Dra. Karen Bergman

15/08/2025

No Dia da Gestante, é bom lembrar que cuidar das alergias também é cuidar da saúde do bebê.
Se você convive com sintomas, esse post é para você.

06/08/2025

Durante a época mais seca do ano, o aumento das queimadas impacta diretamente a qualidade do ar e, com isso, a saúde respiratória de milhares de pessoas. A fumaça liberada contém partículas finas (como o PM2.5), que chegam facilmente aos pulmões, podendo agravar quadros de asma, bronquite, rinite e até causar infecções respiratórias, principalmente em crianças e idosos.

Um estudo publicado em maio de 2025 por pesquisadores de Harvard e Mount Sinai mostrou que até exposições breves à fumaça de queimadas mantêm o corpo inflamado por semanas, elevando o risco de doenças respiratórias e cardiovasculares. Já no Brasil, levantamentos da UNEMAT apontam aumento nas internações por insuficiência respiratória em períodos de queimadas intensas.

A orientação é clara: se você tem alergia ou doença respiratória crônica, redobre os cuidados durante o período seco. Evite atividades ao ar livre nos dias com pior qualidade do ar, mantenha os tratamentos em dia e, se possível, use purif**adores de ar ou máscaras adequadas.

As queimadas não afetam só o meio ambiente. Afetam diretamente quem depende de ar limpo para respirar melhor.

30/07/2025

Existe uma ideia muito comum e equivocada de que alergia alimentar é um problema exclusivo da infância. Mas a realidade é que cada vez mais adolescentes e adultos vêm sendo diagnosticados com alergias a alimentos que, até então, eram consumidos sem qualquer reação. E isso não é raro.

Um estudo publicado no JAMA Network Open (2019), feito com mais de 40 mil adultos nos Estados Unidos, mostrou que quase 11% deles tinham algum tipo de alergia alimentar e que, em quase metade desses casos, os sintomas começaram já na vida adulta.

Sim, é possível desenvolver alergia mesmo depois de anos tolerando o mesmo alimento. Leite, ovo, trigo, frutos do mar e oleaginosas continuam entre os mais envolvidos, tanto nas reações infantis quanto nas adultas. E como as manifestações nem sempre são imediatas ou óbvias, o diagnóstico pode demorar, o que aumenta o risco de crises e restrições desnecessárias.

E aqui vale um alerta importante: te**es feitos sem critério e sem avaliação médica adequada podem levar a dietas restritivas demais, muitas vezes sem base clínica. Isso não só compromete a nutrição como também gera ansiedade, culpa e medo na hora de comer. O ideal é sempre buscar um alergista de confiança, preferencialmente reconhecido pela ASBAI, para avaliar cada caso de forma individualizada.

Alergia alimentar não escolhe idade. E quanto mais informação de qualidade a gente compartilha, mais segurança damos a quem convive com essa condição, seja na infância, na adolescência ou na vida adulta.

26/07/2025

23/07/2025

Frio e alergia andam juntos por vários motivos.

Se você vive piorando nessa época do ano, vale entender onde tá o erro (e como evitar).

17/07/2025

Se você tem 60 anos ou mais, ou cuida de alguém que tem, salve esta lista com as vacinas que ajudam a prevenir doenças graves nessa fase da vida.

Informação e prevenção andam juntas.

09/07/2025

Parabéns meu amor!!
Hoje é seu aniversário e eu só tenho a agradecer esses anos de companheirismo e amizade. Você sempre esteve presente nas minhas loucuras, na minha caminhada e agora principalmente , mais do que nunca com meus pais e isso eu nunca vou deixar de te agradecer.
Te amo muito !! Vamos comemorar!
Você sabe que vai precisar aguentar tudo que eu inventar por mais 120 anos rsrs

08/07/2025

Hoje é o Dia Mundial da Alergia, uma oportunidade importante para falar, de forma clara, sobre algo que muita gente ainda subestima. Alergia não é frescura. É uma resposta do corpo que precisa ser levada a sério, porque afeta milhões de pessoas todos os dias. Rinite, asma, alergias alimentares, de pele, a medicamentos... tudo isso faz parte de um grupo de doenças que já atinge mais de um terço da população mundial.

Quem me acompanha por aqui sabe que eu também já compartilhei minha história com a alergia. Por isso, sempre faço questão de reforçar nessa data o quanto o diagnóstico certo e o tratamento bem conduzido podem mudar tudo.

Quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a algo que seria inofensivo, como pólen, poeira, alimentos ou remédios, o corpo entra em alerta. E daí vêm os sintomas: espirros, coceiras, falta de ar, lesões na pele, olhos irritados, ou até situações mais graves, como o choque anafilático. O que pouca gente sabe é que tudo isso pode, sim, ser tratado corretamente.

É importante entender o que desencadeia a reação, aprender a evitar os gatilhos e, se for o caso, investir em estratégias como a imunoterapia para regular essa resposta exagerada do organismo. Sempre de forma personalizada, respeitando a rotina, os limites e as necessidades de cada pessoa.

Com acompanhamento especializado, é possível retomar atividades, reduzir crises e viver melhor. E eu tô aqui para te lembrar disso e te ajudar, se for o momento de dar esse passo.

26/06/2025

O inverno chegou, e com ele, os sintomas respiratórios costumam aparecer com mais frequência.

O ar f**a mais seco, as temperaturas caem, as janelas se fecham e os vírus circulam com mais facilidade. Para quem convive com alergias, isso signif**a mais risco de crises de rinite, asma, dermatite e até infecções respiratórias. Não é à toa que essa é uma das épocas do ano em que mais recebemos pacientes com sintomas agravados, muitas vezes por falhas simples de prevenção que poderiam ser evitadas.

Nessa estação, a hidratação precisa continuar sendo prioridade. Mesmo sem sede, o corpo segue precisando de água para manter o bom funcionamento da mucosa nasal e da pele. Quando isso falha, a barreira natural contra alérgenos e vírus se rompe, e os sintomas aparecem com mais intensidade. Outra armadilha comum são os cobertores e agasalhos que f**aram guardados por meses e voltam ao uso sem higienização. Ácaros e fungos adoram esse ambiente. E em casas pouco ventiladas, o risco de crise só aumenta.

Por isso, manter o tratamento das alergias em dia faz tanta diferença. Quem pausa a medicação por conta própria nessa época geralmente volta ao consultório com sintomas piores. Além disso, o inverno é o momento ideal para reforçar a proteção com vacinas. A vacina da gripe continua sendo segura para quem tem alergia e é feita para evitar quadros mais graves. Também vale conversar com o médico sobre a proteção contra pneumonia e VSR, que já está disponível para grupos específicos.

No inverno, os cuidados precisam ser estratégicos. Não adianta esperar a crise para começar a agir. Prevenção, informação e tratamento contínuo seguem sendo a recomendação para manter a saúde respiratória estável e atravessar a estação com mais segurança e qualidade de vida.

17/06/2025

"Dra., meu filho é muito pequeno… será que pode ter asma?” Essa é uma pergunta comum no consultório — e sim, a ciência tem avançado para nos dar respostas mais seguras. O novo relatório GINA 2025, principal referência internacional sobre asma, reconhece que é possível diagnosticar a doença em crianças menores de 5 anos com base em critérios clínicos, mesmo sem exames como a espirometria. Sinais como chiado no peito, tosse persistente e melhora com broncodilatador já orientam esse cuidado precoce.

Antes, muitos desses casos eram chamados apenas de “bronquite” ou “alergia no peito”, e o tratamento acontecia só durante as crises. Hoje, sabemos que cuidar desde cedo, com acompanhamento e — quando indicado — corticoides inalatórios, pode evitar hospitalizações, melhorar a qualidade de vida e garantir que a criança brinque, durma e cresça com mais liberdade.

Se seu filho apresenta sintomas respiratórios com frequência, não espere a próxima crise para buscar ajuda. O diagnóstico e o tratamento corretos fazem toda a diferença — e começam com escuta e acolhimento.

09/06/2025

💉 Hoje é Dia da Imunização.

E eu preparei um post direto, sem rodeios, para quem ainda tem dúvidas sobre vacinas.
Desliza, reflete e, se fizer sentido para você, compartilha.

A informação certa também protege.