na qualidade de vida sem precisar recorrer a cirurgia.

📲 Agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda e descubra se a infiltração com ácido hialurônico é indicada para o seu caso.
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24/10/2025

🦿 Avaliação intraoperatória da prótese total do joelho

Durante o procedimento, realizamos a verificação completa do alinhamento e da congruência articular após o implante da prótese.
Foram avaliados o componente femoral, o componente tibial e o polietileno, garantindo o perfeito encaixe entre as superfícies.

✅ O teste mostrou extensão e flexão completas, com patela centrada e eixo mecânico alinhado — resultados que indicam excelente posicionamento dos componentes e uma mobilidade adequada.

Esses ajustes finos são fundamentais para o sucesso da cirurgia, proporcionando movimento natural, estabilidade e conforto no pós-operatório.

📲 Agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda e entenda como a artroplastia total do joelho pode devolver sua qualidade de vida.
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22/10/2025

🇲🇽🥋 Grand Prix Guadalajara – México
Uma honra integrar a delegação da Seleção Brasileira de Judô como médico da equipe nacional, prestando suporte aos nossos atletas durante mais uma competição internacional de alto nível.

O Brasil encerrou o Grand Prix com 13 medalhas! Um resultado expressivo que reflete o trabalho conjunto de atletas, comissão técnica e a equipe multidisciplinar.

Cada conquista é fruto de planejamento, dedicação e ciência aplicada ao esporte. Orgulho de fazer parte desse time que representa o país com excelência! 🇧🇷

20/10/2025

💪 8 semanas após reconstrução do LCA e sutura do menisco!

Hoje acompanhamos o Fábio, paciente que realizou comigo a reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA) e o reparo do menisco.
Após oito semanas de pós-operatório, ele já demonstra excelente evolução — com força, estabilidade e amplitude de movimento cada vez melhores.

🏋️‍♂️ A reabilitação é uma etapa essencial no sucesso da cirurgia, permitindo o retorno gradual das funções e prevenindo novas lesões.
Com disciplina e acompanhamento adequado, cada semana é um avanço rumo à total recuperação.

✅ Movimento firme, confiança de volta e um joelho preparado para voltar à ativa!

📲 Agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda e entenda qual o melhor tratamento para o seu caso.
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18/10/2025

👨‍⚕️ Dia do Médico — 18 de Outubro

Hoje é dia de celebrar todos aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da saúde e devolver qualidade de vida aos pacientes.

Ser médico é mais do que exercer uma profissão — é um ato diário de empatia, dedicação e compromisso com o bem-estar humano.

Na ortopedia, cada diagnóstico, cada procedimento e cada reabilitação representam passos em direção à liberdade de movimento e ao alívio da dor.

💪 Parabéns a todos os colegas que seguem firmes nessa missão de transformar vidas por meio da medicina.

Com gratidão e respeito,
Dr. Rúbio Arruda 🦵

17/10/2025

🧪 BMA Matrix: potencial regenerativo máximo para o joelho

Durante o procedimento, aplicamos o BMA Matrix, uma técnica avançada que combina o aspirado de medula óssea (BMA) com ácido hialurônico, criando um ambiente ideal para regeneração tecidual e reparo da cartilagem.

🧠 O ácido hialurônico age como um modulador biológico, reduzindo o atrito articular e favorecendo a integração celular, enquanto o BMA fornece células progenitoras e fatores de crescimento essenciais para estimular a cicatrização e a recuperação do tecido.

⚙️ Essa associação promove resultados mais duradouros, com redução da dor e da inflamação, além de melhora significativa da função articular, especialmente em casos de lesões condrais e degeneração articular inicial.

💡 Medicina regenerativa aplicada na prática, devolvendo movimento e qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda e descubra se o BMA Matrix pode ser indicado para o seu caso.
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15/10/2025

✨ Tratamentos guiados por ultrassom: precisão e resultados no cuidado com seus joelhos ✨

Procedimentos como punção articular, sinovectomia e viscossuplementação ficam muito mais seguros e eficazes quando realizados com guia ultrassonográfica. Isso garante que cada aplicação seja feita no ponto exato, trazendo mais conforto, menos riscos e melhores resultados.

E a escolha do produto também faz toda a diferença:
💠 O uso de ácido hialurônico de alto peso molecular, com alta concentração e volume adequado, proporciona maior cobertura da articulação, melhor lubrificação e redução do atrito, ajudando a diminuir a dor e melhorar a biomecânica do joelho.

Com técnicas avançadas, como a hidrodissecção do menisco extruso, é possível personalizar o tratamento para restaurar movimento, aliviar sintomas e preservar a articulação.

📲 Agende sua avaliação com o Dr. Rúbio Arruda e saiba se esse tipo de tratamento pode ajudar no seu caso.
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13/10/2025

🌿 Recuperação mais rápida com ajuda natural
A Arnica Montana é uma grande aliada na ortopedia para auxiliar no manejo de dores musculoesqueléticas, contusões, entorses e inflamações pós-trauma.
👉 Sua ação antihomotóxica e analgésica ajuda a reduzir o edema, controlar a dor e acelerar o retorno às atividades, modulando de forma natural a resposta inflamatória.
✨ Pode ser utilizada em diferentes formas: pomada, comprimidos e principalmente injetável, onde utilizo muito no controle inflamatório local, com uma ação segura e eficaz.
➡ Cuide da sua saúde articular com apoio especializado.
📆 Agende sua consulta hoje mesmo!

06/10/2025

Uma dieta equilibrada é parte essencial da prevenção e recuperação de lesões ortopédicas.

👉 Nutrientes como Cálcio, Vitamina D, Magnésio e Fósforo fortalecem a matriz óssea e otimizam o metabolismo ósseo.

👉 Alimentos como laticínios, folhas verdes escuras, oleaginosas e peixes são grandes aliados para manter a densidade mineral dos ossos.

🦴 Quanto mais forte sua estrutura óssea, menor o risco de complicações no futuro.

➡️ Agende sua consulta e descubra como potencializar seu tratamento ortopédico com orientações nutricionais adequadas.

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana, 1018/sala 505
Rio De Janeiro, RJ
22060002

Telefone

+5521991729150

Site

https://rubioarruda.com.br/

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