Psicóloga Thaís Ferreira

Psicóloga Thaís Ferreira Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 05/ 64482. Rio de Janeiro. Atendimento adulto, criança e casal

Setembro 💛
06/09/2022

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Vamos de atendimento .. 💙🌻Agende seu horário!
01/07/2022

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08/06/2022

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30/05/2022

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30/05/2022

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Ansiedade vai além de sintomas físicos. Fique atento e busque ajuda. 💡💚
15/05/2022

Ansiedade vai além de sintomas físicos. Fique atento e busque ajuda. 💡💚

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16/03/2022

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Iniciar uma atividade física pode ser de ótima ajuda para quem sofre de ansiedade. Além de liberar hormônios de bem esta...
15/02/2022

Iniciar uma atividade física pode ser de ótima ajuda para quem sofre de ansiedade.

Além de liberar hormônios de bem estar e de relaxamento, exercícios físicos acabam ajudando também no condicionamento físico, fazendo nos sentir mais dispostos, com mais confiança e energia.
Sempre é bom lembrar que vale qualquer tipo de exercício, aquele que mais é adequado para você.
O que vale é seu corpo está em movimento.
Então uma caminhada, uma dança e até musculação é super válido.

Seja 10, 15 ou 45 minutos do seu dia. O importante é começar, no seu possível e com constância.

Me conta aqui, você realiza atividade física ? Como se sente ?

🏋🏻‍♀️🏃‍♀️🧘🏻‍♀️

🚨🚨🚨🚨🚨🚨Muitas vezes me deparo com pessoas falando da sua necessidade de fazer terapia mas sempre com a fala de que por se...
11/02/2022

🚨🚨🚨🚨🚨🚨

Muitas vezes me deparo com pessoas falando da sua necessidade de fazer terapia mas sempre com a fala de que por ser muito caro não cuidam da sua saúde mental.
Terapia é investimento, se priorize.

Caro é fingir que está tudo bem.
Faça terapia, busque ajuda.

Me sigam no Instagram: .psi

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O transtorno de Pânico é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicáv...
03/02/2022

O transtorno de Pânico é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes.
Durante o ataque de pânico, em geral de curta duração, a pessoa experimenta a nítida sensação de que vai morrer, ou de que perdeu o controle sobre si mesma e vai enlouquecer.
Ataques de pânico podem ocorrer em qualquer transtorno de ansiedade, quase sempre em situações ligadas à característica central do transtorno , por exemplo, uma pessoa com fobia de cobras pode entrar em pânico ao ver uma cobra. Esses ataques de pânico são denominados esperados.
Ataques de pânico inesperados são aqueles que ocorrem de forma espontânea, sem nenhum gatilho aparente. Muitas pessoas com transtornos de pânico antecipam e se preocupam sobre outros ataques , ansiedade antecipatória, e evitam lugares ou situações em que tiveram pânico previamente.

O diagnóstico do transtorno do pânico obedece a critérios definidos no DSM V, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Uma crise isolada ou uma reação de medo intenso diante de ameaças reais não constituem eventos suficientes para o diagnóstico da doença. As crises precisam ser recorrentes e provocar modificações no comportamento que interferem negativamente no estilo de vida indivíduo.

Já ouviram falar sobre esse transtorno ? Conhece alguém que convive ou que passa por isso ?

Com carinho, Thaís.

Ter alguém do seu lado em momentos de ansiedade pode te ajudar bastante. Se você conhece alguém que passa por isso ou vo...
27/01/2022

Ter alguém do seu lado em momentos de ansiedade pode te ajudar bastante.

Se você conhece alguém que passa por isso ou você mesmo vivencia momentos como esse, marca e compartilha com a pessoa aqui para saber como pode ajudar nesses momento. 🤍

A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, é um transtorno psicológico no qual a pessoa apresenta...
27/01/2022

A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, é um transtorno psicológico no qual a pessoa apresenta uma ansiedade e medo excessivo diante de situações em que poderia ser avaliada de forma negativa por seu desempenho ou pelo o que outras pessoas vão dizer ou pensar sobre ela.
Outros sintomas desse transtorno seria o medo ou ansiedade intensa durante situações em que a pessoa está exposta à críticas.
Sudorese, palpitações, tremores, sensações de falta de ar, tonturas e dificuldade para falar são outros sintomas que podem surgir também nesse quadro.
É importante estar atento a qualquer sinal ou sintoma que possa ser indicativo de fobia social, pois dessa forma é possível que com ajuda do psicólogo seja desenvolvido ferramentas que ajudem a pessoa a lidar com as situações.

Conhece alguém que passar por essas situações ? Se identificou ? Salva e compartilha.

Existe tratamento, busque ajuda.

Com carinho, Thaís.

Alguma vez você já se questionou se deveria fazer terapia ?A terapia é um momento para você lidar com as suas emoções e ...
20/01/2022

Alguma vez você já se questionou se deveria fazer terapia ?

A terapia é um momento para você lidar com as suas emoções e necessidades. Pode te ajudar a ressignificar histórias, entrar em contato consigo e dar consciência a algo que precisa ser acolhido e desenvolvido.

Busque terapia ❤️

Já ouviram falar de Transtorno de Ansiedade Social ? Conhecida como Fobia Social, esse transtorno corresponde à dificuld...
18/01/2022

Já ouviram falar de Transtorno de Ansiedade Social ?

Conhecida como Fobia Social, esse transtorno corresponde à dificuldade apresentada pela pessoa em interagir socialmente.
Uma apresentação em público de trabalho, ou na faculdade, se alimentar na frente de outras pessoas são exemplos de quem sofre com a Fobia Social.
A ansiedade social pode causar dificuldades prejudicando o desempenho profissional e situações relacionadas ao contato social.
O tratamento do transtorno da ansiedade social deve ser feito por um psicólogo e dependendo do grau até mesmo um psiquiatra.
As pessoas com ansiedade social se preocupam muito com a avaliação das outras pessoas sobre si e, normalmente, evitam falar ou realizar determinadas ações por medo do que os outros vão achar.

Busque ajuda, existe tratamento. ❤️

Com carinho, Thaís.

PRESTA ATENÇÃO! Eu sei que não é fácil um diagnóstico de ansiedade, sei que existem pensamentos, sintomas físicos que ac...
12/01/2022

PRESTA ATENÇÃO!

Eu sei que não é fácil um diagnóstico de ansiedade, sei que existem pensamentos, sintomas físicos que acabam prejudicando muito na vida de pessoas que sofrem com esse diagnóstico.
Mas deixa eu te contar uma coisa, podemos evitar situações e atitudes que provavelmente geram gatilhos para o aumento de ansiedade. Podemos focar mais em nós, tentando não controlar aquilo que estamos sentindo e não nos cobrando tanto.

Não adie o tratamento, se dê prioridade 🤍

EI, Você que sofre de ansiedade ou convive com algum ansioso marca a pessoa aqui para ter dicas de como se comunicar mel...
10/01/2022

EI,

Você que sofre de ansiedade ou convive com algum ansioso marca a pessoa aqui para ter dicas de como se comunicar melhor.
Vejo muito nos atendimentos que a falta de comunicação e de entendimento impacta muito no contato e em momentos de crises para os ansiosos.

É muito importante para quem sofre de ansiedade se sentir acolhido e amparado. Nem sempre sabemos como podemos usar as melhores palavras de ajuda, não é mesmo ?
Entender que nesse momento não vale interpretar a dor e nem mensurar a angústia do outro é fundamental.
Vocês conhecem alguém que passa por isso ? Convivem com alguém ? Me contam aqui.

Com acolhimento,
Thaís 🤍

Você que vive observando que nos seus dias você procrastina ou conhece alguém que cai na procrastinação, vem e salva ess...
09/01/2022

Você que vive observando que nos seus dias você procrastina ou conhece alguém que cai na procrastinação, vem e salva esse post.

Dicas simples que podem te ajudar muito na sua rotina diminuindo a sensação de angústia de não conseguir realizar as suas tarefas.
Isso acontece com vocês também ? Conhecem alguém que passa por isso ? Me conta aqui.
#2022 💭

Janeiro branco é um mês que devemos nos atentar a nossa saúde mental, hábitos que nos fazem bem e que não temos aquela f...
07/01/2022

Janeiro branco é um mês que devemos nos atentar a nossa saúde mental, hábitos que nos fazem bem e que não temos aquela frequência de realizá-los. Pensando nisso resolvi colocar aqui algumas atividades para colocar em prática no dia de vocês e assim gerar mais bem estar gerando mais qualidade de vida.

Primeiro sextou de 2022, meus queridos.
Tirem o final de semana para se cuidarem e se olharem com carinho.
Com carinho, Thaís Ferreira
#2022

Muitas vezes escuto pessoas relatando que estão vivenciando situações com o corpo e até mesmo psicologicamente e não se ...
04/01/2022

Muitas vezes escuto pessoas relatando que estão vivenciando situações com o corpo e até mesmo psicologicamente e não se dão conta do que essas situações estão querendo dizer.

A verdade é que a ansiedade ela pode ser muito mais do que o coração acelerado ou sensação de angústia.
Ansiedade é muito mais do que uma sudorese ou sensação de tremor, ela pode atrapalhar toda a sua vida.
Ansiedade chegando ao estágio agudo pode trazer não só todas essas sensações físicas mas também dificuldades como falta de confiança, tomada de decisões e intolerância a incertezas que o futuro pode trazer. Podendo prejudicar vários âmbitos da sua vida.

Se você se identificou e acha que a ansiedade pode está atrapalhando a sua vida não deixe de procurar ajuda. Existe tratamento.
Entre em contato, eu posso te ajudar.

JANEIRO BRANCO, JÁ OUVIRAM FALAR ?Precisamos falar de Saúde Mental. O primeiro mês do ano se inicia com a campanha chama...
02/01/2022

JANEIRO BRANCO, JÁ OUVIRAM FALAR ?

Precisamos falar de Saúde Mental.

O primeiro mês do ano se inicia com a campanha chamada de Janeiro Branco. Essa campanha que tem como objetivo de voltar a atenção das pessoas para se observar ao que se passa na cabeça de cada um de nós. Precisamos falar de Saúde Mental, compreender as necessidades emocionais.
A iniciativa também visa quebrar rótulos que envolvem diversos temas relacionados a saúde mental.
E como na nossa cultura o primeiro mês do ano é de costume estarmos mais reflexivos com a nossa existência, sendo assim, é chamado de Janeiro Branco pois é como se simbolizasse uma folha em branco e a possibilidade de escreverem ou reescreverem as suas histórias. Um início de um novo ciclo nos lembra as novas possibilidades e a vontade de realizar novas escolhas, o Janeiro Branco apresenta o conceito com o sentido de nos encontrar e voltarmos para dentro de nós.

O ano de 2021 passou, e ai como anda a sua saúde mental ? Já pensou em começar o ano de 2022 se colocando em primeiro lugar e experimentando a vivenciar suas emoções e acolhê-las ?
Vem comigo,
Thaís Ferreira.

#2022

01/2022 ✨E começamos 2022, para o primeiro dia do ano desejo que seja um novo ciclo que você consiga dar espaço para o n...
02/01/2022

01/2022 ✨

E começamos 2022, para o primeiro dia do ano desejo que seja um novo ciclo que você consiga dar espaço para o novo entrar, ressignificando significados e se dando a oportunidade de se recriar e até mesmo desconstruir o que precisa.
Que no ano de 2022 seja um ciclo de muito renovação.

#2022

🤍✨🦋Que vocês possam experimentar, criar e se ajustar inteiramente nessas novas oportunidades. Meus queridos, um Feliz An...
31/12/2021

🤍✨🦋

Que vocês possam experimentar, criar e se ajustar inteiramente nessas novas oportunidades.
Meus queridos, um Feliz Ano Novo.
Com carinho e esperança,
Thaís Ferreira.

A cada passo o coração vai ficando mais grato e feliz por cada conquista. Agenda aberta para o ano que vem, não perca te...
27/12/2021

A cada passo o coração vai ficando mais grato e feliz por cada conquista.
Agenda aberta para o ano que vem, não perca tempo. Dê o primeiro passo para iniciar um ano diferente e de autoconhecimento. ✨✨✨
#2022 💭

O que o natal significa para você ?Para os cristãos relembra o nascimento de Jesus Cristo, momento de reflexão e comemor...
23/12/2021

O que o natal significa para você ?

Para os cristãos relembra o nascimento de Jesus Cristo, momento de reflexão e comemoração…
Há quem veja o Natal como um desejo de fechamento e início de ciclos.
Para alguns, significa tempo de exercer a solidariedade.
Para outros, lembranças, saudade.
Para diversas pessoas, tempo de confraternização familiar e que desse contexto podem estar inseridos significados de amor, alegria e acolhimento, ou também perdas, dor, tristeza e conflitos.
Não podemos negar que é uma data que mexe com muitas pessoas, de formas diferentes.
Que todo esse significado seja sentido e vivido com carinho e acolhimento.
Vem chegando o Natal e que com ele venha muita saúde, cheio de paz e de renovação na vida de todos vocês. ❤️
Com carinho e gratidão,

Thaís Ferreira.

PRESTA ATENÇÃO NESSE CONTEÚDO AQUI. Muitas vezes me perguntam como lidar com pessoas que estão passando por uma crise de...
15/12/2021

PRESTA ATENÇÃO NESSE CONTEÚDO AQUI.

Muitas vezes me perguntam como lidar com pessoas que estão passando por uma crise de ansiedade. Pessoas angustiadas que não sabem como oferecer ajuda, que sente impotência, tristeza e preocupação por ver o outro que significa muito em sua vida passar por isso.
É bom ressaltar que você não tem o controle da crise que o outro vai vivenciar mas é fundamental estar perto e acolher de uma forma saudável.
Decidi fazer esse conteúdo para ajudar você que sofre com as crises de ansiedade ou para você que tem alguém próximo que está passando por essa situação.
Ansiedade é algo sério! Busque ajuda ou ajude alguém, existe tratamento.
Agora me conta, vocês conhecem alguém aqui que passa por isso ?

SEGUNDOU e com a segunda vem a oportunidade de fazer escolhas diferentes.Para você que vem buscando por novos resultados...
13/12/2021

SEGUNDOU e com a segunda vem a oportunidade de fazer escolhas diferentes.
Para você que vem buscando por novos resultados, querendo se conhecer ou até mesmo ressignificar sua história talvez esse post sirva para ti.
Terapia ajuda em muitas questões, que muitas vezes não nos damos conta do quanto pode impactar a nossa caminhada.
Falem aqui pra mim, você faz terapia ? Como tem sido essa experiência ? Caso não faça, me diz o que vem impedindo para que você tome esse passo?
Com amor, Thaís.

💭 📲💻📞☎️

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