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Fabiana Santos Psi

Se você tem dúvidas sobre a psicoterapia infantil agende uma entrevista. Venha conversar comigo!!!

04/05/2026

Você já se pegou travando diante de um objetivo ou se sentindo insuficiente, sem nem entender o porquê? Às vezes, o maior obstáculo não é a falta de capacidade, mas o diálogo interno que criamos sem perceber.

Pensamentos como “e se der errado?” ou a constante comparação com o palco dos outros nos impedem de dar o primeiro passo. A verdade é que ninguém se sente 100% pronto antes de começar algo importante; a prontidão é algo que construímos no caminho, não um requisito inicial.

Em vez de focar apenas no medo do fracasso, que tal se perguntar: “E se der certo?”. Identificar esses sabotadores é o primeiro passo para retomar as rédeas da sua mente e construir a confiança que você precisa.

Quais desses pensamentos costumam aparecer para você quando você quer começar algo novo? Vamos conversar nos comentários. 👇

19/04/2026

O cordão de girassol surge como um sinal silencioso de que aquela pessoa pode precisar de mais tempo, mais acolhimento ou simplesmente mais respeito.

Não é sobre rotular.
É sobre facilitar.
É sobre tornar o mundo um pouco mais acessível pra quem já enfrenta desafios que nem sempre aparecem.

Informação gera empatia.
E empatia muda comportamentos.

Que a gente aprenda a olhar com mais cuidado

porque nem tudo que importa é visível.

Se esse conteúdo te ajudou a entender melhor, compartilha com mais pessoas 🤍

11/04/2026

Entender o autismo é, antes de tudo, aprender a enxergar o mundo por outras perspectivas 💙

Séries e filmes podem ser grandes aliados nesse processo, trazendo histórias sensíveis, reais e cheias de significado. Produções como Atypical, Wonder (Invencível) e Love on the Spectrum nos convidam a refletir sobre inclusão, empatia, autonomia e relações afetivas dentro do espectro.

Mais do que entretenimento, são oportunidades de ampliar o olhar, quebrar estereótipos e desenvolver uma escuta mais acolhedora ✨

Porque compreender o outro é o primeiro passo para construir um mundo mais respeitoso e inclusivo.

02/04/2026

Hoje, 02 de abril, é o Dia da Conscientização do Autismo 💙

Mais do que uma data, é um convite para enxergar o mundo com mais empatia, respeito e sensibilidade. O autismo não define uma pessoa — ele faz parte de quem ela é, com suas singularidades, formas únicas de se comunicar, sentir e perceber o mundo.

Cada criança no espectro carrega um universo próprio, cheio de potencial, descobertas e maneiras especiais de se expressar. E é papel de todos nós construir ambientes mais acolhedores, inclusivos e preparados para respeitar essas diferenças.

Conscientizar é ir além de conhecer o termo. É ouvir sem julgar, acolher sem tentar “moldar”, respeitar limites e celebrar cada conquista, por menor que pareça.

Que hoje — e todos os dias — a gente escolha ser mais paciente, mais informado e mais humano. Porque o amor, o cuidado e o respeito sempre vão além das palavras. ✨

26/03/2026

Mesmo quando não parece, cada sessão move algo dentro de você. Esse movimento, muitas vezes invisível, é composto por mudanças reais e duradouras que constroem uma versão mais forte e consciente de si mesma.

A terapia funciona como camadas de uma cebola: vamos desvendando padrões emocionais profundos, promovendo autoconhecimento e regulação emocional ao longo do tempo. Pesquisas em psicologia mostram que benefícios cumulativos surgem após 8-12 sessões regulares, com ganhos em redução de ansiedade e maior resiliência.

Sinais sutis incluem maior clareza em decisões cotidianas, redução de reações automáticas ao estresse e sensação de leveza com mais autoaceitação.

Confie no processo – o que você não vê hoje florescerá amanhã. Pronto para o próximo passo? Agende sua sessão! 💬

22/03/2026

Veja coisas que podem coexistir.
Às vezes, achamos que precisamos escolher entre extremos, mas a vida é mais rica quando equilibramos esses pares. Que tal abraçar essa coexistência no seu dia a dia?
O que você acha que pode coexistir na sua rotina? Me conta nos comentários!

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a sensibilidade de todas as mulheres. 🌷
Que nunca falte reconhecimento, respeito e oportunidades para que cada mulher continue conquistando seu espaço e realizando seus sonhos.

Feliz Dia das Mulheres! ✨

04/03/2026

É com grande alegria que venho com essa notícia: Depois de muito estudo, prática clínica e escuta atenta, apresento um material que eu mesma desenvolvi, com atividades estruturadas e pensadas especialmente para o público infantil, adolescente e juvenil.

Cada proposta foi elaborada com intenção: facilitar a expressão emocional, fortalecer habilidades socioemocionais e tornar o processo terapêutico mais acessível, leve e significativo — sem perder a profundidade.

Em breve compartilho mais detalhes sobre como funciona na prática.

26/02/2026

Burnout: não é “mimimi” nem só cansaço passageiro.

Ele acontece quando o corpo e a mente ficam sobrecarregados por longos períodos de estresse, exigências altas e pouca pausa para recuperar a energia. Sinais comuns incluem irritabilidade, falta de motivação, sensação de vazio, dificuldade de concentração, alterações no sono e no apetite, além de um cansaço que não melhora nem com descanso. Quando se torna frequente, pode afetar a autoestima, os relacionamentos e até a saúde física.

Perceber esses sinais em si e nas crianças/adolescentes é um passo importante para buscar ajuda e prevenir que o esgotamento se agrave. Cuidar da saúde mental também é colocar limites, dizer “não” quando necessário, equilibrar rotina, incluir momentos de descanso e prazer e, se preciso, procurar apoio psicológico. Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).

18/02/2026

Tem livros que não servem apenas para leitura — servem como instrumento de aprofundamento emocional. 💛

Hoje indico “Colhendo Sua Criança Interior” como um recurso valioso no processo terapêutico. A obra convida o leitor a olhar para experiências da infância que ainda ecoam na vida adulta, ajudando a reconhecer padrões, compreender feridas emocionais e construir novas formas de se relacionar consigo e com o mundo.

Na prática clínica, o livro pode funcionar como apoio entre as sessões: amplia reflexões, facilita a identificação de sentimentos e fortalece o autoconhecimento — desde que seja utilizado com orientação adequada, respeitando o tempo e a história de cada pessoa.

Cuidar da criança interior não é reviver o passado, é reorganizar o presente com mais consciência e responsabilidade emocional.

13/02/2026

Carnaval também é tempo de infância, de brincar, imaginar e se expressar 💛
Quando a criança participa de momentos leves como esse, ela vive experiências importantes para o desenvolvimento emocional, social e afetivo.
Com cuidado, respeito aos limites e segurança, a diversão vira memória boa — daquelas que acompanham a vida toda. 🎭✨

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

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Site

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