Deva Anubhava

Meu trabalho é despertar o amor e através dele poder transformar os desequilíbrios do corpo
Bioenergética, Meditação, Ayurveda, Massagem Aloha & Namastê!

O teatro e a dança sempre foram minha paixão desde a infância, me formei como atriz, vivi de dança e teatro por um bom tempo , mas de alguma forma isso apenas não respondia meus questionamentos em relação a vida e a mim mesma. Então foi quando iniciei minha busca de autoconhecimento, há mais ou menos 20 anos atrás. Tudo começou através do meu mestre, Osho, que foi como descobri uma nova visão de

ver e viver a vida. Aquilo me transformou em diversos aspectos e a partir daí fui buscar na prática o que me traria essa qualidade na vida propriamente dita, e não apenas uma idéia na minha cabeça. Fiz diversas terapias e formações, desde então, massagem ayurvédica, cristalterapia, fitoterapia, reiki, lomi lomi massagem, nutrição ayurvédica, meditações ativas e bioenergética, as quais atendo há 14 anos conduzindo grupos e sessões individuais. Meu objetivo é contribuir para criação de um mundo melhor, com mais consciência, mais amor, maior realização para mim, para as pessoas que eu amo e todas as que possam cruzar meu caminho. Enorme gratidão por aqueles que me transmitiram seu conhecimento e seu amor, espero retribuir para todos tudo o que recebi e continuo recebendo!

25/11/2022

*Celebration Festival !!!*

Sentimos que o momento pede um tanto de silêncio, integração com a Natureza e conexão consigo mesmo.

E ainda para selar a temporada sagitariana que foi iniciada com uma intensa força nessa lua nova do dia 23 /11, não poderia deixar de ser um momento para Celebrar!!!

Há 1 ano exatamente fizemos nosso primeiro Retiro em parceria com a direne , que completa esse ciclo agora nos dias 9, 10 e 11 de dezembro, data do aniversário do Osho.

Foram 7 Retiros ao longo do ano. Número auspicioso!!!! Completando simbolicamente o Sétimo Chakra!

São muitos os motivos para celebrar!!!! ✨💫
E convidamos você, para estar conosco nessa celebração de vida, de paz, de hamornia, alegria, dança, meditação, troca, e amizade! Vamos explorar e visitar os caminhos do no nosso mundo interior através de Vivências, Dinâmicas e Meditações Ativas !
+ 🎋Tempo livre para banhos de Cachoeira e relax.
🌈 Espaço criativo (artes e escrita)
🥗Alimentação vegetariana, deliciosa e feita com amor pela
🌸 A recepção única e acolhedora de Irene ’irene, que nos recebe com o maior amor e carinho!
🥰Um grupo sempre disposto a escutar e partilhar.

Com amor e meditação!❤️lomez e

Quando: 9, 10 e 11 de Dezembro de 2022

(Chegada à partir de 17h na sexta-feira – encerramento às 15h no domingo)
Onde: Casa D`irene Pousada - Cachoeira de Macacau

16/11/2022

Amizades que rejuvenescerm !!!
Tem coisa mais nutritiva que amizades que alimentam a alma?

como sempre me inspirando a ser a melhor versão de mim mesma! Em muitos sentidos!!!

Te amo amiga!!!

❤❤❤❤❤❤

Qual sua maior riqueza? A minha sem dúvida alguma são minhas amizades!!

13/11/2022

Brilho nos olhos!!

Ando refletindo constantemente sobre o que faz meus olhos brilharem....

E definitivamente sempre chego a conclusão que não é algo externo, sim momentaneamente isso acontece, claro! Uma notícia muito boa, uma realização, minha filha, um novo amor conquista profissional, diversão, viagens....

Muitas dessas coisas preenchem vários lugares internos nossos, mas o brilho nos olhos, aquele q permanece vem de outro lugar! Vem de um fogo interno, uma confiança na vida, vontade de viver e se sentir vibrante! Estar atento, desperto!

Como anda essa energia aí?

Se.vc sente falta desse brilho entre em contato pelo link na bio, dia 19 tem o segundo módulo da Jornada dos Chakras, ótima oportunidade para acender esse.fogo interno!

Boa semana!!!!! ❤

#

03/11/2022

Eu tenho certeza que pelo menos uma pessoa que vc conhece, precisa ou já faz terapia.
Quando uma geração cheia de traumas e dores não tratados, cria outra, a tendencia disso se perpetuar é muito grande!

Na verdade é uma enorme bola de neve que vem lá de trás, dos nossos ancestrais mesmo.

As consequências de sempre acusar no outro o que precisa ser melhorado em si mesmo impede o crescimento e o florescimento das relações, gerando apenas mágoas e distanciamento das pessoas ao seu redor.

Enxergar que todos temos traumas e dores, que temos bloqueios que travam nossas habilidades e nossa melhor versão é um passo para quebrar ciclos de vícios e padrões negativos nas gerações futuras.

Comesse por você, se cuide, se conheça, faça as coisas que você gosta, vá a terapia.

Quebre ciclos, rompa padrões.

Só você pode começar esse caminho.

Eu posso te ajudar.
Link Na Bio.

27/10/2022

OSHO MEDITAÇÃO DINÂMICA

Esta meditação é uma maneira rápida, intensa e profunda para quebrar velhos padrões enraizados no corpo-mente que mantem a pessoa presa ao passado, para experimentar expansão, liberdade, o testemunhar, o silêncio e a paz que estão escondidos por trás desses muros da prisão.

Essa meditação deve ser praticada no início da manhã, quando "toda a natureza torna-se viva, a noite se foi, o sol está chegando e tudo se torna consciente e alerta".

Você pode fazer essa meditação sozinho, mas para começar, pode ser útil fazê-lo com outras pessoas. É uma experiência individual, portanto, permaneça alheio aos outros ao seu redor. Use roupas largas e confortáveis.
1 estágio - Respire caoticamente pelo nariz, deixe a respiração ser intensa, profunda, rápida, sem ritmo, sem padrão - e concentrando-se sempre na expiração. Use os movimentos naturais do corpo para ajudá-lo a aumentar sua energia.

2 estágio - EXPLODA!... Solte tudo o que precisa ser jogado fora. Dê ao seu corpo a liberdade de expressar o que estiver lá. Grite, berre, chore, salte, chute, sacuda, dance, cante, ria. Um pouco de atuação geralmente ajuda você a começar. Não permita que sua mente interfira no que está acontecendo. Seja total.

3 estágio -Com os braços erguidos acima da cabeça, salte gritando o mantra: “Hoo! Hoo! Hoo! (RU, RU, RU) o mais profundamente possível. Cada vez que você pousar, com os pés inteiros no chão, deixe o som martelar profundamente no seu centro sexual.

4 estágio - Congele onde quer que esteja, em qualquer posição em que se encontre. Não organize o corpo de forma alguma. Seja uma testemunha de tudo o que está acontecendo com você.

5 estágio - Celebre! Com música e dança expresse o que sentir. Leve sua vitalidade com você ao longo do dia.

Deixe aqui nos comentários sua experiência.

26/10/2022

O Poder da Sombra

Via

Esse poema caiu como um luva essa semana!

O que fazemos com a nossa raiva? Sim, porque como negar uma das emoções básicas de todos os seres humanos?

A Raiva, assim como a tristeza, o medo e a alegria compõe as 4 emoções básicas.

A questão é que a raiva que é uma emoção fundamental para agirmos e transformar as coisas na nossa vida.

Na natureza ela é representada pela primavera, quando o broto rompe a semente para crescer e se tornar uma planta uma flor!

Porém em nossa sociedade a raiva é reprimida junto com a sexualidade. Primeiramente, pq a raiva não te permite ser escravo, então todo um sistema criado para conter esse ímpeto natural.

E justamente por ser tão reprimida, não sabemos como lidar com ela, e na maioria das vezes ela se torna destrutiva ou auto destrutiva.

No próximo post vou falar de uma meditação que te ajuda a liberar a raiva, para que ela não destrua as suas relações.

Curtiu? Se quiser saber mais sobre a função das emoções comenta aqui.

E vc, como lida com a sua raiva?

21/10/2022

Desde sempre somos acostumados a ter que engolir o choro, que chorar é feio, que não deve lamentar na frente dos outros, e assim vamos reprimindo nossa capacidade de colocar para fora a tristeza, a angustia e o sofrimento.

Crescemos com bloqueios na hora de nos expressar e sermos nós mesmos, emocionalmente abalados e com dificuldade de lidar com os sentimentos.

Tudo isso reflete diretamente no nosso físico, ficamos sem paciência, irritados, com dores no estômago e na cabeça, ao longo da vida isso vai desenvolvendo uma série de outros problemas.

Para quebrar esse ciclo é preciso se aceitar, mudar o comportamento, deixar fluir suas dores e tristezas, se permitir sentir, para que você se cure do que já machucou, até que seja apenas uma lembrança, um aprendizado, uma lição.

Não tenha medo de mudar agora, aceite suas lágrimas, respeite sua aflição, viva seu luto quando for preciso. A limpeza só vai acontecer se você deixar seu corpo se lavar com o choro.

20/10/2022

Quantas vezes você deixou de meditar por falta de tempo, local ideal, entre outras “desculpas do dia a dia”?

Pois, é, visando a sociedade moderna e a quantidade de estímulos atuais nos quais somos inseridos a todo momento, a meditação ativa trabalha de forma diferente. Imagina meditar sem precisar estar parado, ou sentado.

Existem pessoas que têm dificuldade em se manter quietas por muito tempo e encontram nesta técnica um lugar de leveza e conforto para se autoconhecer e se expressar de maneira íntegra.

Te convido a conhecer as Meditações Ativas do Osho.

Quer saber mais?

O Link está na bio.

22/06/2022

Que tal sentir seu coração vibrar com um sentimento de confiança?

Acho que é uma das mais agradáveis sensações na vida...se sentir confiante, confiante em si mesmo, apenas um sentimento interno de que tudo está certo e perfeito como está.

É raro nos sentirmos assim.....tem que praticar a sensação, e aos poucos ela vai ganhando mais e mais espaço dentro de você!

PODE COMEÇAR AGORA!!!

Vem! Aproveita que a vida acontece é agora mesmo!!!

manda um direct para se inscrever, que temos poucas vagas!!! 😍

Quer saber mais? ZAP - 21997767675

DIAS 24, 25 e 26 de Junho
Na .direne
Facilitadoras: .lomez e

28/08/2020

Muita gente pensa que a meditação demora para gerar resultado na vida.
A Meditação Ativa age muito mais rapidamente, pois ela te coloca em contato com o teu corpo, com tuas emoções, com teu nível energético, abrindo o campo para entrar em contato contigo mesmo, se conhecer melhor.
Primeiro precisamos fazer uma limpeza emocional!! De que adianta tentar meditar cheio de raiva, tristeza e emoções negativas? Faça uma boa limpeza emocional para entrar em meditação depois!
F**a a dica:
https://www.eventbrite.com.br/e/ceu-interior-meditacao-ativa-tickets-117407564185

Evento começando dia 08/09
Céu interior Meditação Ativa

09/07/2020

9 de julho
9 graus
Ano Novo
Ressignifcando muitas coisas...
Com os melhores presentes do mundo...afeto, amor, leveza, cuidado!
As crianças sempre surpreendendo!!
Mel, milha filha pura doçura!!

Muito amor!!! ❤💫🌷

03/07/2020

Invernou de uma vez só no meu corpo, meu ambiente....minha perspectiva!
Cá estou eu no frio para esquentar meu coração!!
Essa pandemia nos desafia de todas as maneiras possíveis....

E seguimos no momento presente que é o nos cabe, apenas 1 dia de cada vez, desapegando da ideia de planejar.... Ninguém sabe .....só nos iludiamos achando alguma coisa.

Mas sempre gostei dessa expressão
"A gente faz planos e os Deuses dão risadas"

27/05/2020

Uma das grandes reflexões reflexões do momento....

Como estamos vivendo nossa vida?

Essa é a grande questão, será que estamos exatamente onde gostaríamos de estar, vivendo como gostaríamos?
Ou seguindo alguém? Não importa quem seja, vc é um seguidor ou alguém que buscava sua própria verdade?

Esse momento atual nos convida a olhar para dentro de fato, porque o que eu realmente vejo é que nossas questões ganharam uma lente de aumento, não é culpa da pandemia. Ou da crise. Seja lá o que está amplificado agora certamente já estava batendo faz tempo na sua porta, pelo menos na minha estava e vejo que de muita gente também.

Que a gente então se fortaleça para transformar e desatar esses nós com um olhar amoroso. Com um olhar meditativo, para que as mudanças aconteçam, como num parto normal que tem seu tempo, não pense me tentar um fórceps agora.

Vamos respirar, olhar para dentro e nos apoiar !!!

*só não deixa passar....pq tudo passa. E quanto mais acumular agora mais difícil será depois.

💙 Dá uma olhadinha na minha bio.

Tem um evento massa começando dia 02 de junho!!
Céu interior Meditação Ativa
Práticas para acessar o momento presente.

😌😌 só vem!!

27/05/2020

CÉU INTERIOR
Meditação Ativa

Venho te fazer um convite especial para participar da primeira edição online do curso do Céu Interior de Práticas Para Acessar o Momento Presente.

Que tal experimentar uma nova maneira de abordar a meditação? As meditações ativas facilitam esse mergulho para dentro, nos conectando primeiramente ao nosso corpo, sensibilizando e atuando diretamente em nossas tensões, o que nos permite um grande relaxamento para a meditação acontecer, sem esforço. E com muita celebração, dança e alegria!

Este curso será uma jornada de 8 meditações ativas do Osho, cada uma levando a um espaço mais profundo, e explorando os diversos centros de energia do corpo. Além das meditações semanais, terão 4 encontros quinzenais, com bate papo de experiências, compartilhar, discussão de texto e vídeos.

Nossa intenção com esse curso é que você possa experimentar várias técnicas de meditação, trocar, criar uma comunidade onde juntos possamos crescer e expandir nossa energia meditativa.

Um mundo novo que se abre para você, de infinitas possibilidades, seu próprio universo interno.

Seu Céu Interior!

* Quem? Todos são bem vindos, sem nenhuma necessidade de experiência prévia.

* Interessado? Quer saber mais? Vamos fazer um bate-papo aberto com uma vivencia de meditação ativa no dia 28/05 as 19h no Zoom!

Link do Zoom (28/05 às 19h)
👇👇👇👇👇👇👇👇
https://us04web.zoom.us/j/7111

*Quando? Terças de Junho e Julho 2020 das 19h às 20h30 (início dia 02/06 - término dia 28/07) Às sextas quinzenalmente encontros para compartilhar as experiências.

👉 Mais informações no evento link na bio ou diretamente comigo.

Com Amor ❤
Isabella e Sadhana

26/05/2020

*CÉU INTERIOR - Práticas Para Acessar o Momento Presente*

Você já praticou meditação ativa?
Sabe o que é?

Elas são uma maneira de mergulharmos para dentro, nos conectando primeiramente ao nosso corpo através de movimentos que atuam diretamente em nossas tensões, para depois alcançarmos um grande relaxamento e chegarmos na meditação em si. Com muita celebração, dança e alegria!

Esta jornada ensinará 8 meditações ativas do Osho, uma por semana, cada uma explorando diferentes energias do corpo. Além das meditações, teremos 4 encontros quinzenais, com bate papo para trocarmos experiências.

Desejamos que um universo de infinitas possibilidades de abra pra você, seu próprio universo interno. Seu Céu Interior!

*Quem?* para todes, sem necessidade de experiência prévia.

*Quando?* Terças de Junho e Julho 2020 das 19h às 20h30 (início dia 02/06 - término dia 28/07) Às sextas quinzenalmente encontros para compartilhar as experiências.

*Quer saber mais? Venha no nosso papo aberto já com uma pequena amostra da meditação - 28/05 as 19h no Zoom

Deixe seu interesse no diirect que enviaremos o código da reunião.

👉 Mais informações no evento link na bio

Com Amor ❤
Isabella e Sadhana

@ Em Casa

25/05/2020

O desafio diário de encontrar alegria dentro de nós!

O que fazer quando dá aquela sensação meio esquisita no corpo?
Eu me pergunto muitas vezes achando que é a TPM se aproximando, ou q minha imunidade caiu ou qual fator emocional ta me incomodando que eu não estou sacando, e fico ali me questionando comigo mesma...o q tá acontecendo com meu corpo, com a minha energia?

Vc faz isso também?

Como é que a gente vira a energia?
Essa é para mim uma grande coisa do Autoconhecimento, pq a gente sempre vai ter questões, depende de como o mundo se apresenta para gente.

Mas dá uma sensação muito boa, quando vc sabe que pode dançar, ou fazer aquela meditação, ou mesmo uma receita mágica ( que a gente sempre tem) com aqueles ingrediente que vc sabe que seu corpo ama.

Enfim, auto cuidado, auto responsabilidade, são as coisas mais maravilhosas que a gente aprende nesse caminho.

Conhecer a si mesmo e saber como cuidar de si mesmo!!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521997767675

Site

https://www.eventbrite.com.br/e/ceu-interior-meditacao-ativa-tickets-117407564185

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