Spa Solleju

02/01/2023

1o dia de 2023 da melhor forma ; ☀️🌻✨🥂🪞🌊🌈🫶🏼🍎 muito amoooor!

E que tenha luz e venha a Liz da vovó 👑🍼👩‍👧‍👧 promessa de Deus” quanto remeter à palavra francesa para “lírio”, um gênero de flores que simboliza características de pureza e espiritualidade.
🙏🏼

#2023
🌞

01/01/2023

Confie Sempre

Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia.

Chico Xavier

Não perca a fé em Deus!

🍎🫶🏼🍾🫶🏼🥂gratidão!

❤

01/01/2023

Confie Sempre🍾🥂

Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia.
Chico Xavier Confie Sempre

Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de ti mesmo. Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera com paciência. Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte. Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia.

Chico Xavier

Em 2023 faça !renove, reinvente, tente quantas vezes for , invente ,avance ,avante !

❤

29/11/2022

👉fios filler
👁🗣 Tecnologia avançada
Fio Filler: consiste em 10 fios lisos em uma única cânula. Esse fio foi desenvolvido para promover intenso estímulo de colágeno e também possui efeito volumizador e de preenchimento. Sua concentração de fios é 10x maior do que a do fio liso padrão e seus resultados se mostram 20x mais eficientes.

Indicação 🍎 bigode chinês (sulco nasolabial ou nasogeniano), marionete (sulco labiomentoniano), sulco nasojugal (olheiras) e glabela.

Informação legal:

Imagem autorizada pela paciente.Esta imagem não representa, em hipótese alguma  garantia de resultado. Cada ser humano tem características anatômicas e fisiológicas únicas.

Dra. Jussara Guedes
CRBM/1 50003/ Espaço Solleju
Rua Sofia 268, Ponto Chic- Padre Miguel- RJ

26/11/2022

🍎👉🌲 Pronta para as festas ?

Não? Ainda dá tempo ! O tempo agora !

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15/11/2022

🍎👉preparada para o verão ?

Pacotes a seu alcance!

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⛱🌊🌞

14/11/2022

🍎👉Festas de fim de ano e você !
🌲🥂 Esperando para comemorar sua auto estima?

11/11/2022

🍎👉☀️o ano inteiro!

👉 Como agem os Raios UVA e UVB?
Os raios ultravioletas A e B, penetram profundamente na pele, causando danos a ela e tem efeito cumulativo. Podem causar manchas, rugas, envelhecer a pele precocemente e até mesmo o câncer da pele.

👉 Horário de risco
Os raios UVB tem maior intensidade entre 10 horas da manhã e 4 horas da tarde e são os principais causadores daquela vermelhidão e da queimadura da pele. Já os raios UVA não variam muito durante o dia, causando principalmente o fotoenvelhecimento e o câncer da pele.

👉 O que é FPS?
Talvez, você já tenha visto em um protetor solar a sigla chamada FPS. O que é FPS?

É o Fator de Proteção Solar. É um índice que determina o tempo que a pele, quando exposta ao sol, f**a vermelha. Por exemplo, se uma pessoa demora 5 minutos para f**ar vermelha quando exposta ao sol, quando ela usa protetor solar fator 30, ela f**a 30 vezes mais protegida ao sol. Ou seja, 150 minutos.

👉 Qual o FPS mínimo?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que o ideal, no mínimo, seja de FPS 30 para um protetor solar.

👉🗣 Qual a quantidade ideal do protetor solar?
A quantidade ideal para se utilizar de protetor solar é: uma colher de chá para o rosto, uma colher de chá para a frente, uma colher de chá para as costas, uma colher de chá para cada braço e duas colheres de chá para cada perna.

Reaplicando o protetor solar
É importante também reaplicar o protetor solar a cada duas horas.

👁👩🏼‍🔬sua pele merece cuidados! Não importa o tipo de pele . Biomedica não é mágica ! Fazemos a construção e não o milagre !

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11/11/2022

👉🍎vasos ? Microvasos ?
Vamos cuidar ?
Protocolo aos cuidados de Biomedica esteta 💉

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11/11/2022

👉🍎harmonização facial e corporal!
👉botox
👉skinbooster
👉fios pdo
👉glúteo máx
👉perfect glúteos
👉Rinomodelacão
👉fox Eyes
👉bioestimuladores de colágeno
👉boca veludo 💋
👉ozonioterapia
👉microvasos
👉retirada de sinais

Muito mais 🗣👩🏼‍🔬💉

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🍑

06/11/2022

👉🍎🫶🏼 historia no pilates !

👉 Para Joseph Pilates a maçã era um tem essencial ao final de uma aula de Pilates. Registros descrevem que os praticantes do método recebiam de Joseph uma maçã para que fosse ingerida após o término da prática.

👉 maçã é um fruto com composição química distribuída em: 85% de água, 0,5% de proteínas e 14% de hidratos de carbono. A sua grande capacidade mineralizadora deve-se à grande abundância de sódio, potássio, magnésio e fósforo. Contêm vitaminas A, B1, B2, B6 e C além de ser uma boa fonte de vitamina C, o que signif**a que reforça o sistema imunológico, ajuda à cicatrização, combate o envelhecimento, entre outros benefícios.

👉 Duas maçãs por dia ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue em até 10%. Também ajuda na limpeza dos dentes e fortalece as gengivas. O consumo da maçã é fundamental para uma alimentação saudável, pois contêm uma quantidade de flavonóides, que são conhecidos pela suas fortes capacidades antioxidantes que atuam eliminando os efeitos do mau colesterol.

👉 As maçãs ajudam as células do organismo a manterem-se jovens, proporcionando um conjunto de nutrientes fundamentais ao equilíbrio do nosso organismo e dão energia ao corpo e à mente.

👉 Conhecida como “comida rápida”, a maçã é ideal para o dia-a-dia, leva-se para todo o lado, é saborosa e contém açúcares naturais que rapidamente fornecem energia ao organismo nas horas de maior fadiga.

Dica 👁👉🍎🍎🍎🫶🏼

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# pilatesvida

06/11/2022

🍎👉🗣 É possível corrigir diástase com exercícios?
Os tratamentos para corrigir a diástase abdominal, e voltar a ter uma barriga durinha novamente são: exercícios, fisioterapia ou a cirurgia, principalmente quando o afastamento é maior que 5 cm e os exercícios não foram ef**azes para corrigir a situação.

👉 Um dos exercícios mais indicados no tratamento da diástase é o Pilates, porque ele previne e auxilia na recuperação. O método tem como prática contrair o transverso abdominal e as fibras inferiores do reto abdominal, fortalecendo-os, sem que haja pressão excessiva no reto abdominal.

👁 abdominoplastia é indicada para casos crônicos da diástase abdominal. A cirurgia tem como objetivo reaproximar os músculos reto abdominais, por meio de sua amarração.


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06/11/2022

🍎👉🗣 Pilates é um método para educar nosso corpo de forma consciente e equilibrada. Pode ser aplicado desde a pós-reabilitação até o condicionamento físico de atletas, sendo possível a prática para diversos públicos como, idosos, crianças, gestantes, etc.

👉 pode ser considerado uma forma de terapia, visto que é preciso o alinhamento dos movimentos com a respiração. É indicado também para alguns pacientes que possuem disgnóstico de ansiedade ou depressão, pois existe a liberação de hormônios reguladores de humor durante a prática.

👉 o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo é muito importante, traz como um dos seus maiores benefícios a conexão entre mente e corpo, na busca pelo equilíbrio do indivíduo e qualidade de vida em qualquer idade.

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06/11/2022

🍎👉🔴🟣🔵🟢🟡🟠⚫️⚪️🟤

👉🗣 exercícios com bola de Pilates para gestantes além de melhorar a consciência corporal, fortalecer os músculos e aumentar a quantidade de oxigênio que chega até o bebê, também ajudam a deixá-lo mais calmo e tranquilo.

👉 Assim, realizar atividades com a “bola suíça” ou “fitball” também pode ajudar na redução das dores das contrações e promover uma boa postura, o que é essencial nas últimas semanas da gravidez, quando o bebê precisa f**ar na posição correta para o parto.

👉👁 Porém, os exercícios com bola de Pilates para gestantes devem ser orientados por um fisioterapeuta ou profissional de educação física, que sejam instrutores de Pilates.

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01/11/2022

Novembro azul 💉🍎🗣

👉
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

👉 fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura.

👉 única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula.

19/09/2022

19/09/2022

Estética, pilates, fisioterapia e harmonização facial.