31/12/2025
O Ano Novo marca mais do que uma mudança no calendário: é a oportunidade de escolher novos hábitos, novas prioridades e um olhar mais atento para si.
Que neste novo ciclo, o cuidado com a saúde deixe de ser promessa distante e se torne parte da sua rotina, com mais consciência e constância.
Cuidar de si é um compromisso silencioso que se constrói todos os dias nos pequenos gestos, nas escolhas diárias e na decisão de ouvir o próprio corpo.
Que 2026 seja um ano de equilíbrio, prevenção e respeito ao seu tempo, ao seu corpo e à sua história.