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Aqui você encontra conteúdo sobre saúde e ofertas exclusivas! Saúde com economia de verdade.

23/03/2023

Para o seu filho estar sempre confortável e protegido, é necessário se atentar ao tamanho da fralda por peso. Veja como!

Tamanho RN: Até 3,5kg
Tamanho P: Até 5kg
Tamanho M: Até 9kg
Tamanho G: Até 12kg
Tamanho XG: Até 15kg
Tamanho XXG: Acima de 15kg

22/03/2023

A sensibilidade dentária é uma das condições mais comuns entre os pacientes. Ela ocorre quando o esmalte dos dentes é danificado ou removido, expondo as camadas mais profundas do dente, que são mais sensíveis aos estímulos.
🍦☕️ Esses estímulos podem ser causados por alimentos extremamente quentes ou frios, bebidas açucaradas, até ar frio ou sopro.
Praticar uma boa higiene bucal, escovar os dentes com escova de dentes macia, usar o fio dental diariamente e evitar excessos com alimentos e bebidas ácidas (como refrigerantes) ajudam a prevenir.

21/03/2023

Durante a gestação, acontecem muitas mudanças no corpo feminino. Estas mudanças, inclusive, são o primeiro alerta de que um bebê está a caminho. Para tirar suas dúvidas, conheça agora os principais sintomas de gravidez.
As mulheres passam por inúmeras alterações hormonais e transformações que podem incluir:
🤰 Atraso menstrual
🤰 Cólica abdominal
🤰 Mamas sensíveis e aumentadas
🤰 Náuseas, enjoos e vômitos
🤰 Vontade frequente de urinar
🤰 Aumento do sono
🤰 Alterações do paladar e aversão a cheiros fortes
🤰 Cansaço frequente
🤰 Alterações de humor
🤰 Abdômen inchado
Vale ressaltar, ainda que os sintomas de gravidez podem variar entre as mulheres e o método mais eficaz para confirmar a gravidez é o exame de sangue Beta hCG, de preferência quantitativo, em torno do 5º dia de atraso da menstruação.

18/03/2023

Cuidar dos medicamentos em casa, não parece ser uma tarefa simples, não é mesmo? 😉

👉 Em geral devem ser mantidos em temperatura ambiente (entre 15° e 30°C).

👉 Não deixe sem refrigeração os produtos que trazem essa orientação, especialmente os que são preparados para usar no prazo de 7 a 15 dias.

👉 Você deve também ficar atento às instruções da bula para deixar os seus medicamentos longe da exposição à luz, temperaturas altas ou calor excessivo.

👉 A umidade é outro fator que afeta o medicamento e pode degradá-lo. Por esse motivo, não é recomendado, por exemplo, deixar os produtos dentro do banheiro ou em locais onde podem ser molhados (perto de pias).

09/03/2023

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27/02/2023

O pai pode ajudar na amamentação proporcionando um ambiente confortável, dividindo outras tarefas e acolhendo mãe e bebê. Veja algumas dicas práticas:

👩‍🍼 À noite, pegar o bebê e levar até a mãe na hora de mamar. Ficar com o bebê para ajudar na hora de arrotar.

👩‍🍼 Assumir tarefas da casa e com outros filhos para que a mãe tenha disponibilidade para amamentar.

👩‍🍼 Reconhecer o esforço e elogiar a mãe e a decisão de amamentar.

👩‍🍼 Levar água para a mãe e ajudar a ela e ao bebê a ficarem confortáveis para o aleitamento, em casa ou em qualquer outro ambiente.

👩‍🍼 Aprender técnicas para oferecer leite materno com copinho, quando a mãe precisar se ausentar. Isso porque a mamadeira pode gerar confusão de bicos e vir a atrapalhar a pega no peito.

10/02/2023

Uma pessoa emocionalmente inteligente é aquela que tem a capacidade de balancear e gerir as suas emoções e as dos outros, respondendo de forma inteligente sem mostrar frieza e desprezo.

E essas pessoas são mais felizes porque:
⭐Têm um maior conhecimento e controle das suas próprias emoções;

⭐São mais sociáveis e não deixam que as suas emoções e as dos outros interfiram na vida social;

⭐Têm maiores níveis de empatia, o que faz com que consigam ligar-se facilmente a outras pessoas;

⭐Como criam mais empatia, são mais ligadas às pessoas, não tendo dificuldade em criar laços e relações.

09/02/2023

Muitos momentos trazem à tona a importância da saúde mental para nossas vidas, mostrando como nosso bem-estar é afetado por fatores psicológicos, sociais ou emocionais.
De modo geral, isso leva muitas pessoas a buscarem maneiras de como manter a saúde mental em dia. Sabendo disso, apresentamos alguns hábitos e dicas importantes para estimular o seu bem-estar. Confira!

⭐Priorize a qualidade do seu sono;

⭐Explore atividades relaxantes (como Alongamentos, ioga, meditação e exercícios respiratórios);

⭐Aprenda a lidar com situações estressantes;

⭐Estabeleça metas para se estimular a desenvolver certas atividades, mas seja realista;

⭐Não tenha medo de pedir ajuda.

08/02/2023

Escutar e entender o momento de uma pessoa em crise é fundamental para prestar apoio. Veja algumas dicas para ser capaz de ajudar nesse período.
⭐Demonstre vontade de ajudar e simplesmente ouça sem julgamentos.
⭐Tente encorajá-lo a pensar no futuro, seus objetivos e desejos. Isso faz com que ele queira caminhar até lá.
⭐Mantenha a calma e acolha. A hora é de compreender a magnitude dos sentimentos e como eles impactam a vida de quem está sofrendo. Perceba quais são os valores mais importantes para ela e trabalhe com isso.
⭐Permaneça positivo o tempo todo e combata a negatividade. Repreender um amigo vai deixá-lo ainda mais magoado.

07/02/2023

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12/01/2023

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde de todos.
A importância do sono na infância é enorme, já que ele atua diretamente no crescimento, na imunidade, no comportamento e no desenvolvimento neurológico dos pequenos.
Confira algumas dicas para ajudar no sono do bebê.

😴Estabeleça uma rotina de sono, fazendo as mesmas atividades com o bebê durante a noite para mostrar que está chegando a hora de dormir.

😴Brinque bastante com ele para gastar todas as energias de manhã e dormir durante períodos mais longos à noite.

😴Se o bebê acorda no meio da noite chorando, espere alguns segundos antes de conferir o que o fez despertar. Ele poderá voltar a dormir sozinho e é importante que ele desenvolva essa habilidade desde cedo.

😴Se você tiver de amamentar de madrugada, procure não fazer muito barulho, nem conversar com o seu bebê. Deixe a luz baixa ou mesmo apagada e assim que ele terminar de mamar coloque-o novamente no berço. Isso evita que ele desperte completamente.

12/01/2023

Você é daquelas pessoas que sempre deixam as coisas pra última hora e acabam demorando pra realizar as tarefas? Chega de atraso! Confira 4 dicas importantes para usar o tempo a seu favor:

⏳ determine qual tarefa é prioridade.

⏳ estipule metas diárias.

⏳ defina momentos para pequenas pausas.

⏳ reflita sobre a consequência positiva de cada tarefa.

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Rio De Janeiro, RJ
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Telefone

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