18/02/2026
Durante o verão, o corpo trabalha mais para regular a temperatura, e por isso a prática de exercícios ao ar livre exige atenção extra.
Pequenos descuidos podem causar cansaço excessivo, tontura e outros desconfortos.
Adotar hábitos simples ajuda a tornar a atividade física mais segura e prazerosa, permitindo que você aproveite os benefícios do movimento sem colocar a saúde em risco.
O calor não precisa ser um obstáculo para quem quer se manter ativo.
O Hospital Badim lembra que saúde e bem-estar devem caminhar juntos, principalmente nos dias mais quentes. 💙