Dr. Rubio Arruda

Ortopedia e Traumatologia
Cirurgia do JOELHO
Membro SBOT e SBCJ
Médico da Conf. Brasileira de Judô

27/02/2026

🦵🔬 Reparo artroscópico de lesão meniscal

No vídeo, é possível visualizar diretamente a lesão do menisco através da artroscopia — técnica minimamente invasiva que permite diagnóstico preciso e tratamento no mesmo procedimento.
Sempre que possível, preservar o menisco é fundamental para manter a função do joelho e proteger a articulação a longo prazo.
Cada caso precisa de avaliação criteriosa para definir a melhor conduta.
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Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho

25/02/2026

🦵 Nem toda lesão no joelho é igual — e entender isso muda tudo.

No vídeo, você vai visualizar algumas situações importantes que vemos com frequência no consultório.
▶️ Assista e entenda melhor os sinais que o seu joelho pode estar dando.

Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho

23/02/2026

🦵 Tem artrose? Ficar parado não é a solução.

O repouso excessivo pode aumentar a rigidez e piorar a dor.
O que realmente ajuda é o movimento orientado: fortalecer a musculatura, alongar e manter caminhadas regulares.
Quando feito da forma correta, o movimento:
✔️ Reduz a dor
✔️ Melhora a função do joelho
✔️ Ajuda a desacelerar a progressão da artrose

O corpo responde melhor quando é estimulado com equilíbrio — não quando é evitado.
Movimento é vida.

📲 Procure avaliação especializada e cuide do seu joelho com estratégia.
Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho

20/02/2026

🦵✨ Resultado que devolve movimento e qualidade de vida.

Hoje apresentamos o caso de uma paciente com artrose grau III no joelho, que apresentava dor intensa e grande limitação nas atividades do dia a dia.
Após avaliação criteriosa, realizamos tratamento ortobiológico com ácido hialurônico associado ao PRP, focando na melhora da dor, função e qualidade articular.

O resultado?
Ela voltou a fazer trilhas, explorar cavernas e retomar as aventuras que ama — inclusive no Peruaçu.
Cada caso é único, e o tratamento certo faz toda a diferença.

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Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
🦵🏻 Especialista em Cirurgia do Joelho

18/02/2026

🧠 Estresse cognitivo: quando a mente começa a pesar no corpo
A sobrecarga mental impacta diretamente o rendimento físico, a tomada de decisões e o tempo de recuperação. Quando corpo e sistema nervoso não estão em equilíbrio, o desempenho cai — e as dores aparecem.
Não normalize o cansaço constante ou a dor persistente. Avaliação correta é o primeiro passo para o tratamento certo.
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🦵🏻 Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
Especialista em Cirurgia do Joelho

13/02/2026

Treinamento internacional de Judô - Paris 2026

Alto rendimento não é acaso é construção diária.

Em Paris, cada treino exige o máximo. Cada ajuste técnico, cada decisão física, cada estratégia mental conta. Até as lesões deixam de ser apenas obstáculos e passam a ser fontes de informação, refinamento e evolução.

Nos bastidores, onde quase ninguém olha, é que o nível realmente sobe.

É ali que se lapida o que depois aparece no tatame. 🥋

11/02/2026

Grand Slam de Paris 2026

Entre o aquecimento silencioso e a explosão do tatame, existe um trabalho que quase nunca aparece — mas sustenta cada ippon.
Viver o Grand Slam de Paris por dentro, nos bastidores, como médico da Seleção Brasileira de Judô, é experimentar honra e pertencimento em estado puro.

Cuidar do corpo que compete no mais alto nível é responsabilidade técnica, científica e humana. É prevenção, decisão clínica sob pressão, confiança construída treino após treino. Vestir essa camisa ao lado da Confederação Brasileira de Judô é motivo de orgulho — e de profunda satisfação profissional.

Gratidão aos atletas que confiam, à equipe multidisciplinar que constrói junto, e ao judô brasileiro que segue forte, disciplinado e ambicioso. Bastidores também ganham medalha. 🥋🇧🇷

09/02/2026

🦵 A dor no joelho tem endereço — e isso faz toda a diferença.
A região onde a dor aparece ajuda a identificar possíveis alterações, como lesões de menisco, problemas nos ligamentos, tendinopatias, condromalácia, instabilidade da patela ou até artrose.
Por isso, não ignore o local do incômodo. Um diagnóstico correto começa pela avaliação precisa da dor.
📍 Dr. Rúbio — Ortopedia e Traumatologia
🦵🏻 Especialista em Cirurgia do Joelho

04/02/2026

🧠🦴 O corpo humano funciona em rede.
Sistema vascular, nervoso, linfático, esquelético, fascial e até os meridianos trabalham de forma integrada para manter movimento, equilíbrio e saúde.
Quando um desses sistemas sofre — seja por estresse, sobrecarga ou lesão — todo o corpo sente.
Na Ortopedia e Traumatologia, entender essa conexão é essencial para diagnósticos mais precisos e tratamentos mais eficazes, especialmente nas patologias do joelho.
🦵🏻 Cuidar do movimento é cuidar do todo.
📍 Dr. Rúbio — Especialista em Cirurgia do Joelho

02/02/2026

🔥 Dor e inflamação constante no joelho?
A Proloterapia é um tratamento que atua de forma direcionada, modulando a fase inflamatória para a fase reparativa.
👉 Esse processo estimula o reparo natural dos tecidos, ajuda a reduzir a dor e promove uma melhora significativa da função articular.
💪 Uma solução eficaz e minimamente invasiva para quem busca recuperar mobilidade e viver sem limitações.

30/01/2026

🦴 PRP + Viscossuplementação no quadril
Paciente com artrose em estágio inicial (grau 2), apresentando dor na rotação do quadril e limitação nas atividades do dia a dia, tratado com medicina regenerativa e ácido hialurônico.
📌 Tratamentos avançados exigem diagnóstico preciso, técnica adequada e indicação correta.
📲 Se você convive com uma lesão articular complexa, uma avaliação especializada é o primeiro passo.

28/01/2026

🦵 PRP não é milagre. É biologia aplicada corretamente.
O PRP atua potencializando os mecanismos naturais de cicatrização, especialmente em tecidos com baixa capacidade de regeneração espontânea, como tendões e cartilagem.
📌 Procedimento:
✔️ Ambulatorial
✔️ Realizado no consultório
✔️ Com material do próprio paciente
📍 Indicações frequentes incluem joelho, ombro, quadril, tendões e lesões musculares.
🔍 A resposta ao tratamento depende da indicação correta e do estágio da lesão.
📲 Uma boa indicação começa com uma consulta bem feita.

Endereço

Avenida Nossa Senhora De Copacabana, 1018/sala 505
Rio De Janeiro, RJ
22060002

Telefone

+5521991729150

Site

https://rubioarruda.com.br/

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