16/04/2021
Não é nada demais sentir certa ansiedade frente a situações sociais de exposição e/ou desconhecidas..., porém, desde que essa ansiedade seja controlada e não interfira limitando a execução das atividades cotidianas, como rotina de estudos, trabalho, relações sociais, participação em eventos.
Quando a ansiedade é muito intensa e persistente, causando a evitação de experiências sociais cotidianas comuns e prejudicando nossa qualidade de vida, está na hora de buscar tratamento adequado.
A ansiedade social pode acontecer em situações pontuais, como falar em público, por exemplo... ou de forma generalizada, quando a pessoa não suporta contato social.
Observe-se!
Caso se identifique de alguma forma com o conteúdo desse post, procure um profissional psicólogo para ser devidamente orientado!
📌Cuide de sua saúde mental!
