Fisiostudio pilates e fisioterapia

22/11/2025

NOVEMBRO AZUL

A prevenção é um ato de amor com você e com quem te ama.

➡️ O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, mas quando descoberto cedo, as chances de cura chegam a mais de 90%.

🩺 Cuide-se:
• Faça exames regularmente
• Observe mudanças no corpo
• Procure um profissional de saúde
• Quebre o tabu: falar sobre saúde é sinal de força

Neste Novembro Azul, lembre alguém que você ama de fazer o check-up.
A sua atitude pode salvar uma vida.

13/10/2025

Hoje é um dia especial, dedicado a nós que escolhemos a missão de cuidar, tratar e devolver qualidade de vida às pessoas: o Dia do Fisioterapeuta.

Sinto um imenso orgulho de fazer parte dessa profissão tão transformadora, que vai além da técnica e do conhecimento científico, ela exige sensibilidade, dedicação e amor ao próximo. Ser fisioterapeuta é acreditar no poder da reabilitação, no movimento como vida, e na capacidade do corpo humano de se reinventar.

Quero parabenizar todos os colegas e amigos fisioterapeutas que, diariamente, colocam sua energia em cada atendimento, em cada conquista dos pacientes, em cada passo dado rumo à recuperação. Vocês são inspiração, força e exemplo de compromisso com a saúde.

Que possamos seguir juntos nessa caminhada, celebrando cada vitória e reafirmando a grandeza de exercer uma profissão que toca vidas de forma tão única. Feliz Dia do Fisioterapeuta a todos nós! 🤍💚⚡🐍

01/10/2025

1º de outubro – Dia Mundial do Idoso
Envelhecer é um processo natural da vida, mas pode (e deve!) ser vivido com qualidade, autonomia e saúde.

A fisioterapia tem papel essencial nessa fase: auxilia na mobilidade, equilíbrio, prevenção de quedas e no bem-estar geral.
Com atenção adequada, cada idoso pode continuar ativo, independente e com mais vitalidade. 💙

Respeitar, cuidar e promover qualidade de vida é nossa missão diária.

👵👴 Aos nossos idosos: todo respeito, carinho e dedicação!

01/10/2025

No Fisiostudio Pilates e Fisioterapia acreditamos que saúde também é prevenção. 💗
O câncer de mama, quando diagnosticado precocemente, tem grandes chances de cura.

✅ Faça seus exames regularmente
✅ Observe seu corpo
✅ Converse com seu médico

Cuidar de você é a base para viver com mais qualidade e bem-estar.
Neste mês, reforçamos nosso compromisso com a saúde e convidamos todas as mulheres a se olharem com mais carinho e atenção.

08/09/2025

✨ Dia Mundial da Fisioterapia – 8 de setembro ✨

Hoje celebramos a ciência e o cuidado que transformam vidas! 💚
A fisioterapia vai muito além da reabilitação: ela promove saúde, previne lesões, devolve movimento, autonomia e qualidade de vida.

Cada atendimento é um encontro entre ciência, dedicação e empatia. É sobre enxergar a pessoa em sua totalidade, respeitar seus limites e ajudá-la a conquistar novas possibilidades.

Nesse Dia Mundial da Fisioterapia, valorizamos todos os profissionais que dedicam sua energia e conhecimento para cuidar, aliviar dores e transformar trajetórias.

🌍 Movimento é vida. E a fisioterapia é o caminho para que cada passo, gesto e conquista sejam possíveis.

14/08/2025

Hoje a FisioStudio completa 2 anos! 🎉💚

Dois anos desde que esse sonho ganhou vida, e que cada aula, cada atendimento e cada sorriso passaram a fazer parte da nossa história. Nesse tempo, aprendemos, crescemos e nos fortalecemos — não apenas como empresa, mas como família.

Sou imensamente grata a todos que fizeram e fazem parte dessa caminhada. Aos pacientes, que confiaram seus cuidados ao nosso trabalho; aos amigos e familiares, que sempre apoiaram; e a cada pessoa que, de alguma forma, contribuiu para que o FisioStudio se tornasse o que é hoje.

Vocês são a razão de cada conquista. Sem vocês, nada disso teria sentido. Que venham muitos outros anos, com mais saúde, movimento e histórias lindas para contar.

Obrigada por fazerem parte dessa trajetória. Esse sonho é nosso! 💚✨

09/07/2025

Tá esperando o que pra agendar sua sessão?

Acesse o link e agende seu horário, esperamos por você!

📱- (21) 98378-5875
📧 fisiostudiopilatesefisio@gmail.com
📍Rua Delfim Carlos, 350 Ed. Saquarema - bloco 03, Sala 207 - Olaria, RJ

09/07/2025

Tá esperando o que pra agendar sua sessão?

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📧 fisiostudiopilatesefisio@gmail.com
📍 Rua Delfim Carlos, 350 Ed. Saquarema - bloco 03, Sala 207 - Olaria, RJ

22/05/2025

O Pilates é ótimo para a terceira idade! Ele fortalece os músculos, melhora o equilíbrio e a postura, diminuindo as dores e o risco de quedas. Assim, os idosos ganham mais independência e qualidade de vida para aproveitar o dia a dia.

13/02/2025

12/02/2025

Conta pra gente!

28/01/2025

Motivos Pelos Quais o Pilates Combate a Ansiedade
1. Respiração Consciente:
O Pilates enfatiza a respiração profunda e controlada, que acalma o sistema nervoso e reduz os níveis de cortisol (o hormônio do estresse).
2. Conexão Mente-Corpo:
Ao focar nos movimentos e na respiração, o praticante se desconecta dos pensamentos ansiosos, promovendo um estado de presença e tranquilidade.
3. Fortalecimento Muscular:
A prática regular fortalece os músculos, aliviando tensões e proporcionando uma sensação de bem-estar físico, o que contribui para a saúde mental.
4. Melhora da Postura:
Uma postura correta reduz dores musculares e articulações, diminuindo o desconforto físico que pode agravar a ansiedade.
5. Aumento da Autoestima:
Ao atingir metas e perceber os progressos, o praticante desenvolve uma maior confiança em si mesmo, combatendo a ansiedade e o estresse.
Observação: Os benefícios do Pilates podem variar de pessoa para pessoa. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Agende uma visita ❤️